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生産性がその日のモチベに左右されてしまうと心理学者の叔母に相談したら『感情とやるべきことを切り離す練習をしなさい。毎朝自分の感情に目を向け意図的に切り離し、気分に関わらずやるべきことをこなしていく訓練をするだけでかなり変わる』と教えてくれた。毎日実行してるけどとても良い感じです。
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トマト1つ適当に切って、ツナ缶、濃縮麺つゆ大2、塩5ふり、ごま油適量をボウルに入れ混ぜる🥣そこに茹でて水洗いしたお素麺2束入れて混ぜるだけで、あまりにも美味しいツナトマト素麺の完成🍅（お好みで大葉）毎年作ってて夫にも好評だし、低カロリーでめちゃめちゃ美味しい🥺簡単だし一瞬でできるよ！
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私の中で『透明感セット』がアップデートされた。リポソームを化粧水の前に仕込むだけでぷるっぷるになって透明感爆発するし、その後透明感セットで仕上げ最後にこのミストで潤いぎゅっと閉じ込める。そしたら一日中崩れず、乾燥もしない。今日も、更に透明感増した？って聞かれた。この組み合わせ神。
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これ本当に買ってよかった！ドライヤーが面倒くさいロングヘアさんみんな買って欲しい吸水タオルキャップ。お風呂上がりに適当にかぶっといたらしっかり水分吸収してくれて、ドライヤーの時間劇的に短縮。楽天1位で★4.65の高評価だったから買ったけど、当たりだった！2つもついて1000円台なのも最高！
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私は透明感オタクで、透明感の研究を個人的に重ねてきました。様々な方法や多くの商品を試し色々と検証した結果、ここ数年透明感を褒められることが非常に多くなりました。そんな私が『透明感を作る上で大切にしていること』を8つまとめましたのでご査収ください。
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SK-Ⅱから塗ってそのまま寝れるパック出たの知ってますか？これがもう本当にありえない程最高なので皆使ってみてほしい。
・寝不足の日
・肌の元気がない時
・大切な日の前日
・一刻も早く寝たいけどしっかり保湿したい日
このピテラが凝縮されたパックの中身を塗って寝るだけで翌朝の肌に感動します✨
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YouTube見てると『涙袋は第二の二重』って言ってる方結構いて、確かになぁと思う。約10年前の交換留学中まだ涙袋が日本では流行ってなくて韓国で流行ってた時、韓国人の可愛い女の子に『涙袋は韓国語でエギョサル。エギョ＝愛嬌、サル＝肉。だからぷっくりさせると愛嬌があってかわいくなるんだよ』と
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ジルスチュアートのオードホワイトフローラルの香水大好き。桃の円熟な香りがジューシーに、甘く、可憐に漂う。桃好きにはたまりません🍑幸せそうな女の子がつけているイメージ。幸せオーラを纏いたい人におすすめ。
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唇モデルの方が『デパコス含め色んなリップを試しに試した結果1番良かった！』と激推ししてた、メンソレータムのメルティクリームリップ、本当に最高だった！！👄💗日焼け止め効果があり、体温で溶けて柔らかくなるので摩擦レスで、飲み物を飲んだ時に油が浮かない🥹500円くらいでコンビニに売ってた❣️
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臨床心理学の授業で、「心の中は誰にも束縛されない。だからネガティブに評価しないことが大事。自分のボスは自分。自分の気分は自分で決められる」という言葉を聞いて、本当にそうだと思った。
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大きな全身鏡がほしくて、楽天でありとあらゆる鏡の口コミを隅から隅まで読んだ結果、一番良さそうだったこちらを購入。①装飾に高級感があり②安定していて③全身しっかり見えるからコーデの写真とかも撮りやすくなった。口コミを読み漁って検討してで数ヶ月かかったけど、本当に買ってよかった！😭🤍
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久しぶりに会った妹が更に肌綺麗になってたから何したか聞いたら『何よりクレンジングと洗顔に一番時間かけてる。特にクレンジングを毎日しっかり時間かけて顔の端から端まで優しくくるくるしてる』と教えてくれた。カネボウ使ってるらしい。妹、これラインで使い始めてからどんどん肌キレイになってる
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最近Diorがファッションジュエリーたくさん出してるけどどれも4万円台〜10万円以下で、自分へのご褒美に購入しやすいお値段のものが多い💎そしてどれもかわいい🤍ブレスレット買おうかなぁ💭
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ボビィブラウンであまりにも可愛すぎるアイシャドウを発見してしまったから見てほしい🥺濡れたクリスタルのような透明感と艶が美しすぎるリュクスアイシャドウ。店員さん曰く、人気すぎて生産が追いつかず過去2回生産終了になってたそう。最近また復活したらしいんだけど、確かにこれは売り切れるわ
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化粧を濃くすると似合わないし、薄すぎたら『すっぴん？』と聞かれてしまう、盛り耐性が全くない私。そんな私が垢抜けるために研究に研究を重ね、取り入れてるメイクなどをガッツリまとめました！盛り耐性ない人は『透明感・清潔感・清涼感』を武器にすると強いです🎐これ全部やると絶対垢抜けます！
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着ていると褒められ率が高いお洋服のブランド4選
◻️UNITED TOKYO
◻️STRAWBERRY FIELDS
◻️BLUE LABEL
◻️DHOLIC
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ボディメイクのモチベーション。どんな体型になりたいかは人によって違うけど、私は個人的にこの方のような脂肪が少なくて筋肉量が多い引き締まった身体になりたいな。『服よりも身体が主役な体型』になれたら高い服買わなくても美しく見えると思う。トレーニング頑張ろう。
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Jo Maloneの香水って、全体的に高級感があって爽やかでフレッシュ。なのに軽すぎなくてしっかりしているのが好き。たくさん集めましたが、その中でも特に好きな香りをまとめました。この4つつけてるとどこに行っても褒められます🍊💐🌸🍑運命の香水をお探しの方、是非候補に…！
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コンシーラーで涙袋メイクすると自然に目が大きく見えるけど、下瞼の目のきわギリギリに入れると逆に目が小さく見えてしまう。『陰影』を意識するだけで芸能人のようなかわいい涙袋が簡単に手に入るので、こんな風にメイクするのがおすすめ✍️
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鼻を小さく、しゅっとして見せたい人ほど鼻の横をしっかりメイクして、赤みやくすみを消してみてほしい。鼻のメイクはノーズシャドウに目がいきがちではあるけど、ここをしっかりカバーするだけで鼻小さく見えるよ！！
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すっかり秋めいて、朝夕の気候が心地よい季節🍂そんな時期に纏うと必ず『香水どこの？』と聞かれる、爽やかで美しく、なのに深みがあって上品な紅茶の香水を4つに厳選しまとめました🫖🤎紅茶好きの方は是非見てください☕️
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【閲覧注意】汚くてごめんなさい😭鼻の毛穴が白く詰まって汚いのずっと気になってて、でも剥がすパックとかスクラブは肌を痛めるのでやりたくなくて…以前TLに流れてきたこれ買ってみたんだけど、びっくりするぐらい汚れ取れた…汚い…😱！！でも、鼻は綺麗になった✨Amazonで3000円くらいで買ったよ！
CA✈️→デザイナー＆マーケター💻 美容・旅行・グルメが好きな都内のアラサー。猫様を毎日愛でています🐱dmでの質問相談は答えていません→インスタの方にお願いします。サブ垢→@mirinusagi2 🆕🎓働きながら心理学の学位取りました！英検1級勉強中。