1401
幸せになりにくい人ほど「彼氏がいなきゃ幸せになれない」「結婚しなきゃ幸せになれない」と思って、簡単には幸せを感じようとしません。幸せになりやすい人ほど「生きているだけで幸せ」と思って、簡単に幸せを感じようとします。幸せは、たくさん受け取ってくれる人のところにどんどん押し寄せます。
1402
彼があなたを傷つける言動をとった時に、意図せずあなたを傷つけてしまったのか、それとも同じことで何度もあなたを傷つけているのかを考えてください。意図せず傷つけたのなら、ちゃんと話し合って仲直りしたほうが良いです。同じことで何度も傷つけているのなら、大切にする気がないということです。
1403
「恋愛はつらいもの」と感じなきゃいけないような相手を選ぶのではなく「恋愛は楽しいもの」と感じさせてくれる相手を選んでください。
1404
愛情深い女性ほど、友達のことも彼氏のことも全部の問題に深入りしすぎて、心がすり減ってしまうことが多い。自分自身の心を整えるためには、相手の問題と自分の問題を分けて考えることが大切です。相手の問題を代わりに解決してあげることはできないし解決しようとしないほうが良いのです。
1405
熱しやすい男ほど冷めやすいのは事実で、「最初はあれだけ積極的だった彼が最近冷たくなってきた」という話を女性から本当によく聞きます。長く安定して付き合っていける男を見極めたいなら、どれだけ積極的に言い寄られても、自分のペースを守ってください。見るべきは積極性より継続性です。
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つらい恋愛ばかりしてきた女性がついに幸せな恋愛にたどりつく時というのは、自分がつらい恋愛を繰り返していることに気づき、自分自身が変わらなきゃいけないと決心し、自分と向き合い、自分との関係を良くしていき、内側が変わり始めた時に素敵な出会いを果たすことが本当に多いです。
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「男心をつかむ」というのは「この子の喜ぶ顔が見たい」と思わせることなんです。男性は女性が大喜びしてはしゃいでいる姿にやられます。愛くるしい笑顔にやられます。それを見るためにまた喜ばせようとします。男性の前で喜ぶときは、おおげさなくらいがちょうどいい。
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まだ彼のことが好きでも、大切にされていない現実と向き合って自分から離れる勇気が持てた女性は本当に素敵だと思います。まだ好きなのに離れるのは、嫌いになってから離れるよりもっとつらい。だけどそういう女性は、離れるのがつらくても、自分を愛するために相手を手放すのです。
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いい男は言葉より行動が大事だと知っている。いい男はあなたを安心させようとする。いい男は小さなやさしさがたくさんある。いい男は「ありがとう」と「ごめん」がちゃんと言える。いい男はコミュニケーションを大切にする。いい男はあなたをもっといい女にしてくれる。
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仲のいいカップルや夫婦に共通するのは、「普段ポジティブなやり取りが、ネガティブなやり取りより5倍以上多い」ということが夫婦関係の専門家ジョン・ゴットマンの研究で明らかになっている。つまり、不満を口にするときは、その5倍褒め言葉を口にしていないと、関係が悪くなりやすいということ。
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すべての男性が自分に娘がいることを想像して、その娘に彼氏ができたときに、どんな扱いを彼氏に期待するか、という視点で自分の彼女を大事にする必要があると思うのです。彼女もまたそのお父さんにとっての大事な娘さんなのです。
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あなたの気を引くために甘い言葉をささやいたり、ドキドキするようなことをしたり、あなたの太陽になりたがる男性はたくさんいます。だけど、本当に素敵な男性は、あなたが落ち込んで暗い時間を過ごしている時に、やさしい光を照らす月にもなってくれます。
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恋愛上手な女性ほど、彼氏に対して自分の気持ちを素直に伝えようとします。なぜなら、自分が我慢した分だけ、自分の心を彼氏に理解してもらう機会をみずから奪ってしまうことになると分かっているからです。コミュニケーションの質が関係の質を決めるので、伝え合いを大事にするほど関係は深まります。
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僕たちは自分が求めている人と結ばれるのではなく、自分に合った人と結ばれるようになっている。だから、素敵な人を求めるより先に素敵な人になること。幸せにしてくれる人を求めるより先に幸せな人になること。人生を共にしたい人を求めるより先に人生を共にしたいと思ってもらえる人になること。
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ニーチェの名言に「不幸な結婚生活は、愛の欠如から生じるのではなく、友情の欠如から生じる」とあるように、相手を見極めるときには、恋心が落ち着いてもこの人と親友のように楽しく過ごすこともできるかどうかを考えるのは大切です。仲の良いカップルは親友にもなれています。
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「彼はいま何しているんだろう…」という彼氏への不安を少しでも減らしたいなら、「いま彼が何をしているか」に焦点を当てるよりも「いま自分が何をしているか」に焦点を当ててください。なぜなら、自分が充実した時間を過ごしていないと、その充実感のなさが恋人への不安にも転移しやすいからです。
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恋愛の何がむずかしいかって、自分が好きになった相手が、自分が幸せになれる相手とは限らないこと。「好きだから一緒にいたい」と「幸せだから一緒にいたい」は意味が異なるし、好きと幸せはなかなか両立してくれない。好きと幸せを両立させたいなら、まず自己肯定感を上げることが何より大事になる。
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「私は、怒りと恨みにエネルギーを使わないために、大切にしてくれない人の相手をしない。傷つけるような発言をしてくる人には関わらないようにする。私は、自分を幸せにするためにエネルギーを使う。私は、大切な人たちを幸せにするためにエネルギーを使う」
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色んなカップルを見て思うのが、上手くいっているカップルほど明らかに「好き」や「ありがとう」や褒め言葉を伝える回数が多いんですよ。幸せなカップルは、付き合っている状態が二人を幸せにするわけではなく、いい関係を築いていこうとする取り組みこそが二人を幸せにすることを分かっているのです。
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パズルのピースとピースが合わないときに「このピースには価値がない」なんて思わないように、だれかとの恋愛関係が上手くいかなかったとしても「私には魅力がない」なんて思わないことです。上手くいかなかったのは、ふたりがミスマッチだったからです。あなたにぴったりはまる相手は必ずいます。
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幸せなカップルは、何か特別なことをやっているから幸せなのではなく、人間関係の基本をカップル間でも大切にしているから幸せなのです。つまり「相手の話をちゃんと聴く」「ありがとうやごめんを言う」「相手の気持ちを考える」ができているのに対して、仲の悪いカップルほど基本を疎かにします。
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恋愛運がぐんぐん上がる７カ条
・明るく素直でいる
・自分を褒める習慣をもつ
・人の良いところを探す習慣をもつ
・幸せそうな人と関わる時間を増やす
・綺麗な言葉、綺麗な姿勢を心がける
・ワクワクする予定をいつも入れておく
・ファッションや美容で見た目を楽しむ
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「浮気の何がつらいって、浮気されたという事実だけがつらいんじゃなくて、もう今後あなたを信用できないことがつらいの」
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好きな男性を一方的に追い続けるよりも、好きになってくれる男性と向き合ってみて好きになれるか試してみるのはとても良い戦略のひとつです。なぜなら、女性は一緒に過ごす時間によって後から恋愛感情が芽生えることが時々あっても、男性が後から徐々に好きになるケースはかなり少ないからです。
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出会いとは不思議なもので、思いがけず出会ったかと思えば、急速に仲良くなることだってあるし、どん底を味わっているときに運命の出会いを果たすことだってある。いつだって未来への希望を失ってはいけない。次にどんな良い出会いがあなたに待ち受けているかは分からないのだから。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)