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高校３年間、お母さんは毎日、私のためにお弁当をつくってくれた。私が「いらない！」と言った日も。でも、学校ではイジメが悪化して友達もいなくて、一人で食べるしかなかった。お腹がすかなくなって食べられなくなった。そんな私に、お母さんは『保育園のときに、使っていたんだよ〜』そう言って→
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幸せホルモン"セロトニン"がなくなると「慢性的なストレスを感じる」「気分が落ち込む」「イライラする」「意欲が低下する」「食欲が抑えられなくなる」「不眠になる」「攻撃性が高まる」「うつ病になる」セロトニンを増やす食べ物の中で最も効果的で最も安い食品。こちらは、むくみ解消で小顔にも...
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今日も寒いですね。我が家の新聞はずっと秋田魁新報。
魁新聞から引用🐾
・12/12から秋田内陸縦貫鉄道全線運転再開🚃
・食ロス広告
たべきり/じゃんごさん
youtu.be/tFrSxYshFbE
てまえどり/TOMO
youtu.be/YMmAFJ8aoMQ
秋田ノーザンハピネッツさんも🏀
youtu.be/7xEHHg_oSU8
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これ、気になる！
透明ドームってわくわく！
\ 秋田初 熱燗フェス2022開催⛄️/
秋田の寒さを吹き飛ばす #熱燗フェス 🍶30~60℃の熱燗を飲み比べできるとか🫢
日本酒好きな方へぜひ🤤
#透明ドームテント活用プロジェクト
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その正解はこちら💁♀️
TOMOrrow people年内最後の収録でした。スペシャルゲストのわらび座の俳優さんに色々お話して頂いたので、ぜひ🤤✨
わらび座の小劇場でされるみたいなの。このラジオを聴いてほしいです！何かを頑張っているあなたへ☺️劇場観覧して、温泉入ってゆっくりしたいな〜 #秋田観光 twitter.com/tomo61akt/stat…
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10月は【#食品ロス削減月間】🍙
「食品ロス」…まだ食べられるのに捨てられる食品のこと🥺スーパーで買い物する時、今日から取り組んでみませんか？『すぐ食べるならてまえどり』続きは👉
youtu.be/YMmAFJ8aoMQ
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『横手焼きそば』の掛け声で清原紅蓮隊さんと📸
さとこさんにお菓子頂きました🥹
大道芸人のまっきーさんのまきや
喜多方の冷やし中華とあかべこちゃんは、父のお土産。エモいそら。
日焼けした😂日焼けしたあとの、おすすめケア教えてください😂✨
instagramで秋田県中心に発信中🌻
#日本の夏
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かっこいい大人になりたい。思い描くものを精一杯してみよう。
去年の12月から動き始めた。
今年の12月はどうなっているのか
わくわくする。
したい事を、しっかりと整理して
考えて歩む。いつも応援して頂きありがとうございます😌
そんな人のstory
👉 instagram.com/tomo.akita_
#ポートレート
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夏がきた。
ぜひ、行ってみたいと感じたら
instagramにいいね待ってます☺️✨
落ち着いたら神社めぐりしたいな〜
おすすめ秋田の神社教えてください。
👂✨
instagram.com/p/CgrQW3SJdzt/…
#浅虫水族館 #東北観光機構 #青森県
#教えて
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友達？？？
なんて言ったらおこがましー！
となるかしら？
白神山地
instagram.com/reel/Cf_psegJK…
大音郷2022アシスタントMC
がんばりました💪
裏話はインタビューは打ち合わせなし🤣ハラハラどきどきした！
それを、みて体感してみて🫢
youtube.com/watch?v=qqnFP3…
#RT希望 #なまはげ
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お米の味がしっかりしていた🤤
bottleもきゅーと😋
出羽鶴カゼノオト
ササニシキらしい！
最近飲んだお酒はなあに？
秋田観光を詳しく知りたい場合は
こちらから💐✨↓
instagram.com/tomo.akita_?r=…
#大曲グルメ #日本酒好きな人と繋がりたい
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コミュニケーション研修のレポートしてきました！わらび座/鈴木潤子さんと サイティック様/のぶさん 株式会社ささき様。ありがとうございます✨詳しくはinstagram instagram.com/p/CXK17kvlSV4/…
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こんなのをみつけた。
秋田美人なれルのかな〜？
田沢湖の撮影帰りにbought
《TOMO情報》
linktr.ee/tomo.akita
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ちぃたんっ☆それまで足をきたえておくねっ☆ twitter.com/chiitan7407/st…
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木々たちがゆれている。
今日はどんな会話しているんだろ？また、とんぼさんいるかな？池田邸の紅葉もあたたかい。#秋田
Tiktok
vt.tiktok.com/ZSeNWJxaB/
#ラーメン 100日投稿中
youtube.com/channel/UCrdmo…
日記
ameblo.jp/1015tm-2021/
📮秋田の魅力発信中
instagram.com/tomo.akita_?r=…
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今日もお疲れ様。
TOMOが動画を投稿しました
vt.tiktok.com/ZSeY7ru1f/
エモい 映え県秋田/康楽館
#ゴルモバ は電波入って使いやすかった。
goldexmobile.com/product/simcar…
日記
ameblo.jp/1015tm-2021/
📮秋田の魅力発信中
instagram.com/tomo.akita_?r=…
#RT拡散希望 です😊✨
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秋田の魅力をどんどん
学んでいきたい✨
マイナスイオンの宝庫🤤
エフエム秋田さんの
木曜M!Xさんの@kishiko_oshima
大島貴志子さんのコーナーにお邪魔させて頂きます。
いまから、楽しみ🤤
radikoでも聴けます🤤
#秋田の魅力を探し隊
#ポートレート写真
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今日はじわじわした夏日を感じたな〜
外で耳を澄ますと秋の合唱が聴こえるかもしれない
落ち着いたら、
秋田の秋の音色も楽しみににきてけろ🍁
秋田の魅力を探し隊🐶
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秋なのかな？
いまの時期ってなんだろ？
錦秋湖のほとりで...
ゆっくり空を仰ぎたいな
落ち着いたら...いきたいな🍀
父とのドライブはだいたい飲み物を途中で購入😂
私は沢山水分とるので
ビックサイズにしたら...
😳😳😳😳❗️❗️❗️
みなさんは何をお供にしますか？
#haveaniceday
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何気なく目にして
何気なく通過して
何気なく乗ったりして
そんな交通機関
珍しいとか
歴史あるとか
そんな発見も
楽しいかも
落ち着いたら、
どんな秋田に出会いたいですか？
よければ、引用RTで教えて頂きたいです🥰
しとしとあめに打たれたい🤤
秋田の魅力を探し隊/払田柵
この日かなりあちけ😂
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ともらじ、ざざん。10 on stand.fm stand.fm/episodes/60ea8…
おはようございます🌞
11:00のギフト📮
素敵な日を✨
秋田の魅力を探し隊/海
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もし、いらっしゃいましたら🥺
広いようでコミュニティは近いイメージのあきた。
雪ふればひゃっけども
気持ちはあったけど🥰
ぜひ、落ち着いたらそんな
秋田の自然。
堪能しにきてけろ🐈
どうか、
新しいかぞくが、みつかりますように。
#子猫 twitter.com/MBH4WvEX0Mv58A…
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私も...自宅から自転車旅したくなってきた。。。
自転車か、車か、バイクか、カブか...迷うな..
みんなは、どれ派ですか？🤤✨
バイクは父が出勤前に4時起きで乗ってるのみて、惹かれました🤣🤣バイクなら免許とらねば！私はAT限定なのだ🤣
秋田の魅力を探し中なのだ😳
...コケるとか言わないでね🤣
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すてき😳
たまたま開いたLINEのニュース？のとこに。
秋田にフォーカスした記事がある！！と先程気がつきました🤭
(遅っっ！と思っても内緒に🤣私も思いました🤣
地元の食材にこだわったりしているの、、、素敵🥺
色々探して出会いたい😌
おすすめあれば教えてください☺️
秋田の魅力を探し隊/横手
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下ばかり見ていても
いいとおもうの。
下をみたら、蟻さんが歩いていたり、道端にある花がみえたり。
下をたくさんみて、
自分のタイミングで、
上みてみようかな〜って時にみあげてみるのも良いのかもしれないな〜なんて、秋田の空をみて呟いていました。傍にはうしがえるさんの鳴き声
秋田すきだな🌱
秋田生まれのタレント・モデル。鬱やイジメを乗りこえて目標を叶えた経験から「 考え方で、人は変われる 」ことを発信。フォローしてコメントすると『 人の美しいところも、汚いところも、心を裸にしたツイート 』を５兆倍たのしめます。