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なおにゃん🌼
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なおにゃん🌼
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鬱で休職中、ただひたすら寝てた頃
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今の時代、陰キャで良かったと思える瞬間
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【定期】コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい
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なおにゃん🌼
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生きづらさってさらなる生きづらさを呼ぶよねって時
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なおにゃん🌼
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鬱会社員だった頃、地味に一番きつかったのは、休むための電話
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なおにゃん🌼
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どうせダメなんだからって思考も意外と大事にしている
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なおにゃん🌼
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なるべくこうやって一日を過ごしたい
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なおにゃん🌼
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体温みたいに鬱が計れればいい。そして、しんどい人はちゃんと休める社会になってほしい、、
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鬱の日
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不機嫌な上司がいたらこう思うといい
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お母さんへ 鬱より
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人から嫌われることを恐れてしまう時はこう思いたい
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HSP気質の人、気にし過ぎて悩んじゃった時はこう思うといいですよ
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緊張してる時はこう思うとやり過ごせる
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【定期】いつの時代も鬱
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落ち込まずに生きるコツ
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【定期】いろんなことを気にしすぎてしまい、自分を責めてしまう人、心の中でギャルを飼うのがおすすめです
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仕事中もいつもカラッとしていて、あまり悩まないと言う友人を見習いたい
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今日、元気がなかったり、失敗したり、落ち込んでしまったとしても、、
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嫌いな人には嫌われたいって言い切れるメンタル強者の強さがほしい、、
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こう思うようにしてから、前よりもむだに悩まなくなった気がする
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職場にいるのがしんどい時はこう思おう
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理由の分からないつらさに時々おそわれてつらい
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人間向いてないなってとき、こんな気分になる
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七夕のお願いごと🎋 うつ病より
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メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です