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私の叔父と叔母はアメリカの心理学者なのだけれど20年くらい前にこんな話をされた。『容姿の美しい人は性格が良く見られたり、その他の能力も高く見られる傾向がある。とある実験で2人の囚人の写真を見せた。1人はとても美しい女性、1人は醜い女性。被験者にこの2人の罪は何だと思うかと聞いた。すると
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垢抜ける方法の記事、もう少し見やすく書き直しました。ここに書いてあることを全部やれば絶対に垢抜けます!!✨
必ず1→2→3の順で行ってください!
一垢抜ける方法一
1.土台底上げ編
mirinchance.com/beauty/dodai
2.+a編
mirinchance.com/beauty/plusalp…
3.セルフブランディング編
mirinchance.com/beauty/selfbra…
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臨床心理学の授業で、「心の中は誰にも束縛されない。だからネガティブに評価しないことが大事。自分のボスは自分。自分の気分は自分で決められる」という言葉を聞いて、本当にそうだと思った。
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カリフォルニア大学の研究でネガティブな感情は伝染することがわかっている(情動感染)つまり不平不満悪口ばかり言う人とは離れた方が良い。SNSも同じ。悪口ばかり言ってる人の呟きを見ると自分まで暗い気持ちになってしまう。人間関係や取得する情報は自分で選択し、必要に応じて断捨離するのが良い
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自己肯定感が低い人には是非海外一人旅をおすすめしたい。誰も自分のことを気にも止めないし知りもしない。否定も肯定もされない場所に行くことで今まで縛られてきたものから開放される感覚になります。日頃から兄弟や他人と執拗に比較されるような環境で育ってきた人はこの感覚を体験するべきだと思う
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