1
油を引かなくてもくっつかないのが嬉しい…!
カフェみたいな【とろふわフレンチトースト】
フライパンで簡単に作れます。
食パン1枚に切込み入れ溶き卵1個、牛乳大2、砂糖大1に浸しキチントさん フライパン用ホイルシートに切込み入れた方を上にしのせ裏面に焼き色ついたら上下返して焼く。
2
油を引かなくてOK！
みそだれのこびりつきなしでこんなにおいしく焼けるの嬉しい…！
【鶏むね肉のジューシーみそ焼き】
鶏むね肉1枚にフォークで穴をあけ、みそ・砂糖各大1、酒・しょうゆ各小1もみ込む。キチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ中火で両面焼く。
3
焼くまで5分！
バターなしでもおいしい…!!
混ぜて焼くだけでカフェみたいな味のケーキが作れます。
【しっとり濃厚バナナケーキ】
バナナ2本潰し卵2個、油・砂糖各大3、ホットケーキMIX150g混ぜキチントさんクッキングシート敷いた型に入れ180℃に予熱したオーブンで35分。
4
魚料理って難しい…
って思う人にこれおすすめです。
包んでチン！だけ。
誰でも美味しく作れます。
【鮭の包み蒸し】
キチントさんクッキングシートに甘塩鮭1切れ、ブロッコリー4房、しめじ50gのせ、ケチャップ大1、麺つゆ小1を混ぜかけ包み耐熱皿にのせ500Wレンジ5分。
5
オーブンなしでこれが作れるなんて…!
フライパンで【チョコチャンククッキー】
バターなしでもおいしいです。
ホットケーキMIX150g、砂糖大1、油大3、牛乳大2、チョコ50gを混ぜ厚さ5mmの丸型に。キチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ弱火10分焼き上下返し5分焼く。
6
包んでチン！で鶏胸肉がこんなにジューシーになるとは…
レンジで【コンソメ醤油サラダチキン】
コンソメ×醤油でまちがいないおいしさです◎
キチントさん クッキングシートに鶏肉300gをのせコンソメ小1、醤油大1/2、おろしにんにく小1/2を絡めて包み4分レンチンして10分おく。
7
これ洗い物少なくて美味しくできるの嬉しい…！
【アボカドソーセージのパングラタン】
焼きたてが最高…
キチントさん フライパン用ホイルシートで型を作り、食パン1枚、ソーセージ2本、アボカド1/2個に1分レンチンした牛乳100mlとコンソメ小1/2を混ぜてかけチーズ20gをのせトースターで7分程焼く
8
発酵なし。
これがホットケーキMIXでできるとは…！
フライパンで【手作りピザ】
ホットケーキMIX150g、ヨーグルト・オリーブ油各大2、塩小1/5を混ぜキチントさん クッキングシートの上で直径20cmに伸ばし、ケチャップ大3を塗り玉葱1/4個、ソーセージ3本、チーズ40gをのせ200度オーブンで12分焼く。
9
フライパンでこれが作れるなんて…！
思い立ったらすぐできる
【サクふわスコーン】
薄力粉200g、砂糖大3、BP小2、ヨーグルト大5、油大3混ぜ厚さ2cmの丸型に。6等分しキチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ蓋をし弱火で13分焼き上下返し蓋なしで5分焼きそのまま冷ます
10
生クリームなしでもおいしい…！
オーブンなしでできるの！？と驚かれる【チーズケーキ】
実はフライパンで作れます。
チーズ200g、砂糖70g、卵2個、無糖ヨーグルト100g、レモン汁小1、薄力粉大2を混ぜ、キチントさんフライパン用ホイルシート敷いたフライパンに入れ蓋をしとろ火で16分焼く
11
包んでチン！で鶏胸肉がこんなにふっくらジューシーになるとは…
と驚くレシピです。
レンジで【包み蒸し油淋鶏】
鶏肉300gを一口大に切り胡椒、片栗粉小1もみ込みキチントさん クッキングシートで包み4分チン。10分おき葱10cm、醤油小4、酢大1、ごま油・砂糖各大1/2、おろし生姜小1/2混ぜかける
12
チーズとじゃが芋のカリカリ食感がたまらない…
油なしで焼けてヘルシー！
【カリカリチーズガレット】
お好みでケチャップつけても◎
フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き千切りじゃが芋3個を入れピザ用チーズ60g、鶏ガラ小1/2混ぜ蓋をし中火で両面こんがり焼き塩胡椒ふる
13
包んでチン！でなすがとろとろに。
この食感はハマる…
みそポンだれで白飯進みます。
【なすがとろける包み蒸し】
なす2本はヘタを切り落として縦6等分に切り、キチントさんクッキングシートにのせて酒大1/2をかけて包みレンジで6分加熱しポン酢大1、味噌小1を混ぜかけ、鰹節のせる。
14
揚げずにこれは最高…
フライドポテト好きさんが喜んでくれるレシピです。
【うま塩バターポテトフライ風】
じゃが芋2個、鶏ガラ小1、ごま油大1/2混ぜ、5分チン。バター10g混ぜ片栗粉大1まぶしキチントさん フライパン用ホイルシートしいた天板にのせ240度トースターで8分焼き塩胡椒ふる
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レンジでこんなにおいしくできるの…？って驚く味。
これは毎日でも食べたい…
粉チーズちょい足しが効いてます。
【レンジ卵蒸しパン】
卵1個、砂糖大2、溶かしバター30g、牛乳100ml、ホットケーキMIX150g、粉チーズ大1／2混ぜ、耐熱容器にキチントさんクッキングシートしいて入れ4分加熱
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一口食べたらおかわりしたい…ってなる美味しさ。
焼くまで5分！
ケチャップ×麺つゆのソースが旨…
トースターで【やみつきのなすピザ風】
キチントさん フライパン用ホイルシートしいた天板になすのせケチャップ大1、麺つゆ小1混ぜ塗りピザ用チーズ大3のせ240度トースターで6分程焼き胡椒ふる
17
揚げずにこの美味しさはうれしい…！
甘辛味でご飯すすみます。
トースターで【唐揚げ風】
おつまみにも◎
鶏肉300gに焼肉のたれ大2.5、醤油小1をもみ込み10分おき、片栗粉大1、薄力粉大3をもみ込みキチントさん フライパン用ホイルシート敷いた天板にのせトースターで10分焼く
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とろけるなすに豚バラの旨みがしみしみ。
何度でも食べたくなる美味しさです。
レンジで【豚バラなす】
キチントさんクッキングシートになす1本、豚バラ100gをのせて酒大1をかけて包み6分チンし10分おき、ポン酢大1/2、砂糖・味噌各小1/2混ぜかける
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フライパンで！？って驚かれる、おうちカフェに最高なもの作れます。
【チョコチャンクスコーン】
HM150g、砂糖大1/2、牛乳35ml、油大1、チョコ40g混ぜ厚さ2cm丸型に。6等分しキチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ蓋し弱火10分。上下返し蓋なしで5分焼きそのまま冷ます
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もう鶏チャーシューは全部レンジで作ろう…ってなる美味しさ。
しっとりジューシー。 甘辛味でご飯が進みます。タレが美味しい…
レンジで【鶏チャーシュー】
バットの上にキチントさん クッキングシートを広げて鶏肉300gをのせ、焼肉のたれ大1.5、みそ・酒各大1/2を絡めて包み4分チンして10分おく
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初めまして、キチントさんです。
毎日の料理をラクに楽しくする簡単・時短でおいしい@igarashi_yukari監修レシピをご紹介!
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うま塩味で食べる焼肉がおいしすぎる…
ご飯止まらなくなります。
【うま塩焼肉】
焼肉のタレなくてもこの味できるのうれしい。
牛肉（or豚肉）300gにごま油、鶏ガラ各小2、酢大1/2、胡椒適量もみ込み30分おき、キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンで焼く
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火を使わず簡単！
レンジでこんなにふんわり滑らかな食感になるとは…と驚くおいしさです。
【ふんわりチーズオムレツ】
卵2個、ピザ用チーズ20g、牛乳大1、塩胡椒少々混ぜキチントさん クッキングシートを敷いた皿の上に入れ包み2分半チン。
お好みでケチャップつけても◎
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チンまで2分で簡単！
このたれで食べるなすが最高。
なす好きにたまらないおいしさです。
レンジで【とろけるなすのネギ塩だれ】
キチントさんクッキングシートになす2本のせ酒大1/2かけ包み6分チンし長葱10cm、水大1/2、鶏ガラ・酢・ごま油各小1、おろしにんにく小1/3、砂糖小1/2混ぜる
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この味が家で作れるとは…！と驚くおいしさ。
家にある調味料でお店みたいな味作れます。
【甘辛ポークステーキ】
これはご飯進みます
フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き塩胡椒少々ふった豚肉2枚を焼き醤油小2.5、酒・砂糖各大1/2、おろしにんにく小1/2加え煮絡める
こんにちは、料理大好き！キチントさんです。毎日の料理をラクに楽しくするクレハのNEWクレラップやキチントさんシリーズを使った簡単・時短でおいしいレシピをご紹介します。▼詳しくはこちら！kurelife.jp