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豚バラの旨みがキャベツに絡んで美味しい…
この【 豚バラキャベツの包み焼き】一緒に包んで焼くだけ簡単でこの美味しさ。キャベツが美味しい季節に何度も作りたくなります。
キチントさんフライパン用ホイルシートを2枚用意し、キャベツ1/8個、豚バラ150gを半量ずつのせ
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油を引かなくてOK！
みそだれのこびりつきなしでこんなにおいしく焼けるの嬉しい…！
【鶏むね肉のジューシーみそ焼き】
鶏むね肉1枚にフォークで穴をあけ、みそ・砂糖各大1、酒・しょうゆ各小1もみ込む。キチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ中火で両面焼く。
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火を使わずレンジで簡単！暑い季節にこの自家製オレンジゼリーあると喜ばれます。レモン汁少しかけるとさっぱりして美味しい。
レンジ対応保存容器にオレンジジュース300ml、レモン汁大1、砂糖大3入れ粉ゼラチン5gをふり入れ、蒸気弁を開けて蓋し3分チンして混ぜ粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
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下味つけたらすぐ焼けてこの美味しさは嬉しい…フライパンで揚げずに唐揚げ作れます。少ない油でヘルシー！にんにくが効いてご飯進みます。
鶏肉300gに鶏ガラ小2、おろしにんにく小1/2、ごま油大1もみ込み、片栗粉大3絡めキチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンでこんがり焼く。
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包んでチン！でなすがとろとろに。
この食感はハマる…
みそポンだれで白飯進みます。
【なすがとろける包み蒸し】
なす2本はヘタを切り落として縦6等分に切り、キチントさんクッキングシートにのせて酒大1/2をかけて包みレンジで6分加熱しポン酢大1、味噌小1を混ぜかけ、鰹節のせる。
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混ぜて凍らせるだけでこの味は嬉しい。
お店みたいなフローズンヨーグルトが材料4つで簡単。少しの塩を入れると甘みが引き立って抜群に美味しいです。
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに無糖プレーンヨーグルト300g、砂糖大2、蜂蜜大1、塩少々を入れて混ぜ、冷凍庫に3時間程入れて
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これはご飯すすむ。「塩昆布×豚バラ」って間違いない美味しさですが、ごま油とレモン汁を加えるととんでもない美味しさになります。レンジで簡単。
キチントさんクッキングシートの上に5cm幅に切った豚バラ薄切り肉100gとざく切りしたキャベツ2枚を交互に重ね、塩昆布5gをのせて酒大1をかけて
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鶏むね肉がこんなにしっとりジューシーになるとは...!って驚かれる【蒸し鶏】
レンジ4分で作れます。
たれはポン酢、ごまだれなどお好みで!
キチントさんクッキングシートに鶏むね肉300gをのせ片栗粉小1をまぶし、酒小1、砂糖小1/3、塩小1/4を絡めて包み4分チンして10分おく。
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魚料理って難しい…
って思う人にこれおすすめです。
包んでチン！だけ。
誰でも美味しく作れます。
【鮭の包み蒸し】
キチントさんクッキングシートに甘塩鮭1切れ、ブロッコリー4房、しめじ50gのせ、ケチャップ大1、麺つゆ小1を混ぜかけ包み耐熱皿にのせ500Wレンジ5分。
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何度リピしても飽きない位、この下味冷凍のカレーチキン美味しい！常備しておくと好きな時食べられてほんと助かります。
カレールウ2個、水大3、醤油小1を1分半チンしトマト缶200g混ぜキチントさんマチ付きフリーザーバッグに入れ鶏肉300g加えもみ込み冷凍。食べる時に解凍してからレンジ加熱。
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ホワイトソースなし簡単！
じゃが芋だけでここまで美味しいグラタンできるとは…って驚く美味しさのグラタンです。「コンソメ＋醤油」で深みのある味作れます。
キチントさん フライパン用ホイルシート使えばお皿にこびりつかないから洗い物がラクです。
耐熱ボウルにじゃが芋300g、
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餅4個があっという間になくなるやみつきの餅ピザ。このケチャップ・みそ・醤油で作るトマトソースが餅と相性抜群で一人で全部食べられそうな美味しさです。
キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンに厚みを半分に切った餅4個を並べて蓋し、切り餅が
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これは冷凍庫にストックしておきたい。
甘辛なみそだれに漬けた鮭でご飯進みます。
肉派も喜ぶ魚のおかずです。
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに生鮭2切れ、しめじ1/2株、みそ・酒・みりん各大1、砂糖・おろしにんにく各小1/2入れもみ込み冷凍。食べる時解凍しレンジでチン。
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包丁なし超簡単でこの美味しさは嬉しい。エリンギ手で裂きチンするだけでご飯のおかずに最高なナムル作れます。
レンジ対応保存容器にエリンギ2本を手で裂いて入れ蒸気弁開け蓋し3分チン。水気切り、ごま油大1/2、オイスターソース小1、酢小1/2、おろしにんにく・鶏ガラ各小1/4を混ぜ塩胡椒。
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レンジでチン！でパサつきなし。
このしっとりなさつま芋にバター、蜂蜜トッピングするのが最高に美味しい。
スイートポテト食べてる気分で味わえます。
耐熱皿にキチントさんクッキングシート敷き、さつま芋100gのせ水大1かけ包み、5分チン。バター10gのせ蜂蜜大1/2かける。
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レンジでこんなにおいしくできるの…？って驚く味。
これは毎日でも食べたい…
粉チーズちょい足しが効いてます。
【レンジ卵蒸しパン】
卵1個、砂糖大2、溶かしバター30g、牛乳100ml、ホットケーキMIX150g、粉チーズ大1／2混ぜ、耐熱容器にキチントさんクッキングシートしいて入れ4分加熱
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この鶏ごぼうでご飯無限に食べられそう。甘辛な煮汁ごとかけて食べると美味しいです。
冷凍庫に常備しておけばチンしてすぐ食べられます。
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに鶏肉300g、ごぼう1/2本、醤油大1.5、酒大1、砂糖小2、おろし生姜小1/2入れもみ込み冷凍。 食べる時解凍しレンチン。
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揚げずにこの美味しさはうれしい…！
甘辛味でご飯すすみます。
トースターで【唐揚げ風】
おつまみにも◎
鶏肉300gに焼肉のたれ大2.5、醤油小1をもみ込み10分おき、片栗粉大1、薄力粉大3をもみ込みキチントさん フライパン用ホイルシート敷いた天板にのせトースターで10分焼く
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バターなしで簡単美味しい！表面サクっな【チョコバナナスコーン】がトースターで作れます。熟れすぎバナナの消費にもおすすめです。
バナナ1本潰し、ホットケーキMIX200g、油小2、ミルクチョコ30gを混ぜ、キチントさんフライパン用ホイルシートの上で6等分し、200度のトースターで10〜12分焼く。
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熟れすぎバナナはこれで即解決。
バナナとヨーグルトで間違いない美味しさの【しっとりバナナケーキ】レンジで作れます。混ぜてチンするだけ簡単。
バナナ1本潰し、卵1個、砂糖大2、無糖ヨーグルト100g、油大3、ホットケーキMIX150g混ぜ、キチントさんクッキングシート敷いた耐熱容器に入れ
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この口溶けはハマる。手作りでこの美味しさはすごい…と驚かれる仕上がりです。
トースターでお店みたいなとろとろ【濃厚南瓜プリン】秋のおうちカフェにどうぞ。
耐熱ボウルに南瓜正味150g入れふんわりNEWクレラップし、5分程チン。潰し、砂糖60g、卵2個、バニラエッセンス3滴混ぜる。
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このカリカリフライドチキン風、
大さじ1の油でできてほんと美味しいのでクリスマスにぜひ…
鶏肉300gに醤油・オリーブ油各大1、おろしにんにく・生姜各小1、コンソメ小1/2、黒胡椒もみ込み20分置き、薄力粉大1.5、片栗粉大1.5もみ込みキチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンで焼く
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週1で食べたくなる。こんなにじっくり煮込んだような本格味がレンジで作れるとは…！って驚かれるキーマカレーです。
玉葱1/2個に酒大1かけ3分チン。合挽肉150g、トマトジュース200g、おろしにんにく小1/2混ぜカレールウ2個のせ10分チン。バター15g混ぜ醤油で調えご飯にかけ卵黄のせパセリ、黒胡椒。
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下味冷凍で作る【チキンのトマト煮】が食べたい時にチンしてすぐ食べられて味しみ最高！これ常にストックしておきたい美味しさです。
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに鶏肉300g入れ醤油小2もみ込みトマト水煮200g、コンソメ小1/2混ぜ冷凍。食べる時に解凍してからレンジ加熱する。
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シュクメルリがレンジでできるの…？と驚かれるのですが、あの濃厚な美味しさがチンするだけで簡単に作れます。
これは冬に何度でも食べたくなる。
耐熱ボウルにさつま芋1/2本、水大1入れふんわりNEWクレラップし4分チン。薄力粉大1加え混ぜ、牛乳200ml、
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こんにちは、料理大好き！キチントさんです。毎日の料理をラクに楽しくするクレハのNEWクレラップやキチントさんシリーズを使った簡単・時短でおいしいレシピをご紹介します。▼詳しくはこちら！kurelife.jp