77
合気道をしていると、“護身のために学びたい”と言う方がたまにいらっしゃるのですが、護身で最も大切な事は、“逃げる事”です
特に今回の様に刃物を振り回す人に中途半端な格闘技術は役に立ちません。
どうしても逃げれない時は脚のある椅子が有効です。電車の中で有れば、かばんぐらいしかないですが。
78
本日、当院のコロナ陽性者、第六波のピーク並。
立ち上がり方が異常。
症状は軽い～人生最大に辛いまで様々。
早く病院に来るので微熱程度で陽性判明するけど、後になって症状酷くなって再来するケースが目立つ。
症状軽くてもカロナールは多めにもらっておいた方が良いと思います。
79
コロナ感染して出勤できなくなるスタッフが戦線離脱していって、コロナ以外の医療がだんだん行えなくなってる。
すでに糖尿病外来ですら縮小運転、、、
80
コロナとインフルエンザを比べる人、未だにいるけど、インフルエンザってこのみんなの感染対策で重症者はおろかほとんど感染者すらいないんだけど。
何故かコロナ禍前と比べるのでおかしくなる。
同じ年で比べてください。
81
すべての人から抗体が確認されたものの半数の１３７１人は、全体の中央値を下回っていて、
平均値：全体の総から全体数を割ったもの
中央値：全体を順番に並べて全体数のちょうど半分の順位の値
半分が中央値以下なのは当たり前。
進次郎でも言わない。
www3.nhk.or.jp/hiroshima-news…
82
「連休中に一緒にご飯食べた人がコロナ陽性って連絡が昨日来て、今日から喉が痛くなった」って人が水曜日ぐらいに軒並み陽性だったこと考えると本当に潜伏期間短い気がする。
院内の感染もそんな感じ。封じ込めがかなり難しいけど、最近当院は症状が少しでもあったら即検査＆帰宅してるから助かる。
83
じゃぐ@food_juggleさんの図を元に、
・運動をする、しない
・汗をかく、かかない
で推奨される熱中症対策飲料をすみわけしました。
１時間以上の有酸素運動(ランニングなど)をする場合は１時間辺り30-60gの糖質の摂取が望まれますので糖質の濃さは調整してください。
１時間未満の運動は糖質不要です
84
本日の発熱外来、陽性率86%😇
最初大した事なくても後から高い熱出たりするので、お薬は大目にもらっておきましょう！
しんどい中、二度目の受診は大変ですよ！
85
ワクチン接種後死亡の件、何が一番問題かって、おそらく医師はやれるだけの事をやったのに、家族が全く納得できないという受け止め方をされてるって事だな。
大変な現場だったんだと思うので、家族の気持ちを置いてけぼりにしないってのは大切ですね。でも、それがすごく難しい。
86
金があっても確保が難しい
→じゃあ待遇を良くしよう
じゃなくて
→じゃあ強制にしよう
って発想が怖いです。 twitter.com/hashimoto_lo/s…
87
トンデモコロナツイート番付
十両：2類から5類に変えろ！
前頭：ワクチンは副作用が多い！
小結：PCRを増やせ！
関脇：病院がもっと頑張れ！
大関：高齢者しか死なないから大丈夫！
横綱：速報！
88
マスクを外す事を基本とする意味が全くわからない。
100歩譲って「どちらでも良い」というのならわかるがわざわざ外させる意味がない。
マスクをするのに理由が求められる事がそもそもおかしい。 twitter.com/mextjapan/stat…
89
〇〇をするだけで血糖値が70も下がる！って感じの動画、なんなんだろうと思って見てみたら、「野菜を先に食べる」以上。それだけに10分以上長々と説明していて、私は時間効率が悪いと思ってしまうのですが、再生回数はすごく伸びてて、なるほどこれがYouTubeかと思うなどした。
90
木曜日にワクチン打って、金土日、微熱で食欲ない高齢者は、さすがに60時間70時間たつと、脱水になってます。
ワクチンの副作用だろうと、そうで無かろうと、食べれないなら採血したり、場合により入院させます。
初動が遅れてはいけないです。
必ず、別世帯の親は様子伺い電話してあげてください。
91
ワクチンの効果がめちゃくちゃわかりやすい。 twitter.com/h_okumura/stat…
92
コロナ全然減ってないどころか、当院では本日、過去1の感染者数を叩き出しております。
94
また今日も小児科発熱外来爆発していた。
学級閉鎖しているクラスもある。ようやく運動会とか色々復活してきたところではあるが、、、本当に折り合いをつけて感染対策と日常生活の折り合いをつけるのが難しいウィルス。
海外でも増えてるし、なんか波と波の間隔が短くなっているような。。
95
コロナ当初は本当に怖かったなぁ。PPEの着脱のミスで自分が感染したら100人以上の患者さんにかかる可能性があってその人たちにもし何かあってしまったら正気で居られる自信がなかったな。
ワクチンで相当気分はマシになったが今でも不安感は残ってる。
うちの配膳する係が足りたいので是非してほしい。 twitter.com/mass_vs_core2/…
96
期待値の意味わかっている？？
twitter.com/Daisuke_F369/s…
97
ゾコーバの薬事審議会
よくこの流れで緊急承認通ったな、、、、
mhlw.go.jp/stf/newpage_29…
98
意外と知られていませんが、防風通聖散が体重減少効果を示した研究は存在しません。
体重を減らす目的で飲んでいる人は正直辞めた方がよいです。 twitter.com/morinomiya7140…
99
医者は患者を顧客にしているから、「病気がなくなったら困る」みたいな話を聞くことがありますが、私は糖尿病の根絶を切に願っていますし、この世から病気がなくなったり、医師としてやるべきことがなくなったら、私はワインバーを開きたいです。
100
※症例は、個人情報に配慮し、本質に問題ない範囲で年齢、性別などをフェイクにしております
闘う糖尿病内科医、運動療法の専門家。病院の外で「糖尿病で不幸になる人を減らす」活動をしています。Lumedia編集員/法人代表。ワインエキスパート/SAKE DIPLOMA/居合・弓道・合気道有段者 YouTubeで健康情報紹介しています！健康は～筋肉ぅ！！！