2176
好きな人に好かれたいなら「これをすると相手の機嫌がとれるかとれないか」を考えるんじゃなくて「これをすると自分の価値が上がるか下がるか」を考えてください。人間が恋するのは、機嫌をとってくれる人じゃなくて、価値が高いと感じた人です。相手に合わせてばかりいる必要はありません。
2177
幸せな恋愛をするために心に刻んでおくべきこと
・執着した分だけ相手は逃げていく
・我慢は優しさでも愛でもなく恐怖心
・溜め込んでから言うのは反則
・いい関係はいい気分から生まれる
・自分を愛さないと相手からも愛されない
2178
彼女が感情的になっている時に彼氏が一番やってはいけないのは、正論を振りかざすこと。彼女が感情的になっている時に必要なのは、正論ではなく愛情だと思う。最後まで話を聴いてあげて、彼女の気持ちに寄り添うことだと思う。彼氏からの愛情以上に彼女の心を穏やかにしてくれるものはない。
2179
「幸せというのは、あなたをより美しくさせるの。だから、幸せな恋愛をしている女性は、みんな綺麗になっていく。どうか自分が美しくいられないような恋愛はしないで」-米女優ドリュー・バリモア-
2180
彼氏のことで不安を感じているときには、その不安は目の前にいる彼氏がもたらした不安なのか、それとも、彼氏との関係に、自分が過去のトラウマを持ち込んでいるからではないのか、を区別して考えるのは大切なことです。
2181
あなたが彼とますます幸せな関係を築いていくために、彼の問題に干渉しすぎないこと。彼に尽くしすぎないこと。彼の言動ひとつひとつに疑いの目を向けないこと。お互いに高めあえる関係を目指すこと。そして彼を何より幸せにするのは、あなたが見せる幸せな顔だと分かっておくこと。
2182
「なんで彼は私のことを大切に扱ってくれないんだろう」という問いよりも「なんで私は大切に扱ってくれない男の相手をしているんだろう」という問いのほうが大事です。
2183
あなたが正直な気持ちを伝えて彼の機嫌が悪くなるなら、それは彼が自分自身で解決しなきゃいけない彼の精神性の問題であって、あなたが解決してあげるべき問題ではないし、彼の機嫌をとりに行こうものなら彼の精神的成長を妨げるだけです。あなたはただ毅然としているだけで良いのです。
2184
恋愛上手な人ほど相手を見極めるときに「異性として魅力的か」より「そもそも人として魅力的か」を考えます。恋愛上手な人は、どれだけ相手が異性として魅力的でも「約束を守らない、思いやりがない、自分勝手」みたいな人を選びません。ケンカや別れの原因となるのはだいたい「人間性」の部分です。
2185
幸せな恋愛関係は、自分との関係の良さで決まる。自分には大きな価値があると自覚すること。弱点も含めて自分の魅力だと自己肯定すること。過去の自分を許すこと。自分は大切にされ、幸せになる存在だと理解すること。自分を深く愛することで、深く愛してくれる相手が引き寄せられてくる。
2186
色んなカップルを見て思うのが、上手くいっているカップルほど明らかに「好き」や「ありがとう」や褒め言葉を伝える回数が多いんですよ。幸せなカップルは、付き合っている状態が二人を幸せにするわけではなく、いい関係を築いていこうとする取り組みこそが二人を幸せにすることを分かっているのです。
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恋愛関係でも友達関係でも、本当に大切な相手はあなたを意図的に傷つけるようなことはしません。だけど、自分という人間のトリセツを伝えあっていないと、知らないうちに傷つけあうことにもなります。大切な人だから察してくれるのではなく、大切な人だからこそ伝えていかないといけないんですよね。
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あなたがイヤな時にイヤと言うのも、正直な気持ちを伝えるのも、望んでいることを伝えるのも、それはワガママなことではなく、必要なことなんですよ。
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幸せがやってくるのを待っていたら、先に寿命がやってくる。幸せとは主体的な活動の中にあり、受動的に授けられるものじゃない。「幸せな人生がほしい人」になるより「幸せな人生をつくる人」になる。「早く彼氏がほしい」と願うより「もっと今の自分を楽しもう」と決めた時に、運命の出会いを果たす。
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失恋して悲しいときに自分に言い聞かせるべきなのは「好きな人を失ってつらいけれど、運命の人まで失ったわけじゃない」ということ。そう、あなたは運命の人まで失ったわけじゃない。なぜなら、簡単に去っていくような相手が運命の人であるはずがないのだから。
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どれだけ相手のことが好きかという気持ちの大きさをベースに尽くすのではなくて、どれだけ相手に尽くされているかをベースに尽くすほうが上手に恋愛ができます。幸せな恋愛をするために大事なのは、「どれだけ自分の気持ちが大きいか」ではなく「どれだけ二人の気持ちが同じなのか」です。
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一緒にいても幸せになれない相手をはやく手放した分だけ、一緒にいて幸せになれる相手をはやく見つけることができる。
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他人の魅力と自分の魅力を比較して落ち込むのはやめましょう。美に優劣はありません。あなたはただ最高の自分になることだけに集中してください。男を追いかけるより理想の自分を追いかけてください。そしてあなたの魅力をだれよりも分かってくれる相手を選んでください。それが幸せのレシピです。
2194
人は愛と不安を同時に与えることはできません。つまり、彼に愛されているかどうかは、あなたが抱えている不安の大きさで分かります。いつも彼のことで不安にならなきゃいけないなら、あまり愛されていない証拠です。いつも安心していられるなら、とても愛されている証拠です。
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好きじゃなくなったら自分から別れを告げるのが普通なのだけど、未熟な男性がよくやるパターンがふたつあります。ひとつは音信不通にして逃亡をはかること。ふたつ目は別れの切り出しを面倒くさがり放ったらかしにすること。未熟な男性は相手と向き合うことができないのです。
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話し合うことをめんどくさがったり無視したりして子供じみた態度をとる男性よりも、あなたの話を聴いてくれて向き合ってくれる大人の男性を選んでください。なぜなら、二人の関係をあなた一人で深めていくことはできないからです。
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男に愛されやすい女性とは、受けとり上手な女性のことです。たくさん頼って彼の強さを受けとってください。たくさん笑って彼の面白さを受けとってください。たくさん喜んで彼の優しさを受けとってください。褒め言葉も謙遜せず受けとってください。受けとるのが上手いと、男はもっと与えたくなります。
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失恋をして苦しい時には、失ったものの大きさを考えるんじゃなくて、そこから得たものの大きさを考えてください。痛みを学びに変えることで、少しだけ成長し、前に進むことができます。たとえつらい目にあっても、その人と巡り会えたのは、あなたにとって善きことだったのだと思います。
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SNSでだれかに言われた悪口も、今日あった嫌なことも、5年後のあなたは確実に忘れています。5年後にはもう忘れているような小さなことで、5分以上も悩みつづける必要はないのです。「これは5年後でも大事なことか」を考えてみると、小さな悩みを減らしていくことができます。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)