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付き合うことが目的ならすぐに付き合ったらいい。結婚することが目的ならすぐに結婚したらいい。だけど、深い関係を築くことが目的なら、あせらずゆっくり進めないといけない。深い味はお湯を入れて3分では出せない。長続きする関係を築きたいのに早急にコトを運ぼうとすると矛盾が生じてしまう。
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失恋して悲しいときに自分に言い聞かせるべきなのは「好きな人を失ってつらいけれど、運命の人まで失ったわけじゃない」ということ。そう、あなたは運命の人まで失ったわけじゃない。なぜなら、簡単に去っていくような相手が運命の人であるはずがないのだから。
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自分の機嫌は自分でとるべきものですが、それは別の言い方をするなら、他人の機嫌はあなたがとらなきゃいけないものではなく、その人自身の問題だということです。相手の反応を恐れて自分の気持ちをおしころす必要はありません。あなたが最優先すべきは、相手の反応ではなく自分自身の気持ちです。
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SNSでだれかに言われた悪口も、今日あった嫌なことも、5年後のあなたは確実に忘れています。5年後にはもう忘れているような小さなことで、5分以上も悩みつづける必要はないのです。「これは5年後でも大事なことか」を考えてみると、小さな悩みを減らしていくことができます。
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なぜ幸せな恋愛をするためには我慢をしないほうがいいかというと、恋愛の我慢は報われないからです。我慢を続けてもサウナのようには報われないのです。我慢は間違った相手を引き寄せます。運命の相手を引き寄せたいなら、自分らしさと正直さを大事にしてください。
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あなたがつらい恋愛から抜け出せずに「なんで私のことを愛してくれないの」と彼に対して思っているとしたら、その言葉は彼に向けられるより先に、あなたの心があなたに向かって叫んでいる言葉なのです。つらい恋愛から抜け出したいなら、自分をもっと愛することが何よりも大事なのです。
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あなたの魅力に気づけない男に執着しないこと。あなたの役目は、好きになってくれない人を無理やり好きにさせることではありません。男を追いかけるより理想の自分を追いかけてください。そしてあなたの魅力をだれよりも分かってくれる相手を選んでください。それが幸せのレシピです。
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「私が彼から離れたのは、私を大切に扱ってくれなかったことを彼に思い知らせるためじゃない。私が彼から離れたのは、私がもっと自分を大切に扱うべきだと思い知ったから。私が彼から離れたのは、自分を愛するため」
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愛のある男は、あなたの「NO」を尊重してくれます。愛のない男は、あなたの「NO」で不機嫌になります。この違いをよく理解しておいてください。
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彼氏がいなくてひとり身は寂しいと感じるなら、今あなたは次に付き合う相手と遠距離恋愛中だと考えてください。あなたが次に付き合う相手も、どこかであなたを探しているのです。そしてあなたが今からできる最も素敵なことは、自分を磨き、心を充実させ、笑顔を見せられるよう準備しておくことです。
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本命になりやすい人・追われる恋愛をしている人は「好かれなかったとしても自分を出すスタンス」を貫いていて、本命になりにくい人・追いかける恋愛をしている人は「好かれるために何でも合わせるスタンス」を貫いている。
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悩みやすい人、引きずりやすい人ほど、自分の思考や感情に執着してしまうクセがあります。嫌なことやネガティブなことは、そのまま紙に書き出してビリビリ破って捨てるようにしてください。そうすることで、思考や感情にしがみついてしまうクセを改善させることができます。
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幸せな恋愛がしたいなら、自己肯定感を上げることが何より先です。なぜなら、僕たちは「幸せにしてくれる相手」を選ぶのではなく「今の自分に合った相手」を選ぶようになっているからです。自己肯定感が低いままだと、自己肯定感を下げてくるような相手を選んでしまいやすいのです。
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世の中には、ただ素敵な彼女を欲しがっている男と、素敵な彼氏になる気のある男の二種類がいる。前者は自分のことしか考えていないため自分勝手な傾向が強く、後者は相手を幸せにすることを考えているため思いやりがある。この違いをよく理解しておいてください。
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男の愛はあなたが尽くして増えるのではなく、男自身があなたに尽くして増えると思ってください。そして男が尽くしたくなるのは、本当に幸せそうな顔を見せてくれる女性です。大げさなくらい喜んでください。単純だと思っても大げさなくらい喜んでください。なぜなら僕たち男は単純だからです。
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自分を後回しにしていると、他人からも後回しにされてしまいます。他人の機嫌よりまず自分の機嫌を優先してください。「どうやったら人に好かれるか」を考えるよりまず「どうやったら自分を好きになれるか」を考えてください。あなたのことを好きになるのは、他人の役目ではなくまずあなたの役目です。
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愛のない男と付き合うと、あなたが伝えるわずかな望みでさえ「わがままだ」と言います。愛のある男と付き合うと、あなたが伝えるたくさんの望みでさえ「全部叶えていこう」と言います。愛のある男を選んでください。
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不安が多い恋愛はちゃんと終焉がくるし、一方通行の恋愛もちゃんと終焉がくる。無理は続かない。終わるものは終わるべくして終わる。僕たちは自分がおさまるべきところにおさまるために恋愛を繰り返す。答えは後ろじゃなく前にある。幸せをつかむまで、探求をやめてはいけない。
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目には見えなくてもあなたは日々成長しています。今のあなたは過去のあなたより強くなっていることを信じてください。今のあなたは過去のあなたより上手に恋愛ができるようになっていることを信じてください。今のあなたは過去のあなたより魅力的になっていることを信じてください。
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幸せな恋愛がしたいなら、一方通行の恋愛には手を出さないことです。「好きだからこそ一方的な関係でもいい」と思っていたとしても「好きだからこそ一方的な関係では満足できない」と思う日が必ずやって来ます。結局のところ、同じだけの気持ちを返してくれる人としか幸せな関係は築けないのです。
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結婚は「YES」か「NO」の二択ではなく「絶対YES」 か「 NO」の二択です。付き合うかどうかは迷って決めてもいいけど、結婚は迷ってするものではありません。「どちらかと言えばYES」ぐらいの気持ちで結婚すると後悔しやすい。どんな未来も受け入れる覚悟で「絶対YES」が言えるかどうかです。
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「今の私には魅力がないからもっと頑張らなきゃいけない」という不安を燃料にしなきゃ繋がれない相手よりも「今の私に魅力を感じてくれていて、それが嬉しくてパワーになるからもっと魅力を増やしたい」と思わせてくれる相手があなたにふさわしい相手です。
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「自分の幸せは自分でつくる」とは、どんな小さなことでも毎日自分を褒めるということ。ワクワクする予定を立てるということ。新しいことにチャレンジするということ。変化を恐れずに楽しむということ。失敗しても自分にやさしくするということ。頑張っている自分にご褒美を与えるということ。
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彼を愛するよりその100倍自分を愛することから始めてください。その100倍彼から愛されるようになるかもしれません。「私は愛されるべき女性」だということを広告する一番の方法は、自分で自分を深く愛することです。宝石のように自分を大切に扱えば、それをお手本に彼もあなたを大切に扱います。
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恋人に対して何かいやな時に「NO」を伝えるのは、相手を突き放したいからじゃなく、ずっと一緒にいたいから。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)