1776
幸せな人ほど、怒りや恨みにエネルギーを使わないようにしています。時間が有限であるように感情エネルギーもまた有限なので、負の感情にエネルギーを使っていると、幸せのために使うエネルギーが失われていくのです。大切なのは、肯定的な言葉、楽しい時間、ポジティブな人たちに目を向けることです。
1777
自己肯定感が高い女性ほど「私をとことん愛するか、それができないなら、私にかまわないで」というエネルギーを無意識に発しているので、愛のない男をはやい段階で追い払い、愛のある男と必然的につながっていく。
1778
「このままじゃ幸せになれないと思ったから別れたけど、まだ引きずっている..」というあなたへ。あなたは弱いから引きずっているんじゃなく、強いから離れることができたんですよ。好きな人から離れるのは死ぬほど辛いことなのに、勇気を出して決断したあなたに僕は手が腫れるまで拍手を送ります👏
1779
尽くされた分だけ尽くすこと。大切にされていないのに一方的に尽くそうとしない。自ら下手に出て上下関係をつくりにいかない。大事なのは自分の気持ちがどれだけ大きいかじゃなく、お互いの気持ちがどれだけ同じか。嫌われない努力じゃなく尊敬される努力をする。
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男を追いかけるよりも理想の自分を追いかけてください。大切なのは、男に好かれるために行動することではなく、自分を好きになるために行動することです。もっと素敵な自分を追いかけていると、男は勝手に追ってきます。
1781
嫌われるのが一番こわいことだと思っている人は、正直な気持ちを隠す。後悔するのが一番こわいことだと思っている人は、正直な気持ちを伝える。その結果、後者は嫌われることがあっても本当にふさわしい相手にたどり着く。後者の恋愛を目指してください。
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「どんな彼氏がほしいか」を考えるより先に「どんな自分になりたいか」を考えてください。なぜなら、どれだけいい男をつかまえても、あなたがいつも不安でいつも我慢しなきゃいけないなら幸せになれないからです。あなたが自分らしくいられること、安心していられることを恋愛の軸にしてください。
1783
男性が仕事とかやるべきことがあって彼女にずっと連絡できない時には、後から「忙しかった」「連絡する時間がなかった」と事後報告ばかりするより、「忙しくなりそうだから連絡遅れると思うけど心配しないで！」と事前に伝えようとするだけで、彼女に与える安心感にとても大きな違いが生まれる。
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これは500%確かなことですが、自分のメンタルを犠牲にしてまで一緒にいるべき異性なんてこの世に一人もいません。
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過去の恋愛のことで「私がもっと我慢していたら上手くいったのかな..」と考えてしまうかもしれないけど、あなたがもっと我慢していたら別れが数カ月ほど先延ばしになっていただけです。我慢の先にあるのは幸せではなくさらなる我慢です。別れの決断は正しかったし、自信を持って次に進んでください。
1786
悲しい気持ちは、時間の経過とともに小さくなっていくと言うけれど、悲しみを乗り越えた時というのは、悲しみが小さくなったというより心が大きくなっている。大事なのは、恐れず色んな経験をして心を大きくしていくこと。乗り越えるとは、忘れることではなく、大きな心で振り返れるということだから。
1787
あなたが世の中で出会う人は、二種類しかいません。学びをもたらす人か、幸せをもたらす人です。その出会いがどっちに転んだとしても、あなたは大切なものを得ることができます。出会いを楽しんでください。
1788
「私にとって最大の過ちは、めんどくさい女になると彼に嫌われてしまうかもしれないと考えるあまり、めんどくさいことを言わない女になったんじゃなく、自分の望みが言えない女になってしまっていたこと」
1789
あなたにふさわしいのは、愛されているのか分からなくて「きっと愛されているはず…」と自分に言い聞かせなきゃいけないような相手ではなく、疑問をもつ必要すらないほどはっきりとした愛の実感と確信を与えてくれる相手です。
1790
別れるなんて夢にも思っていなかった好きな人との別れは、のちに、出会うなんて夢にも思っていなかった素敵な人との出会いに変換される。人生で最悪の瞬間は、人生で最高の瞬間をもたらすためにある。幸せをあきらめないこと。
1791
「1日にせめて1回連絡がほしい」「デートの時間をつくってほしい」「たまには電話もしたい」「好きだと言ってほしい」というのは「恋愛の基本的ニーズ」であって「わがまま」ではありません。これを彼氏が「わがまま」とか「重い」と言ってくるなら、間違った相手だということです。
1792
彼女が嫉妬してしまうくらい他の女子と仲良くするのがわるい男。他の女子がうらやましがるくらい彼女を大切にするのがいい男。
1793
男に尽くすんじゃなくて自分の幸せに尽くしてください。あなたにふさわしい男は、幸せそうにしているあなたを見て幸せになります。そしてもっとあなたを幸せにしようと、幸せがどんどん循環していきます。あなたの幸せそうな笑顔より男を幸せにするものはないのですよ。
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別れや離婚は、決して失敗を意味するわけではありません。もしもあなたが幸せじゃない関係に耐えることをやめて別れを決断したのなら、その別れは我慢との別れであり、成長と幸せのための別れであり、強さの証明なのです。
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いい男は女性を幸せにしたい。わるい男は女性を支配したい。いい男は自己肯定感が高い女性を求める。わるい男は自己肯定感が低い女性を求める。いい男は自分の意見が言える女性が好き。わるい男は従ってくれる女性が好き。いい男は自立した女性をねらう。わるい男は寂しがり屋の女性をねらう。
1796
「私には取り組むべき課題がある。自己肯定感を高めていくこと。過去に負った傷を癒していくこと。人生を充実させていくこと。それらは今すぐに解決できることじゃない。でもだからといって、私という人間のコアに問題があるわけじゃない。少しずつでいい。私は少しずつ成長し、内側から輝いていく」
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自分に自信が持てない人ほど、持てないのではなく「奪われている」可能性が高いのです。自信を持つために大事なのは、ネガティブな人たちから遠ざかり、ポジティブな人たちで自分を囲むようにすること。あなたが普段浴びている言葉によって自信は形成されます。
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いい相手を選ぶために毎日唱えたい呪文
「私は、私を選んでくれる相手を選ぶ。私は、安心と自信を与えてくれる相手を選ぶ。私は、心のつながりを大事にしてくれる相手を選ぶ。私は、いい関係を築くために協力してくれる相手を選ぶ。私は、私が幸せを感じているだけで幸せを感じてくれる相手を選ぶ」
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つらいときは「つらい」と言っていいし、悲しいときは「悲しい」と言ってください。ネガティブな感情もちゃんと認めてあげることが大切です。なぜなら、感情をおしころしていると、感情がどんどん麻痺し、幸せや喜びといったポジティブな感情まで感じづらくなってしまうからです。
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職場の人間関係や友達関係だって言い方に気をつけて相手を思いやる努力が必要なのに、恋愛関係や夫婦関係には努力が必要ないなんてあり得ないんですよね。みんな人間なんだから。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)