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ジップロックにきゅうりと鷹の爪、白だし半分浸かるくらい、水少し足して30分置くと無限に消費出来るくらいべらぼうに美味いのでおすすめ。常に冷蔵庫にストックしてる。
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KALDIに売ってるごま味噌めんつゆ、あまりの美味しさにびびってしまった........水で割って素麺ときゅうり、茗荷入れて食べると激旨すぎてヤバい。麺の代わりに白米入れてもめちゃくちゃ美味しいこれは大ブームきそう。
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低カロリー高タンパクの筋肉飯。
ささみ大量に茹でて、冷凍のブロッコリーと一緒にジップロックに小分けして冷凍してるんだけどチンするだけで食べれるし1食140円くらいで200kcal、タンパク質30ｇくらいとれるからオススメ🤍
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Amazonで売ってるこの口コミ超高いシルク枕カバー、毛先まで髪がツルツルさらさらになるし翌朝も寝癖つかず、するんっとまとまる。肌触りもすこぶる良くてなめらか、美髪と美肌のためには絶対に必須。ナイトキャップみたいに脱げないしズボラ民は枕カバーシルクにした方が良い。
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カラーダメージ＆元々髪質ゴミ人間なので、ヘアケアに命かけててここ数年は会う人ほとんどに褒めてもらえる。
高いのもプチプラの商品も試した中で、髪ツヤ＆コスパ＆時短が揃ってる最強ヘアケアです。ﾄｩﾙﾝﾄｩﾙﾝの柔らかい艶髪になりたい人はこの2つだけは全力おすすめ
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今CLINIQUEの拭き取り化粧水買うと
めちゃくちゃ豪華なセットもついてくるから速攻買いに行った😳
3500円で現品と6種類のスキンケアグッズ......お得すぎて嬉しい
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肌艶レベチになるレチノールクリーム、コスパ良すぎるwww1番低刺激なレチノールが高配合（5.5%）、肌荒れを防ぐナイアシンアミドも10%入ってるから翌朝肌がしっとりするしこれが3,000円しない企業努力がヤバい。レチノール初めて使う人も皮むけしないから安心。
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Beauty Camの3Dフラッシュって機能とこのフィルター(Wateryってやつ)の組み合わせめちゃ良い雰囲気でて激盛れるからおすすめ🐰🦄💓
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旨すぎる脂肪燃焼スープの最高峰レシピ🥘
食べすぎて満腹になっても超絶ヘルシーなので痩せすぎ注意です、、、、
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肌艶命の23歳女が美容のために飲んでいるものまとめ。高級美容液にも匹敵するかもしれないコスパの良いインナー美容です。
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最近ハマってる節約美容スムージーのレシピ🍌カフェだと700円くらいする味と量のたっぷりスムージーが150円くらいで作れる👏🏻
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水嫌いだったけどこれ美味しすぎて水の概念変わったww1本54円だし楽天のレビュー見て買ってみたら、軟水でまろやかでシリカ入り（水はどれも一緒だと思ってた人間）でごくごく飲める。コンビニでいろ○すとか買わなくなったwww
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お気に入りの筋トレ飯！！！！💪🏻🐣
鶏胸肉と野菜のトマトチーズオーブン焼き。むね肉100ｇ、トマト、ズッキーニ、ナス適当に耐熱容器に入れてハーブソルト振って15~20分！！！！
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23年間生きてきてお金をかけて本当に良かったこと。
・眉毛アート
・医療脱毛（特に脇）
・パーソナルカラー診断
・ゼオスキン
・美容皮膚科で肌管理
・完全遮光日傘
・寝る時のナイトキャップ
・高いドライヤー
・整体で姿勢、骨盤矯正
（ツリーに続く）
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ダイエットレシピ史上最高傑作の、肉汁溢れる超ジューシーなヘルシーハンバーグのレシピです。鶏胸肉、にんにく生姜チューブ、トマト缶、塩コンソメのみ。
ポリ袋とフライパンで出来る低カロ激ウマ飯なので全員作って.....
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ダイエッターの鏡、竹脇まりなさん監修のプロテインが美味し過ぎてもはやプロテインか疑うレベル。
リッチチョコを豆乳で割って温めてホットココア、バナナを入れてミキサーでチョコバナナスムージーにするのが美味しすぎるし満腹感も凄い。しかも人工甘味料、砂糖、保存料不使用で1杯76kcal。
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キムチ好き、白米好き、酒好きのみなさん、絶対に食べてほしい歴代最強のご飯泥棒激ウマキムチがこちらです。
これでもかってくらいデカいホタテ、海老、牡蠣が無添加砂糖不使用のキムチダレに漬かっててご飯3合くらい消える旨さ。ちびちび酒と一緒に食べるのも最高。海鮮キムチやばい。
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豚しゃぶおろしレモン鍋まじで止まらなくなる美味しさ。出汁、醤油、みりんで白菜と豚肉煮込んで最後に大根おろしとレモンの輪切りをたっぷり。少しポン酢垂らしながら食べるとめちゃ美味しい🍲🍋そしてヘルシーで最高🫶
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カルディに売ってるたらこスプレッドで天才的に美味すぎる絶品カルボナーラが出来た。中毒性ある味.....
もはやその辺のパスタ屋より断然美味いレベルで感動するから速攻KALDIでこれ買って絶対みんなやって
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ぷりぷりささみの茹で方🕊
①たっぷりのお湯に多めの塩入れて沸騰させる
②1口サイズに切ったささみを全部入れて火をつけたままそのまま1分
③火を消して20分くらい放置
④中まで火を通ってるのを確認して完成
冷めても柔らかくて美味しい、、！
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アイロンとカラーで枝毛だらけのパサパサダメージ髪を艶々サラッサラの美髪にした方法。
よくヘアケア聞かれるのでまとめました！！
シャンプー→ cocone（普段使い）
ケラスターゼ黒（週1~2）
トリートメント→ディープレイヤー
ヘアオイル →ケラスターゼ黒
ご飯と美容が好きです。たまにダイエット。▫️レシピ▫️骨格ウェーブ ▫️キレイパス【s9rub2】▫️ステマNG ▫️化粧品検定1級