バク@ 精神科医(@DrYumekuiBaku)さんの人気ツイート(リツイート順)

176
自己肯定感を高める良い方法は、低くなった原因の逆をすればええんやけど、低くされた呪いの言葉って心の奥底の柔らかい所に刺さった凄い細かい棘みたいに抜くのがめっちゃ難しい でも自分の育て直しを自分でやる時この棘に気を取られ過ぎても良くないので「まあほどほどでええやん」って自分に言おう
177
マスコミは報道で凶悪事件の詳細な手口を書くのは辞めてください そして見ても拡散してはなりません 新しい模倣犯を生み、新しい被害者を生みます 間接的な加害者にならないために、見てもらえることを優先するのはもう色んなことで辞めていきませんか そうしなきゃ見てもらえないレベルなのか…
178
不安を煽るようなツイートは控えようとしているアカウントではありますが、知らずに「防疫でペットに会えないなんて可哀想!」と多くの人が声を上げた結果、農水省が特別措置を取ったなら(そんな馬鹿なことは無いと思いたいけど)「それは危険だ!」と言う声もあげなくてはダメだと思いツイートしました
179
「カロナールじゃないと合わない」という方へ 院内処方なのでその場合は諦めて下さい…院内にそもそも無いんですうち… コロナの疑いの時点で処方箋薬局に行けなくなるので院外処方に切り替えも出来ません… アセトアミノフェン無理な場合はお断り下さいm(_ _)m
180
今年の冬至は12/22 日の光が23日からどんどん長くなりだします。 今陰鬱な人もあと少しだけ、意図的に知り合いとLINEしたり会話したりしましょう お日様が出てる時間が短いほど気持ちが落ち込みやすい人もいます あと数日だけ気を付けて、自分を守りましょう
181
ADHDのトレンド入り ADHD本人は全く健常人だと思って生きてるし、指摘されるまで「何でこんなに自分はダメ人間なんだろう」って思ってるケースが多い 特に日本文化圏では周りがADHDを子供の頃からダメ人間扱いする いや、ダメ人間だよ、物無くすし遅刻するし片付けられないし 免罪符にされとると辛い
182
追記しときます もうね、根性論では無いんです 囚われたら最後、辞めたくても身体依存の離脱症状で滅茶苦茶苦しみます そしてどこまで飲めばそこまで行くかはその人その人で違います 女性は特に肝臓が小さく脂肪が多いので依存形成が滅茶苦茶早いです 妊娠考えておられる方はホンマに辞めるべきです twitter.com/dryumekuibaku/…
183
またケイツーシロップが話題のようですが利権とかじゃなくて新生児死亡率を下げるためのものです お金言うても3回で100円以下です 赤ちゃんの命は100円以下なのでしょうか 大人は腸内細菌叢でビタミンKを作れますが赤ちゃんは生まれてすぐ作れません ビタミンK不足になるとめっちゃ出血します→
184
これは私のDMに相談してくださったんです方からのスクショです 公開許可は頂きました LINEヘルスケア、こんな回答をする医者をスルーしてるとしたら私は最低やと思います 他のスクショはもっと酷かったです 私が怒りが込み上げてくるレベル 相談者の心を何やと思っているんだ…
185
twitter.com/dryumekuibaku/… 薬の売買や、人にあげたり貰ったりも辞めてくれよな!!健康を害した時取り返しがつかないので! twitter.com/dryumekuibaku/…
186
これからの季節!!辛かったり泣きたくなったら!!柔らかい素材の湯たんぽを買うのだ! 辛い日はその柔らかい湯たんぽに!湯を入れて抱きしめて寝ろ!!翌朝その中の湯で顔を洗え!!気持ちいい! 騙されたと思ってやってくれ!絶対無いより朝悲しみが減ってるぞ!! #心のバウムクーヘンの増やし方
187
他人を見てイライラする根幹には他人に感情移入しすぎってのがあるんやで 他人と自分の境界が近すぎると、「なんでそんなことをするんや!」とかでイライラする 感情移入と人の気持ちがわかるってのは又別 赤の他人に感情移入し過ぎて我がことの様に考えたら疲れるのは当たり前
188
会社とか学校に行こうとしたら吐き気とか嘔吐してしまう場合は根性論とかではなくマジで病院に行くべきタイミングです 病院に行くことを会社が許可しない場合、やめた方がマジで良いです 命かける価値ってこの世の殆どに無いです
189
農水省に問い合わせした方から情報頂いたのでまとめ↓ 災害救助犬等に対して行われる特別措置を流用 入国前にマイクロチップ挿入済で狂犬病ワクチン2回接種済の証明可能であり、採血で抗体を測定し一定基準を満たすもの等 今回の場合この条件を満たしていないため180日の係留期間となっている様です
190
→ウトウトしては痛みや呼吸苦で目が覚める。何度か吸引してもらったが「吸引したら血が止まらないから」と途中でそれも辞められた モニター音と誰かの唸り声、それと右隣のベッドからおばあさんの声で「しんどいー!殺してー!殺してー!!」って聞こえ続けるのが最高に気になり続けていた→
191
ADHDと知的能力障害(知的発達症)は必ずしも併発しません そして脳の周波だけを調べてADHDが判明することはありません 前頭葉の活性が落ちていてもそれがすなわち「バカ」ではありません 著名な方の軽率な発言は大変遺憾です 笑いごとに巻き添えを食らう人のことを考えてください #木下優樹菜
192
【カフェインは元気の前借り簡易説明】 カフェインは脳の中のアデノシン(脳が疲れた時にたまるカス。これが溜まると脳は眠る=カスを掃除する)を脳から見えなくして目が覚める もちろんカスは溜まり続けるのでカフェインが切れたら突然しんどくなる 安易にエナドリを頼らないで疲れたら休もうね!
193
【不安なのに検索するのが辞められないメカニズム】 脳は刺激が入るとドーパミンを出します。ドーパミンは脳の報酬系回路に関与する神経伝達物質なので 脳的にはドーパミン出ると嬉しくなる→新しい刺激的なニュースを探す→ドーパミン出る→の繰り返しが発生します 時間を区切って辞めましょう!→
194
@rinn967p9 私は説明しています 「カロナールください」 「当院では同じ成分でアセトアミノフェンという薬になります」 「カロナールじゃないと危険って聞きました!!」 「同じなんです…」 これで発熱外来がどんどん遅れるので知って欲しくてツイートしました どうか広めてやって下さい お願い致します
195
精神科の薬は年々進化?していて、昔の「飲んだら頭がとにかくボンヤリして何も出来ない」と言う薬から「飲みながら日常生活やスポーツができる」と言う薬へ変化して行っています でも医者の脳がアップグレードされないと変薬されません 不要になれば減薬、中止も積極的に考えながら日々勉強必須です
196
今の世の中の多くの人が「何者かにならなきゃならない」って焦ってる気がする しかもヒーローや主人公以外価値がないと言う焦りを抱いているような ただ毎日懸命に生きてるだけでとても大変な偉業なんやけれど
197
熱中症対策ってそもそも何だよ|バク @DrYumekuiBaku #note note.com/4649bj/n/n36d6… 突貫工事で書きましたので誤字脱字は許して欲しいです あと目次とかおしゃれなのつける余裕なかったです なお他の記事は昔趣味で書いていた怖い話とかだから読まなくて良いです! #熱中症騒動集大成
198
人は自分がされたら嫌なことを相手もされたら嫌だと思うに違いない!の精神で動くので やたら怒鳴る人→怒鳴られるの嫌 やたら煽る人→煽られるの嫌 やたら上から目線の人→上から目線嫌 となるのである意味わかりやすいし実際やり返すと大混乱する人が多いです (普通の大人はやり返さないだけ)
199
他の私の診療スタンスは下記に貼っておきます こーゆー奴やねんなー!ってご参考迄に twitter.com/dryumekuibaku/… twitter.com/dryumekuibaku/…
200
「運動しましょう」「痩せましょう」「腹八分目で」「内服を指示通りにしましょう」って言った後即「言うて私が出来てないんで来月までお互い頑張りましょうね…」って相互に励まし合う外来をしてます…