76
自分の不完全さを認め、受け容れなさい
相手の不完全さを認め、許しなさい
あなただって他人に迷惑をかけているのだから、あなたも他人のことを許してあげよう
人は完璧な存在ではない
77
「仕事で敗北しませんでした、働かなかったからです」
「人間関係で失敗しませんでした、人の輪に入らなかったからです」
彼の人生は完全で、そして最悪だった
人は敗北と失敗をすることで、不完全ながら最高の人生を生きることができる
78
失敗や未熟さを指摘してはいけない
できないからといって取り上げてもいけない
相手の勇気を奪ってしまうからだ。自ら困難を克服する機会を奪ってしまうのだ
79
嫉妬は様々な形で現れる
それは不信感、こっそりとうたがってかかるという特徴、軽視されているのではないか、と絶えず恐れることに見られる
嫉妬する人は愛されていない証拠を不断に探し出そうとする
些細なことも愛されていないことの証拠に見える
80
ガミガミと叱られ続けた者が、暗い性格になるとは限らない
親の考えを受け容れるか、親を反面教師にするかは、「自分の意思」で決めるのだから
81
愛に担保を求めてはいけない
相手が自分のことをどう思っているかなど関係なしに、ただ愛するのです
ただ自分から先に愛すること、それだけです
82
他人の評価を気にかけず、他者から嫌われることを怖れず、承認されないかもしれないというコストを支払わないかぎり、自分の生き方を貫くことはできません。
83
陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない
「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから
84
「信用」するのではなく「信頼」するのだ。
「信頼」とは裏付けも担保もなく相手を信じること。
裏切られる可能性があっても相手を信じるのである。
85
人は失敗を通じてしか学ばない
失敗を経験させ、自ら「変わろう」と決断するのを見守るのだ
86
大切なのは愛されることではなく愛することです
「自分は一人でも生きられる。
それでも二人でいた方が、同じ経験を共有する喜びを持つことができる」
お互いがそう思うことができれば、二人は依存関係ではない、理想的な愛の関係を築くことができます
87
起きた出来事には意味がない
意味は後からあなたがつけているに過ぎない
悲しい出来事が起きたとしても、それは悲しい出来事なのではなく、ある出来事に対して、あなたが悲しいと意味づけしているだけである
88
"辛さ""苦しみ""不安"から抜け出す方法はたった一つしかない
それは、
「自分に何ができるかを考え、実行すること」である
他人にイライラするのではなく、過去にすがるのではなく、環境に文句を言うのではなく、今の自分に何ができるかを考えることが重要なのだ
89
"不安"は必ず未来に存在する。
あなたはマイナスな未来を勝手にイメージし怯えているのだ。
誰にも未来のことなど分からないのに怯えているのだ。
重要なのは今。
今に集中し、一生懸命今を生きること。未来に怯える暇があるなら今というこの一瞬を懸命に生きるべきである。
90
他者に依存しているうちは、腹が立ったり、傷ついたりすることが多いだろう
家族、恋人、友人、どんな関係であれ、自分以外の人間はただの他人である
あなたの期待に応える義理も保証もないことを忘れてはいけない
91
他人の評価に左右されてはならない。
ありのままの自分を受けとめ、不完全さを認める勇気を持つことだ。
92
「馬を水辺に連れていくことはできるが、水を呑ませることはできない。」
手助けをすることはできても、最終的にどうするのかは本人次第です。
他人が何を思い、何をするのかで悩むことは他人の課題への介入です
変えられない他人のことに悩んで、自分の人生を疎かにしてはいけません
93
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。
94
不幸自慢をする人は、それを武器として使っている限り、永遠に不幸を必要としてしまいます。
95
大切なのは愛されることではなく愛することです。
「自分は一人でも生きられる。それでも二人でいた方が、同じ経験を共有する喜びを持つことができる」
お互いがそう思うことができれば、二人は依存関係ではない、理想的な愛の関係を築くことができます。
96
人生には3つの課題がある。
1つ目は「仕事の課題」
2つ目は「交友の課題」
3つ目は「愛の課題」である。
そして後の方になるほど解決は難しくなる。
97
あなたの使ったお皿を洗って、乾かし、しまいなさい。
もしできないのであれば、それはあなたが甘やかされた子供だったという何よりの証明になる
98
優越コンプレックスは、劣等コンプレックスを持った人が、課題から逃れる際に使う方法の一つだ。
実際には優れていないのに、優れているふりをするのだ。
他人をいじめたり、あら探しをしては悪口や陰口を言う人は優越コンプレックスだ。
99
幸せの三要素は、自分自身が好きかどうか。
よい人間関係を持っているかどうか。そして、人や社会に貢献しているかどうか。
100
正しい態度で生きる人がすぐに成功するかは約束できない。
しかし、そのような人が勇気を持ち自尊心を失うことがないことは約束できる。
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