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意外と知られてない睡眠のコワイ話。「ふとんに入って5分以内に寝るのは気絶」「6時間睡眠の脳はよっぱらい状態」「たりない睡眠は食欲で補う」「生えぎわにニキビができると睡眠不足」「A型の人は寝不足でストレスフル」「悩みの99%はぐっすり眠ると解決する」と聞いたので休日はゆっくり寝ろ
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46歳。専業主婦歴20年で就職先がない。ってツイートが炎上してた。「あたりまえ」「雇用したくない」「まともに働けるわけない」と散々。でもね、日清の創業者は48歳でチキンラーメン作ったしカーネルサンダースは65歳でケンタッキー作ったから、人は何歳でも輝けるって91歳の祖母が言って
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「寝ても寝たりないときは水飲んで」って看護師の母にいつも言われてた。ホンマかいなって調べたら「水分がたりないと血圧が下がり脳への酸素供給スピードが遅くなってダルくなる」ってビンゴ。水飲むだけで生産性も自己肯定感も爆上がりだからやってみて
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志村けんさんの「みんなと同じだったら楽だろう。不安もない。でも個性もない。”あいつは変わってる”と言われるのは光栄なこと。1回きりの人生だから、自分の好きなように自分に正直に生きよう」に勇気もらった。SNSは”変わってる”人が伸びる。ありのままの自分を発信してもダイジョブダァ~
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給料日前お金が足りない人の生活習慣
・自炊しない
・副業しない
・部屋きたない
・飲み会断らない
・誘惑に勝てない
・格安SIMにしない
・計画して買わない
・レシートもらわない
・早寝早起き絶対しない
・自分の成長に投資しない
・ぶっちゃけあんまり働かない
来月こそお金の余裕が欲しい人は…
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知らないと怖い睡眠の話
・ふとんに入って5分以内に寝るのは気絶
・6時間睡眠の脳はよっぱらい状態
・寝ても寝足りないときは水を飲む
・寝不足は衝動買いのもと
・たりない睡眠は食欲で補う
・生えぎわにニキビができると睡眠不足
・悩みの99%はぐっすり眠るだけで解決
休日はゆっくり寝ましょ
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46歳。専業主婦歴20年で就職先がない。ってツイートが炎上してた。「あたりまえ」「雇用したくない」「まともに働けるわけない」と散々。でもね、日清の創業者は48歳でチキンラーメン作ったしカーネルサンダースは65歳でケンタッキー作ったから、人は何歳でも輝けるって91歳の祖母が言って