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短期間で英語力を上げるには？って聞かれるといつも「好きな洋画1つ選んでその字幕を全部覚える。独り言で言えるようになるまでやる」って教えると、冗談だと思われがちだけど実は本気です。約2時間相当の会話を丸暗記するってめっちゃ大変なんですけど好きな映画だと頑張れます。結局暗記と反復が最強
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垢抜ける方法なんて人の数だけあるとは思うけど、わたしの場合は「脱毛と日焼け対策をする」「5kg体脂肪を落として2kg筋肉をつける」「モテ髪を知り尽くした男性美容師さんにカットしてもらう」この3つで世界がガラリと変わった。
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ねえねえアユーラのこれ、2500円なのにお肌に優しくて毛穴を消してくれる魔法の消しゴムなんだけど。スキンケアのあと(下地を使う前)毛穴が気になる部分に塗るだけで凹凸を消してくれてサラサラ均一の肌にしてくれるんだけど。
バタバタした日もずっと崩れなかったから激推しする！アユーラ凄すぎる。
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人生において大切なのは、素敵な人と出会うよりも「変な人と関わらない」ことだと気づいた。出逢いが欲しいからと変な場所に行って変な人と交流してしまったら、人生勉強になるどころか本当に自分自身が落ちていくと思う。それなら出かけずに本を読んでるほうがはるかに幸せ…というのが私の偏見です。
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ところでエクセル使う人でこの本まだ持ってない人は早急に買ったほうがいいです。読むのにかける時間の5倍ぐらいは仕事捗るようになるのでコスパ良すぎです。「マウスを使うな(ショートカットを駆使しろ)」と言われるほどの激務環境で働く社員が教えてくれるエクセル仕事術。めちゃくちゃ役立ちます😎
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9/24は絶対にオルビスの新しい洗顔料買いに走る。石井美保さんがインスタライブで絶賛していた「オルビス ユードット ウォッシュ」！！
お肌の糖化に対してもアプローチしてくれて(エネルギーのめぐりを良くしてくれるらしい)、洗顔後のお肌が明るくなるとのこと。それなのに2100円という破格…。
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会う人に高確率で「良い匂いする！」と言われるヘアオイル。
airのプラチナドロップヴェールオイル、お風呂上りのドライヤー前にもブロー後の仕上げにも使えて万能なのに、全然重くなくてサラッとしてるから大好き。そして香りがまさに「サロン行ったばかり」のあの感じ☺️
今一番おすすめのヘアケア。
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わたしは最初にめちゃくちゃ口説いてきたり尽くしてきたり、とにかくテンション高い人っていうのを信用してない。そういう人ってそのテンションがずっと続くわけじゃなくて、平気で手のひら返したりする。信用できる人っていうのは一貫してる人。変わらない温度感で接してくれる人。男女問わずそう。
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仕事道具をケチると出世しにくくなるので、パソコンを使うならパソコンに投資したらいいしコスメオタクをやるならバンバンコスメに投資したらいいと思います💄
「20代の時に自分が一番お金を費やしたものが天職になる」って祖母が言ってたけど、意外と当たってるかも…と思う今日この頃。
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他に浮気しても結局戻ってきちゃうものシリーズ。日傘はサンバリア、日焼け止めはホワイトショット、リップグロスはマキシマイザー、プロテインはウェリナ、花粉対策はアレグラ、ビジネスバッグはTUMI、名刺入れはヴァレクストラ、PCはレッツノート。あとなんだろ…
あっマルチビタミンはゴールドジムw
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インプットの量と年収の高さは本っっ当に比例するから、多少赤字になっても投資すべきものを見極めてインプットの鬼になったほうがいい。読書でもスキルアップの勉強でもいいし、コスメ好きならコスメにめちゃくちゃ触れてみるとか。自分がお金と時間を費やしてめいっぱい愛したことがいつか糧になる。
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いつも人生楽しそうって言われるんですけど、わたしも長年付き合った彼氏と別れた夜よくわかんない電話占いに課金してしまったり、残業から帰ってきて作った月見そばを手が滑って床にぶち撒けて死にたくなったり、そんな夜はいっぱいありましたよ。人生いろいろあるよね。ちなみに月見そばは今日の話🌙
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究極のダイエット法は「自分を田中みな実だと思い込みながら食事すること」。
コンビニ菓子や菓子パン、ジャンクフードや揚げ物はほとんど食べないと思う。でも上質なスイーツや旬の果物は食べてるだろうし、外食も楽しんでそう。
この「みな実ダイエット」わたしにはすごく効いてるので皆さんもぜひ✨
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初めて2万円昇給したとき、上司が「お節介だとは思うけどね、その2万円は貯金するんじゃなくて自己投資に使いなさい。20代はとにかく自己投資しとくんだよ」と言ってくれたのが忘れられない。あのお節介にはとても感謝してる。
お金の使い方は本当に、若いうちに知っておくべきだなぁ。
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ずっとコンシーラーはカネボウのパレット愛用してたけど、最近革命が起きた。Diorの1.5N(ニュートラル)が肌色に合っているのもあるのかニキビ跡、くすみ、シミ、とりあえず全部消える。長時間マスクしてもヨレないし、スキンケア効果のせいかむしろ付けてるほうが肌の調子良くなってるまである。天才…
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店員さんに「どこの香水ですか？いい匂いで気になって…💕」と聞かれるときはいつもSABON GOURMETのイノセントムスクをつけてる。
洗練された大人の香りがするので、甘い香りが苦手な人にもオススメ。女性ウケのほうが高いかも…。
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私が思う最強の新卒3箇条↓
・率先して議事録を取る
(主に決まったこと、ネクストアクションを分かりやすく)
・上司の確認が必要なものは締切の2日前に提出
(完璧を目指すより、8割位の出来でいいから早めに)
・未知に遭遇したらすかさずインプット
(勧められた本はすぐ読む&知らないことはすぐ調べる)
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「胸までを顔だと思ってケアしなさい」という名言を見たので、先週からバストケアアイテムを投入。クラランスのジェルビュストタンサールをお風呂上りにデコルテ～胸の上部につけて、全体的に上へ引き上げるようマッサージしてたら、明らかに胸のハリが出てきてびっくりしてる。良い女の香りがします。
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20代女子が手を出しそうになるけど絶対後悔するからやめてほしいことランキング ※独断と偏見
3位：過剰なバストマッサージ
2位：食べないダイエット
1位：リボ払い
(リボ払いと分割払いで死んでる人が多すぎてびっくり。ホントおすすめしない。今すぐに払えないものは買うのやめたほうがいいです…)
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突然会社を辞めることにした友人の「休日明けの仕事が憂鬱だなと思うことが3回あったら、それはもう転職するときなの！私は休日明けが待ち遠しいぐらいの仕事がしたいの！！」という発言が最高にロックだった。いいねえ😎
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疲れたときに開きたくなるバイブル。何度見てもココシャネルが人生の巨匠すぎてびっくりする。
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くびれが欲しくて腹筋してる人多すぎる。いやお尻鍛えたほうが絶対早いから！！
道具一切ナシで、仰向けに寝転んで足を肩幅に開いてお尻上げるだけでできるヒップリフトがおすすめ。お尻の穴をきゅっと締めるイメージね。20回×2セット推奨。
バンド持ってる人は開いた足をバンドで固定するとよりGOOD👌
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3年前に歯医者さんで「食いしばりが激しいから、意識的に口開けて上の歯と下の歯を離すようにしてね」って言われてから、1日に数回「5秒間口をガバッと開ける」というエクササイズを自己流でやり始めたら、フェイスラインがかなりスッキリした。お金かからないのに美顔器より効くのでおすすめです。
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洗顔難民だったけどアクセーヌのリセットウォッシュに出会ってから人生変わった…。泡で出てくるからラクだし、そっと全顔に乗せて流すだけで肌表面の汚れ取ってくれるから摩擦レスでいけるし、洗い上がりもスキンケアしたみたいにしっとり。しかも大容量でこれで3300円はほんとに価格バグ？って思う…
好きなことだけして生きてます。美容と読書と映画オタク