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ローランドさんの「NOが言えない人のYESに価値はない」を、頼みごとされて『嫌なのに断れない』すべての人に届けたい
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４６歳。専業主婦歴２０年で就職先がない。ってツイートが炎上してた。「あたりまえ」「雇用したくない」「まともに働けるわけない」と散々。でもね、日清の創業者は４８歳でチキンラーメン作ったしカーネルサンダースは６５歳でケンタッキー作ったから、人は何歳でも輝けるって９０歳の祖母が言って
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たし、やなせたかしさんはアンパンマンを50歳から描き始めたそうです。年齢を言い訳にしない。つて自戒を込めていいたいです
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義実家で、旦那が「会社の飲み会でノドグロ食べた」って言ったから「いいな～」ってつぶやいたら、義父が「働いてるんだから、ご褒美だな」って。働いてるご褒美があるのはいいけど、子育てや家庭のこと２４時間こなす専業主婦には、ご褒美をくれる人はいないのでしょうか…？
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意外と気づいてないと思いますが、イライラする原因の90%は睡眠不足です。残りの10%は暑いからなのでエアコンつけて早く寝てください
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10年後なくなる仕事
１事務員
２銀行員
３警備員
４ライター
５建設作業員
６電車運転士
７給食調理人
８コンビニ店員
「なくならない仕事は何？」って質問はキケン。答えは誰もわからない。でもよく見ると共通点が…気づいた？後悔ない１０年後のために今やれることをめっちゃやろ
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炎上覚悟で言いますが「置かれた場所で咲きなさい」はもうやめよう。環境の合う、合わないは当たりまえだし上司だって選べない。自分をいつわる今のあなたは正しい置き場所？メンタル壊したら咲くことだってできないよ。お花と違って足がある。好きな場所で咲きましょう
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「リベンジ夜更かし」って知ってる？昼間、自由な時間がとれないと充実感が得られないため、夜更かしをしてしまう人のことなんだって。”自傷行為に値する”って聞いて、泣きそう
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寝不足のデメリットは「集中力の低下」「ストレスの増大」「免疫力の低下」「太りやすい」「病気にかかりやすくなる」で、いいことないから本当に早く寝たほうがいいね😢
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家計の足しに副業を。とがんばりすぎて、深夜どころか早朝に寝ることも。「昼間寝ればいいや」と思っていたんですが、昼間寝るなら夜寝ればいいんですよね。って気づいて昨日は早く寝れました。今日も早寝するので、一緒に早寝習慣つくりましょ。フォローしていただけると、より早寝できそうです🥺
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これは全人類に知ってほしいんだけど、ちゃんと寝ないとヤバイ。めっちゃ優秀な先輩が大きな締め切りの直前に会社に来なくなって「どうしたんだろ」って心配してたら自宅で亡くなってた。「寝不足で不摂生」が心不全の原因になるんだって。私はまだ不摂生してないからきっと大丈…
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睡眠の質をあげるには食べ物も見直してみて。”睡眠ホルモン”といわれる「セロトニン」を多く含んだ食べ物は「魚」「納豆」「鶏肉」「卵」が代表的です。晩御飯は親子丼にしようかな？🤗
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じゃあ不摂生ってどんな生活？っていうと「運動しない」「塩分をとりすぎる」「アルコールを適量以上摂取する」「生活サイクルが定まらない」「タバコをすう」「歯磨きをしない」。まさか当てはまってないよね🤔
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「なんかイライラするな」ってときは１００％睡眠不足だし、「自己肯定感が下がってるナ」ってときは１５０％睡眠不足だし、「ついつい食べ過ぎちゃうワァ」ってときは２００％睡眠不足だから、全人類ホッピー飲んで早く寝たほうがいいです
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行動できずにいる人に、吉高由里子さんの「やらないで後悔するより、やってから反省するほうが前に進める。やりたいことに出会えたことは運命で、できる環境があるのは奇跡だよ」を届けたい。３日も休めるなんて奇跡だよ。連休２日目。やりたいことをやってみよ
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【ご報告】
私事ではありますが、かねてより子育てと並行して挑戦したSNSでの収入が月９０万円を超えたため開業届けを出しました。２年前１０００円のアイコンすら売れなかった私が個人事業主になれるなんて夢のようです。これからも”専業主婦でも働ける”をスローガンにがんばりますので応援よろしくお
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蒼井優さんの『誰かのために「やってあげた」と思ったらダメ。その関係は続かない。「自分がやりたくてやったかどうか」で判断したほうがいい』にハッとした。子供のため、家族のため。「こんなにやってるのに」といつの間にか思ってた。「楽しいからやる」。のマインドで動いたらストレスが薄まった
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ローランドさんの「NOが言えない人のYESに価値はない」を、頼みごとされて『嫌なのに断れない』すべての人に届けたい
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メンタルが不安定な人は心がやさしい人。あなたが愛情を注いでも恩をあだで返す人がいる。そんな不公平なトレードでも、やさしいあなたは「関係を改善しよう」とするから不安定になる。ガマンして生きるほど人生は長くない。あなたを大切にしない人を、あなたが大切にする必要はないんだよ
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夫の不倫。毎日キャバクラ通いで「魅力を感じなくなった」って定型文を言われた。朝まで待っても帰宅しない。つらすぎて１０円ハゲ。１年で離婚。人生に絶望した私にバツイチの上司が「離婚おめでとう！合わない相手と１年しか結婚しなくてラッキーだったね」って言ってくれたから１年後再婚した
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２０年引きこもり。パワハラでメンタル壊した兄。キレて暴れる。実家めちゃくちゃ。でも心が子供なせいか２歳の息子になつかれた。「おじちゃんだいすき。おじちゃんみたいになりたい」。絶対ヤメテ～！と思った１年後。お弁当作って毎朝６時に出勤。勤続４年。「３歳までは神の子」ってウワサ本当だっ
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息子が生まれた時、母と「兄が働き始めるより先に息子が働いてそう」と冗談を言っていたのですが、期待を裏切ってくれて本当によかったです。夏休みに帰省したらまだちゃんと働いてました
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