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空腹のままで寝ると朝スッキリ起きれるのでおすすめ。あと、朝ごはんっていう最大の楽しみができる。お腹いっぱいのまま寝るとまじで起きれないしむくみが半端ない。朝起きた時に化け物かと思うくらい浮腫む。16時間断食が一番おすすめ
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厳しいこと言うけど、痩せたいって言ってるのに痩せれないって今のままでいいって心の片隅で思ってる人だと思う。そんな危機感ないまま痩せたーいってただ言ってるだけ。本気なら痩せれるはずだよね。姉からの受け売りだけど本当にその通りだと思う。
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カットわかめを戻してめんつゆ、ごま油、ニンニクチューブを入れたら食物繊維たっぷり激うまわかめに変身するのでダイエット中で小腹がすいたときや何か一品欲しい時におすすめ
自分が"理想の女"になればいい