藤野智哉@精神科医(@tomoyafujino)さんの人気ツイート(新しい順)

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平気なフリ、上手になっちゃダメですよ。
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何回でも言うけど、別に 死にたい=命を大切にしていない、とは限らないんですよ。
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能動的に生きるか死ぬかの究極の二択じゃなくてただ受動的に惰性で生きる時期があってもいい、ってのはもっとみんなに知ってほしいな。
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嫌われない、をあきらめよう。 どう生きても誰かには嫌われます。
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共感を示すことは大切ですが、他人の辛さを全て「わかった」つもりにならないこともとても大切です。
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人生向いてないのに生きてるなら頑張ってるよね?
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ただ生きるだけでヘトヘトな人もいっぱいいる。社会の求める「普通」に生きることがどれほど難しいか。
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みんな何十年もちゃんとした人ごっこしてるんだから、たまにはダメな部分出しても大丈夫だって。
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しんどい時ほど焦燥感で休まらない人、めっちゃ多いんですよね。
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勝手にアドバイスしてくる人には「俺に構わず行け!お前は自分の人生に集中しろ!」って言ってあげましょう。
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自分の価値を他人に決めさせてはダメ。 他人に安く扱われ搾取されたらあなたがもったいない。
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自分と違う意見を見た時に「間違ってる!」と思うのではなく「そういう考え方もあるのか」と思えるとだいぶ生きやすくなります。
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死ぬ気で頑張ろう、と思う時はすでに冷静じゃないので絶対に頑張らない方を選んで下さい。
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世の中が逃げ癖に厳しすぎるせいで、みんな「逃げない癖」つきすぎなんですよね(TT)
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知性って受け手が感じ取るもので、自分で主張するものでは無いんですよね。
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「空気読め」って結局、「私に合わせる都合いいやつになれ」ってことなんですよね。
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体の傷で瀕死だとみんなすぐ気付くけど、心の傷だと瀕死でもマジで誰も気づかないことがあるのです。
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ガッカリって、そもそも勝手に期待かける側が悪いんですよね。
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今日の嫌なことは明日には過去、大丈夫。
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耐え抜く力とか折れない心みたいなの目指すより大切にして欲しいのは、助けを求める練習です。
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誰も褒めてくれないのに今日も頑張って生き続けたじゃん。えらい。
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一番嫌いな人のこと考えるのに一番大切な自分の時間使うのなんてめちゃくちゃ悔しくないですか?
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病気になったことを申し訳ないと思わなきゃいけないなんて、おかしくない?
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あなたの価値にちゃんと気付いてくれる人と生きましょう。あなたがもったいない。
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批判された時は「あぁ、見る目ないんですね」で完封しましょう。