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☑️マスク（の針金を調整して）を顔に密着させすぎない
☑️マスク内側の鼻と口を除いた部分にベビーパウダーを叩く
☑️マスク着用前にパウダーで肌の油分をしっかりと抑える
これでマスクでの肌荒れ治りました😳肌荒れについては、ニキビではなく湿疹だったようで、湿疹の薬で鎮静しました。
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筋トレのモチベーション✊✨いつもお美しい✨無駄なお肉が一切ない引き締まった体型憧れる💞
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インスタに載せたけど、腹筋運動をゆるっと8ヶ月続けて、今こんな感じ。毎日お酒飲むし、アイスもマクドもケーキも食べるよ。守ってるのは『どか食いしないこと』と『1日10分の筋トレを週に2〜3回続けること』だけ。一般人のダイエットはこんな感じで大丈夫。奇抜なことやらなくても痩せるから大丈夫！
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質問がありましたのでこちらに！
☑️腹筋トレーニング
mirinchance.com/beauty/abs
☑️腹6分目ダイエット（去年2ヶ月だけやった）
mirinchance.com/beauty/diet
腹筋で筋力つけて代謝上げつつ腹6分目ダイエットで2ヶ月弱かけて食べる量を減らしました！
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パジャマどこのですか？！クレヨンしんちゃんですか？！？！とのご質問がたくさんあったので❣️韓国のSPAOというブランドのクレヨンしんちゃんコラボのパジャマです！彼氏とペアで着ています😂💕着心地よくて暖かくてかわいいんです…💞次は3枚目の園長先生狙ってる😼
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私の叔父と叔母はアメリカの心理学者なのだけれど20年くらい前にこんな話をされた。『容姿の美しい人は性格が良く見られたり、その他の能力も高く見られる傾向がある。とある実験で2人の囚人の写真を見せた。1人はとても美しい女性、1人は醜い女性。被験者にこの2人の罪は何だと思うかと聞いた。すると
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被験者は皆美しい人を何か事情があって軽い罪を犯したと仮定し、醜い人をより罪が重いとした。つまり、容姿が良いと生きやすい。だからこれから内面と一緒に容姿もそれなりに磨いていきなさい。決してはしたない格好で外出しないように。』
こう言われたのが忘れられず、今も心に留めて生活している。
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自分の顔分析したい時似てると言われる方を一覧にしてみると特徴がわかりやすくて良いですよ✨私の場合似てる方たちの共通点は
☑️奥二重気味つり目
☑️口角が上がってる
☑️面長
☑️童顔
まあ私が一番似てるのはジョリビーなんですけどね！！！！
皆さんも良かったらリプ欄で誰に似てるか教えてください✨
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りゅうじさん@ore825 の至高レシピでハンバーグ作ったらありえないくらいおいしくて感動した🥺💕彼氏リクエストで2日連続作っちゃった😂今までハンバーグ苦手で作りたくなかったけど、今日からむしろ得意料理になりました✨ハンバーグを得意料理にして誰かの胃袋掴みたい人は絶対このレシピで作るべき twitter.com/ore825/status/…
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絶対に欲しかったのにGETできなかったMiss Diorのパウダー、さっき再入荷メールきてて買えた！嬉しい🥺💕 Miss Diorの香水本当にいい香りでつけてるといつもみんなに褒められるから、パウダー出たって聞いて絶対に欲しかったの🥺繊細なラメが入ってるからデコルテにつけてなりげなくつやっとさせたい💕
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遺伝だから一生痩せることないと思ってたセルライトぼっこぼこのこのこの脚が、家でやる筋トレだけでここまでなるとは思わなかった。1枚目3年前、2枚目、昨日！しかも体重いっしょ。筋トレでお尻の位置が上がったので脚も長くなった。私はやっぱりこれからも家でゆるっと筋トレを推していきたい。
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ブルガリアンスクワットを片足10〜15回1〜2セットを週に3回程度、2年くらいやってます！
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手を使ってやる痩身目的の脚のマッサージとかは一切してないけど、浮腫まないようにだけ気を付けています。
この記事に詳細書いてます！
mirinchance.com/beauty/mukumi
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これ全部200円代って信じられる？！AirExpressほんとに安すぎだし、かわいいのありすぎ🥺服もアクセサリーも、日本で数千円で売ってるやつと全く同じやつとかいっぱい売ってる🤔
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今TBSで田中みな実ちゃん特集やってたの見た？！かわいすぎるし肌綺麗すぎる😭💕一切修正がいらない肌として美容界でも有名らしい🥺🤍私もフルーツを毎日たっぷり食べて良質な水を3ℓ飲むのやろうかな…🤔1人だけ肌が内側から発光してた😳✨
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昔からかわいいけど、今の方が肌、髪、体型、全て美しい。すごくすごく努力されたんだろうなぁ…😭💕美人が全てのパーツを最高に仕上げて女神になった感じがする。やっぱり各パーツを完璧に磨き上げるのは大事。
🤍髪
🤍肌
🤍唇
🤍歯
🤍体型
を磨くだけで美人度めちゃくちゃupすると思う！
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最近忙しいからかニキビポツポツできたので薬剤師さんに色々聞いたらこれをおすすめされた。飲んだら翌日には赤みが引いて、翌々日にはもう目立たなくなった。2週間も顔の上にいたニキビが2日でほぼ治るなんて😳私みたいに体調の変化ですぐニキビできる人、家に1瓶置いておくことをおすすめする！！
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フォロワーさんに教えていただいたエプソムソルト、早速買ってお風呂で読書してみたら最高だった🥺🤍滝のように汗かけるしお風呂上がった後のスッキリ感がすごい🛁浮腫も取れて疲労回復にも良いし、睡眠の質もQOLも上がった😴🤍しかもかなり量入ってるのに1300円でコスパ最強！
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POLA黒のBA、使用前後のモニターさんの写真が、整形した？ってレベルで変化してて驚き。化粧品だけであそこまで肌にハリが出せるなんて…後天的に変更することが可能な部分の遺伝子に働きかけるから、遺伝子レベルで肌が変わる。80代の祖母がずっとPOLA使ってるけど確かに20歳は若く見えるもんなぁ…
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今日すっぴんでオンライン英会話参戦したんだけど先生に、肌ほんとに綺麗🥺！！ってめっちゃ褒められて嬉しかった🥰私は流行が変わりやすい服はプチプラですませ、肌に投資する派です。肌への投資は本当に裏切らないと思う。UNIQLOの白Tでも十分美しく見える発光した肌を目指して、引き続き頑張る！
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ブログを更新しました！私がこよなく愛するSKⅡのベースについて、塗る前と後の写真付きでレビューしました❣️
☑️イエベでも使えるのか
☑️崩れにくさはどうなのか
☑️コスパの良い使い方
などについても書いています💕このベース、本当に透明感爆発するから試してみてほしい！！
mirinchance.com/beauty/sk2_base
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透明感＝上品な艶＋透け感だと思っていますが、それを可能にしてくれるものをまとめました。さりげなく、儚く、上品に、所々に艶を仕込んだいい香りの女性になりたい…
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CHANEL、JO MALONE、Dior、Shiro、BVLGARIなど500種類の高級香水を少量だけ購入できる、香りのサブスク『COLORIA』。香水って意外と大容量なので使いきれないし、季節や気分によって使い分けたい！それを可能にするのがこのサービス✨こういうの待ってた！数万円の香水も月額1980円（税・送込）から！
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京都の文化と芸術品を堪能することができるホテルART MON ZEN KYOTO。室内にプラネタリウムとジャグジー完備。お料理も最高。そして忘れられなかったのがアメニティ。ノンシリコン、ノンパラベンの塗った瞬間さらつや肌になるボディローションが忘れられず、ずっと探してて、やっと見つけた…😳✨ twitter.com/omnisens_jp/st…
CA✈️→デザイナー＆マーケター💻 美容・旅行・グルメが好きな都内のアラサー。猫様を毎日愛でています🐱dmでの質問相談は答えていません→インスタの方にお願いします。サブ垢→@mirinusagi2 🆕🎓働きながら心理学の学位取りました！英検1級勉強中。