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大切なこと言う。もし頭皮の皮脂や皮膚炎が気になるなら、必要なのはヘッドスパではなく皮膚科受診。肌荒れ中のヘッドスパはNG。例えばフケ一つとっても、脂漏性皮膚炎/乾癬/接触皮膚炎(シャンプーなどへのかぶれ)/アトピーなど様々な原因が。頭皮のプロは謎インフルエンサーではなく皮膚科医だよ。 twitter.com/nioideka/statu…
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美白を目指すなら「日焼け止め」が第一！SPF30の日焼け止めを1年間毎日塗った実験では「100%の参加者で肌の透明感＆質感がアップした」と報告されています☺
なお、「ビタミンサプリ」や「グルタチオン」の内服を進めるアドバイスを見かけましたが、これらには適切な根拠はないのでご注意下さい😌 t.co/1GfNbsupvg
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【詐欺を見抜く6つのコツ】by FDA
・1つの手法で全て解決(そんなの無理)
・個人の体験談での宣伝(例；私のがんが消えた)
・すぐに治る(例；30日で10kg減量)
・天然素材100%(毒キノコも天然…)
・奇跡の治療薬(秘密の手法なんて無い)
・陰謀論(製薬会社が真実を隠蔽？)
肌悩みは全部クレイ洗顔が解決？ twitter.com/iVoCE/status/1…
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YouTuber情報の多くは間違いです。特に医療系の誤情報は危険です。
信頼すべきは「有名人による解説」ではなく「質の高い根拠に基づく解説」😌
※「信頼できる医療情報を発信をしたい！」というYouTuberの方がいれば、監修可能かもしれないのでLumediaにお問い合わせ<lumedia.jp/contact-us/>を！ twitter.com/yuzo_takayama/…
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【膣ケア？】
@YamadaNojiru様の記事にあるように、「フェムテック」「膣ケア」等に関するエセ医学が目立ちます。
例えば「レーザーで膣が若返る！」と宣伝する美容クリニックがありますが、実際は、
・「効果が確認できない」と医学雑誌で報告
・FDAがヤケドなどのリスクを警告
という感じですよ… twitter.com/YamadaNojiru/s…
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「粘膜ライン」(インサイドライン)が流行ですが、医師的には本当にやめてほしいです…
インサイドラインは目の表面に接する部分でメイクをするので、ドライアイや感染症等を招く懸念があります😣
詳しくはLumedia眼科担当の@doctorK1991先生ブログ記事<doctork1991.com/2020/05/09/ins…>をご参照ください。 twitter.com/suaonni/status…
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塗り方の悪い例ですね。日焼け止めは十分な量をムラなく塗ることで本来の効果を発揮します。環境省マニュアルは、例えば液状タイプなら、
①1円玉1個分を手のひらに取る
②額、鼻の上、両頬、アゴに分けて置く
③まんべんなく丁寧に伸ばす
④再度繰り返す
と指導します。我流の健康情報にご注意を。 twitter.com/ma0226411/stat…
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大切なお母様が帯状疱疹になったら驚かれるのは当然と存じます。ただ、「帯状疱疹発症」から「広範囲に症状出現」までにはタイムラグがございます。今回はコロナワクチンとは無関係と思われます。
また高齢の方は帯状疱疹が多いので、50歳になったら帯状疱疹予防ワクチンを接種するのがオススメです。 twitter.com/chaplinmomo/st…
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厳しいことを言います。顔にできた「シミ」をなめてませんか。インフルエンサーの無根拠ツイート情報で改善すると思ってますか？シミは種類が多く、それぞれ予防・治療が違うもの。「美白サプリ」「シミが消える化粧品」等を信じちゃう方は要注意。適切な科学的根拠に基づく正しい対応をしましょうね。 twitter.com/riririnoritaro…
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「長風呂は肌を乾燥させるので注意」と米国皮膚科学会が警告しています。理想的入浴時間は研究中ですが「5分程度」が肌の水分量的には良さそう。長くても10-20分程度が肌には無難。
記事が紹介する「のむシリカ」等も適切な美容効果の根拠はありません。美容雑誌情報を信じないのが美肌の第一歩です。 twitter.com/iVoCE/status/1…
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「インフルエンサーによる無根拠の情報」が「専門家による適切な科学的根拠に基づく情報」より信頼される現状は問題ですね。ただ、正しいだけでわかりにくい情報も価値は低いでしょう。
Lumediaは「信頼できる」＆「発信力のある」の両者を兼ね備えたメディアを目指します。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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Lumediaでは、
・ニキビ肌にオススメの洗顔法は？
・風邪に抗菌薬は効くの？
・腹筋ベルトでやせるの？
・子供の近視の進行を防ぐには？
など、健康に生きるための知恵をどんどん提供します！
誰もが理解できるようにやさしく、しかも正確＆有用な記事がモットーです。
lumedia.jp
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【健康で幸せに過ごしたい方へ】
不正確な健康情報に惑う方を減らしたい！
医師＆学生が集まり「やさしい医療情報を届けるメディア」Lumedia @Lumedia_2022 を立ち上げました😌
理念に共感いただける方は応援＆クラファン支援お願いします🙏 #拡散希望 #Lumedia
詳細です↓
readyfor.jp/projects/lumed…
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【予告】
明日朝9時、大事なお知らせをいたします！
「皆さんの健康を守って幸せにするために、自分にはいったい何ができるのか」と考えた結果、信頼できる仲間達と、ある活動を開始することになりました。世界レベルの名医にもご協力いただきます。
発表時には応援＆拡散いただけると嬉しいです😌
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アレルギー性疾患治療中の方は、地震等のいざというときに備えて、
・お薬手帳のコピーや写メ
・お薬1週間分
・緊急時お願いカード(アレルギー疾患名などを記入)
などを避難用に準備しておきましょう。
<緊急時お願いカード申し込みページはこちら↓>
alle-net.com/bousai/bousai0…
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【汗対策】
「デオエース」も悪くはないですが、市販で買える医薬品「塩化アルミニウム20%配合液」の方がずっと安くて推奨しやすいですね。皮膚科学会ガイドラインでも勧められています。
病院で処方できる「エクロックゲル」、近日発売の「ラピフォートワイプ」もあります。お悩みなら皮膚科で相談！ twitter.com/mokuyoku99/sta…
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【ヒアルモイストで美肌？】
・『革新的な美容ドリンク』と宣伝
・『試験管内で乳酸菌がヒアルロン酸を作る事』と『肌の中でヒアルロン酸が増える事』は大きく異なり、美肌効果の根拠としては不十分
・『一部のヒアルロン酸は乳がんを増やす』と報告され、無闇にヒアルロン酸を作るのは危険かも？
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1日2時間睡眠で美肌！？真逆です！実際に韓国で40代女性の睡眠時間を4時間に制限した研究では、早くも1日目で肌の水分量/ツヤ/粉ふき/透明感/弾力/シワが悪化。4日目では肌の質感まで悪化。他の研究でも睡眠不足は見た目に悪影響との報告有り。謎インフルエンサーのツイート見る暇あったらベッドへGo！ twitter.com/yoshinari1978/…
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植物由来の製品によるアレルギーはとても多いです。特にスキンケア製品では深刻な問題で「小麦成分入りの石けん」を使用した方が小麦アレルギーを発症したケースもあります💦
自然は人間には厳しいものですから、むやみやたらに植物由来成分の入ったスキンケア製品や化粧品を使用しないでくださいね🙏 twitter.com/Ponu_DM/status…
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【補足】環境省直伝の花粉対策はこちらです↓トンデモ系インフルエンサーとどちらが信頼できるでしょうか？
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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【補足】花粉症の市販治療薬はこちらをご覧ください↓「小指湿布」とは異なり、ちゃんと臨床試験でのデータの裏付けがあります。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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ちなみに、「1円玉を貼るだけ健康法」「テープを貼るだけ健康法」は前からありますね。今回の「小指湿布健康法」はそのパクリでしょうか。お金儲けのために嘘をつく方は山程います。信頼できる「出典」の明示がない健康情報に惑わされてはダメですよ！
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こちらのフローチャート↓をよく覚えておきましょう！
①本当に研究データはある？
②それって論文になってる？
③ちゃんと人での研究を行っている？
の最初の3ステップだけでも、ほとんどのデマは見抜けます。今回は①ですでにアウトなので論外ですね。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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これはガチな話。SNSの「ガチな話」は、実はほとんどがガチじゃない。湿布を貼るだけで花粉症でも何でも治るのならばノーベル賞もの。謎のインフルエンサーを信じる理由はある？こういう怪情報を見抜くコツはあるかって？国立健康・栄養研究所直伝「デマから身を守る秘訣」はリプライ欄に書きました↓ twitter.com/sinyasai/statu…
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このツイートにいいねした10万人は「自分のヘルスリテラシーはヤバい！」と自覚しないといけません💦
左側も無資格者が無根拠で話す「悪い例」。本当に専門家かは、
・資格や経歴
皮膚科専門医等の資格を有しているか
・根拠の有無
臨床試験などの良質な出典が示されているか
で判断すべきですよ😌 twitter.com/kazunosuke13/s…
皮膚科専門医｜医学博士｜医療メディアLumedia
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