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自己肯定感は、恋人とか親友とか自分に一番近しい人が沢山褒めてくれる人なら余裕で高まる。努力した!って自分で認められるくらい努力した上なら尚更。容姿なら沢山可愛いって言ってくれる人と居たら、もっともっと可愛くなれる。でも逆も然りなので、冗談でもブスいじりする人とは離れたほうがいい。
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6.ビタミン形の化粧水をする
7.パックする。毎日続ける。
8.パックの上からスチーマークリア肌モードで20分くらいあてる
9.夏はさっぱり系 冬は保湿系の自分に合った化粧水と乳液
+α
10.その日の肌コンディションに合わせて美容液をつける
11.シミが気になるところにハイドロキノン
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かかりつけのヘアケア美容師さん
若宮さん(@wakamiya0504)
✂︎ワカザップヘアケア
トリートメントに凄いこだわっていらっしゃる方で今回も安定のとぅるとぅるサラサラ…ほんと神🥺
ご予約は若宮さんのTwitterDMまで▷
「くらげちゃん見た」って言ったら初回30%offになるそうです ଳ .◦
📍京都烏丸
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超色白になる方法🍼④
朝6時くらいにuvチェッカーで紫外線測ってみたら普通に赤色に変化して、え、今の時期の早朝の日陰でもこんななの油断した……ってなって意識高まったのでやっぱりこれは私のお守り。目にみえるからモチベあがる
今も470円だった( ´ •̥ ̫ •̥ ` )♥
→a.r10.to/hyje2j
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載せるものがないので
おめめ貼っときますね(ᐡɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ᐡ)笑
・二重埋没 片目5点留め
・目頭切開
・上瞼切開
・目つき矯正
・グラマラスライン
・右瞼の脂肪取り
今も寝過ぎたら腫れるけどだいぶ自然なったよ〜整形バレたことない
#シナジー整形外科
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お部屋の家具や雑貨のご質問定期的にいただくのでまとめました(´∩ω∩`)♥
これからはこちらからチェックしていただけると助かります♪
room.rakuten.co.jp/room_kurage_1/…
載ってないもので気になる家具などありましたらお答え致します♪ ଳ .◦
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お金かけてよかったこと
・日焼け止め
出し惜しみして薄く塗らないで〜
・全身医療脱毛
とにかく楽、剃らないから色素沈着しない、肌綺麗になる
・ドライヤー
いいのは髪質変わるよ
パナソニックのナノイオンかダイソン
・歯列矯正
・食事 不摂生は肌と健康にきたわ…
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歯列矯正3度目の私による()
矯正歯科の選び方ଳ .◦
①あまり人気過ぎない院がよい
人気な所は予約取れないし予約変更したらだいぶ飛ばされる。ガチ
私の場合早く終わらせたいから相談して今は2週間に1回予約取ってもらってる
あと施術方法が同じなら矯正ってそこまで医者によって仕上がり変わ↓