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自己肯定感が低い人、基本的に自分なんて褒められるわけないと思って生きてるから、人から褒められても嘘だと思ってしまうし、なんなら気を使わせてしまって申し訳ないと相手に謝罪までしてしまうの果てしなくつらい
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【定期】学校や職場で気にし過ぎて疲れてしまうHSPさん、今年もこれで乗り切ろう
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ベーシックに自己肯定感が低いので、人と比べて落ち込んでしまった時は、こう思って正気を保ってる
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人のことを気にしすぎてしまうHSPさん、会社にいるのがしんどい時はこう思うといいですよ
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連絡するのが苦手な人は、こう思うといいですよ
・連絡するのは一瞬、悩むのは永遠
・先延ばしにするほど自分が損する
・連絡したことで自分は前に進める
・連絡した自分は超えらいし勇気ある
・相手は案外何にも思ってないし、2秒後には忘れてる
・さっさと終わらせて美味しいもの食べよう〜
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体温みたいに鬱が計れればいい。そして、しんどい人はちゃんと休める社会になってほしい、、
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です