1501
物事が上手くいかなくてくじけそうになっている時に忘れないでほしいのは、あなたはこれまでつらい状況に直面しても乗り越えられる力があったから今のあなたがいるんだということ。これまでも乗り越えてきたように、あなたなら目の前の困難もきっと乗り越えていけると僕は信じています。
1502
いつまでも変わってくれない男に「いつか変わってくれる」と期待し続けるより、「もっといい男を見つけられる」と自分に期待したほうがいい。いつまでも好きになってくれない男に「いつか好きになってくれる」と期待し続けるより、「深く愛してくれる男を見つけられる」と自分に期待したほうがいい。
1503
女性が幸せな恋愛をするために必要なのは、100の努力よりも1の勇気。本音を言うべき時に本音を言う。疑問は友達じゃなく本人に直接聞く。あいまいな関係は自分からはっきりさせる。自分の望みは言葉で伝える。少しの勇気で恋愛は好転する。苦しみに耐えて、自分をおしころす努力は手放していい。
1504
自己肯定感を高めたいなら、自分を褒める回数を意識的に増やすことです。自己肯定感が高い人ほど、自分を褒める回数が多いです。自分の小さな頑張りも見逃さずに褒めてください。朝予定通りに起きただけでも褒めてください。あなたは自分で思っている以上に頑張れているのです。
1505
幸せな恋愛がしたいなら、自己肯定感を上げることが何より先です。なぜなら、僕たちは「幸せにしてくれる相手」を選ぶのではなく「今の自分に合った相手」を選ぶようになっているからです。自己肯定感が低いままだと、自己肯定感を下げてくるような相手を選んでしまいやすいのです。
1506
いつまでも男を待ち続けないこと。付き合うかどうかはっきりしない男には、期限を決めてはっきりしてもらう。音信不通の男には、あなたが連絡を待つ期限を決めて気持ちを切り替えていく。結婚の意思があるのか分からない男には、あなたが待てる期限を伝える。いつまでも男を待つには人生は短すぎる。
1507
男に愛されやすい女性とは、受けとり上手な女性のことです。たくさん頼って彼の強さを受けとってください。たくさん笑って彼の面白さを受けとってください。たくさん喜んで彼の優しさを受けとってください。褒め言葉も謙遜せず受けとってください。受けとるのが上手いと、男はもっと与えたくなります。
1508
愛とは、自分のメンタルを犠牲にすることじゃない。愛とは、本来の自分ではない誰かを演じることじゃない。愛とは、その人と一緒にいるときの自分が嫌いでも一緒に居続けようとすることじゃない。愛とは、相手のことも自分のことも、両方を愛していると言える状態のこと。
1509
有害な男とは、あなたから離れようともしなければ、大切に扱おうともしない男のこと。
1510
幸せな恋愛がしたいなら、いかに我慢するかじゃなくいかに我慢しないかを考えてください。どれだけ好きでも、一方的に我慢しなきゃいけない関係なら手放してください。我慢ばかりしていると、幸せとは真逆の方向に進むことになります。我慢は美徳ではなくシンプルに不幸せ。
1511
嫌われたり失恋したりするのは、運命の相手に出会うため。今うまくいっていないのは、まだ終わりじゃないから。今つらいのは、幸せをつかもうと頑張っている証拠。大丈夫。トンネルは必ず抜ける。だれがなんと言おうと、あなたは幸せになるべく運命づけられている。自分を信じて前進し続けていい。
1512
幸せなカップルのルール
・思いやること
・一緒に笑うこと
・正直になること
・平等に与え合うこと
・いつも褒め合うこと
・違いを尊重すること
・いつも感謝を伝えること
・たくさんおしゃべりすること
・スキンシップを大切にすること
・信頼関係を何より大切にすること
1513
「私がこんなに寂しさを感じるのは彼氏がいないからだと思っていた。だけど、寂しさの本当の原因は、彼氏がいないことじゃなく、自分の好きなことや深い感情をだれかと共有できておらず、人との繋がりが薄いからだということに気づいた」
1514
男が本気で好きなとき、相手に会うための手段を考える。男が本気で好きじゃないとき、会わないための言い訳を考える。
1515
嫌われるのが一番こわいことだと思っている人は、正直な気持ちを隠す。後悔するのが一番こわいことだと思っている人は、正直な気持ちを伝える。その結果、後者は嫌われることがあっても本当にふさわしい相手にたどり着く。後者の恋愛を目指してください。
1516
あなたはすでに魅力的です。自分で気づいていようといまいと、あなたはすでに魅力的なんですよ。今の自分を否定しないこと。短所も含めて自分の魅力だと肯定していくこと。あなたに欠けているものは何もありません。自信と勇気を持ってください。必要なのはそれだけです。
1517
もし自分のメンタルの安定を優先した結果相手に嫌われてしまうなら、嫌われていい。だれかに好かれることよりも自分自身をリスペクトすることのほうが大事。自分を雑に扱わないこと。自分を深く愛すること。そこから幸せな恋愛がはじまる。恋愛関係は、自分自身との関係がもろに反映される。
1518
予防線を張るために「どうせ上手くいかない」と最悪のシナリオばかり考えて「不幸の先取り」をする生き方よりも、幸せへの伏線を張るために「これはご縁かも」「これは良いことが起きる前兆かも」とわくわくするほうに考えて「幸せの先取り」をする生き方のほうが圧倒的に楽しい。
1519
幸せな結婚の秘訣は、長所と結婚するのではなく、短所と結婚することです。恋がしたいのなら相手の長所だけ見ていたらいい。だけど、結婚とは「苦労の種類」をえらぶことです。苦労を無視したまま結婚すると上手くいかない。自分に問うべきは「相手の短所と結婚できるか」ということです。
1520
長続きするカップルかどうかの差は「意見が対立した時のふたりの歩み寄る姿勢」にあらわれます。どれだけ勢いよく付き合いはじめても、歩み寄る姿勢がなければすぐに衝突して別れます。意見が合わなくて当然の男女が同じだけ歩み寄って、間にあるスイートスポットを見つけていくことが愛なのです。
1521
運命の人であってもあなたの心を読むことはできない。運命の人であってもあなたと異なる部分が多くある。運命の人であっても完璧じゃない。運命の人であってもあなたの人生すべてを満たすことはできない。自分が成長していく。自分が成熟していく。幸せは自分次第と考えるほうが断然上手くいく。
1522
見栄を張るためにスペックの高い男を選ぼうとすると失敗します。彼氏とはだれよりかっこいい男のことでも、だれよりお金を持っている男のことでもなく、だれよりあなたの魅力を分かっている男のことです。それを忘れずに付き合うべき相手を選んでください。
1523
失恋したり、裏切られたり、ひどい扱いを受けたりした時に、たった一夜ですぐに気持ちを切り替えられる人なんていません。深い傷ほど、癒えるまでに時間がかかります。大切なのは、すぐに気持ちを切り替えられない自分を責めるのではなく、時間がかかってもいいんだと自分の心にやさしくなることです。
1524
彼氏のことで不安を感じているときには、その不安は目の前にいる彼氏がもたらした不安なのか、それとも、彼氏との関係に、自分が過去のトラウマを持ち込んでいるからではないのか、を区別して考えるのは大切なことです。
1525
男の見た目やスペックは大事だけど、もっと大事なのは、男が真剣な気持ちを持っているかどうか。男があなたを人としてリスペクトしているかどうか。男がコミュニケーションを大事に考えているかどうか。なぜなら、恋愛は見栄を張るためにするものではなく幸せになるためにするものだから。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)