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豚丼は塩で食べるのが最強なのでは…！って思う程やみつきの美味しさ。
【豚バラ塩丼】
油なしで焼けるから洗い物少ないです。
フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き豚バラ200gと長葱1本を炒め、鶏ガラ大1/2、酢・ごま油各小1、砂糖小1/2を絡め塩胡椒しご飯にのせ、黒胡椒ふる
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下味冷凍しておけば忙しい時にほんと助かる。旨みじんわり。
ご飯進む味です。
【鶏としめじのうま煮】
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに鶏肉300g、しめじ1株、麺つゆ大2、ごま油大1/2、鶏ガラ・おろし生姜各小1混ぜ冷凍。ジッパーの一部開けレンジ解凍し耐熱ボウルに移し10分チン。
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もやしのシャキシャキ、生地のもちもち食感にハマる。
もやしで安うま！満足感抜群です。
【シャキシャキもやしチヂミ】
もやし200g、ツナ1缶、卵1個、小麦粉60g、片栗粉20g、水50ml、醤油小2混ぜキチントさんフライパン用ホイルシート敷いたフライパンで焼きポン酢とラー油適量混ぜ添える
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コーヒー牛乳好きにはたまらない…
生クリームなし。
材料4つでおやつに最高なアイス作れます。
【コーヒー牛乳アイス】
インスタントコーヒー大1、砂糖大5、水100mlを1分半チン。キチントさんマチ付きフリーザーバッグに入れ牛乳300ml混ぜ3時間冷凍。室温に5分程おき、もんでから器に盛る。
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この味が家で作れるとは…！と驚くおいしさ。
家にある調味料でお店みたいな味作れます。
【甘辛ポークステーキ】
これはご飯進みます
フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き塩胡椒少々ふった豚肉2枚を焼き醤油小2.5、酒・砂糖各大1/2、おろしにんにく小1/2加え煮絡める
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チンまで2分で簡単！
このたれで食べるなすが最高。
なす好きにたまらないおいしさです。
レンジで【とろけるなすのネギ塩だれ】
キチントさんクッキングシートになす2本のせ酒大1/2かけ包み6分チンし長葱10cm、水大1/2、鶏ガラ・酢・ごま油各小1、おろしにんにく小1/3、砂糖小1/2混ぜる
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火を使わず簡単！
レンジでこんなにふんわり滑らかな食感になるとは…と驚くおいしさです。
【ふんわりチーズオムレツ】
卵2個、ピザ用チーズ20g、牛乳大1、塩胡椒少々混ぜキチントさん クッキングシートを敷いた皿の上に入れ包み2分半チン。
お好みでケチャップつけても◎
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うま塩味で食べる焼肉がおいしすぎる…
ご飯止まらなくなります。
【うま塩焼肉】
焼肉のタレなくてもこの味できるのうれしい。
牛肉（or豚肉）300gにごま油、鶏ガラ各小2、酢大1/2、胡椒適量もみ込み30分おき、キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンで焼く
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初めまして、キチントさんです。
毎日の料理をラクに楽しくする簡単・時短でおいしい@igarashi_yukari監修レシピをご紹介!
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もう鶏チャーシューは全部レンジで作ろう…ってなる美味しさ。
しっとりジューシー。 甘辛味でご飯が進みます。タレが美味しい…
レンジで【鶏チャーシュー】
バットの上にキチントさん クッキングシートを広げて鶏肉300gをのせ、焼肉のたれ大1.5、みそ・酒各大1/2を絡めて包み4分チンして10分おく
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フライパンで！？って驚かれる、おうちカフェに最高なもの作れます。
【チョコチャンクスコーン】
HM150g、砂糖大1/2、牛乳35ml、油大1、チョコ40g混ぜ厚さ2cm丸型に。6等分しキチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ蓋し弱火10分。上下返し蓋なしで5分焼きそのまま冷ます
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とろけるなすに豚バラの旨みがしみしみ。
何度でも食べたくなる美味しさです。
レンジで【豚バラなす】
キチントさんクッキングシートになす1本、豚バラ100gをのせて酒大1をかけて包み6分チンし10分おき、ポン酢大1/2、砂糖・味噌各小1/2混ぜかける
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揚げずにこの美味しさはうれしい…！
甘辛味でご飯すすみます。
トースターで【唐揚げ風】
おつまみにも◎
鶏肉300gに焼肉のたれ大2.5、醤油小1をもみ込み10分おき、片栗粉大1、薄力粉大3をもみ込みキチントさん フライパン用ホイルシート敷いた天板にのせトースターで10分焼く
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一口食べたらおかわりしたい…ってなる美味しさ。
焼くまで5分！
ケチャップ×麺つゆのソースが旨…
トースターで【やみつきのなすピザ風】
キチントさん フライパン用ホイルシートしいた天板になすのせケチャップ大1、麺つゆ小1混ぜ塗りピザ用チーズ大3のせ240度トースターで6分程焼き胡椒ふる
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レンジでこんなにおいしくできるの…？って驚く味。
これは毎日でも食べたい…
粉チーズちょい足しが効いてます。
【レンジ卵蒸しパン】
卵1個、砂糖大2、溶かしバター30g、牛乳100ml、ホットケーキMIX150g、粉チーズ大1／2混ぜ、耐熱容器にキチントさんクッキングシートしいて入れ4分加熱
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揚げずにこれは最高…
フライドポテト好きさんが喜んでくれるレシピです。
【うま塩バターポテトフライ風】
じゃが芋2個、鶏ガラ小1、ごま油大1/2混ぜ、5分チン。バター10g混ぜ片栗粉大1まぶしキチントさん フライパン用ホイルシートしいた天板にのせ240度トースターで8分焼き塩胡椒ふる
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包んでチン！でなすがとろとろに。
この食感はハマる…
みそポンだれで白飯進みます。
【なすがとろける包み蒸し】
なす2本はヘタを切り落として縦6等分に切り、キチントさんクッキングシートにのせて酒大1/2をかけて包みレンジで6分加熱しポン酢大1、味噌小1を混ぜかけ、鰹節のせる。
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チーズとじゃが芋のカリカリ食感がたまらない…
油なしで焼けてヘルシー！
【カリカリチーズガレット】
お好みでケチャップつけても◎
フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き千切りじゃが芋3個を入れピザ用チーズ60g、鶏ガラ小1/2混ぜ蓋をし中火で両面こんがり焼き塩胡椒ふる
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包んでチン！で鶏胸肉がこんなにふっくらジューシーになるとは…
と驚くレシピです。
レンジで【包み蒸し油淋鶏】
鶏肉300gを一口大に切り胡椒、片栗粉小1もみ込みキチントさん クッキングシートで包み4分チン。10分おき葱10cm、醤油小4、酢大1、ごま油・砂糖各大1/2、おろし生姜小1/2混ぜかける
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生クリームなしでもおいしい…！
オーブンなしでできるの！？と驚かれる【チーズケーキ】
実はフライパンで作れます。
チーズ200g、砂糖70g、卵2個、無糖ヨーグルト100g、レモン汁小1、薄力粉大2を混ぜ、キチントさんフライパン用ホイルシート敷いたフライパンに入れ蓋をしとろ火で16分焼く
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フライパンでこれが作れるなんて…！
思い立ったらすぐできる
【サクふわスコーン】
薄力粉200g、砂糖大3、BP小2、ヨーグルト大5、油大3混ぜ厚さ2cmの丸型に。6等分しキチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ蓋をし弱火で13分焼き上下返し蓋なしで5分焼きそのまま冷ます
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発酵なし。
これがホットケーキMIXでできるとは…！
フライパンで【手作りピザ】
ホットケーキMIX150g、ヨーグルト・オリーブ油各大2、塩小1/5を混ぜキチントさん クッキングシートの上で直径20cmに伸ばし、ケチャップ大3を塗り玉葱1/4個、ソーセージ3本、チーズ40gをのせ200度オーブンで12分焼く。
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これ洗い物少なくて美味しくできるの嬉しい…！
【アボカドソーセージのパングラタン】
焼きたてが最高…
キチントさん フライパン用ホイルシートで型を作り、食パン1枚、ソーセージ2本、アボカド1/2個に1分レンチンした牛乳100mlとコンソメ小1/2を混ぜてかけチーズ20gをのせトースターで7分程焼く
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包んでチン！で鶏胸肉がこんなにジューシーになるとは…
レンジで【コンソメ醤油サラダチキン】
コンソメ×醤油でまちがいないおいしさです◎
キチントさん クッキングシートに鶏肉300gをのせコンソメ小1、醤油大1/2、おろしにんにく小1/2を絡めて包み4分レンチンして10分おく。
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オーブンなしでこれが作れるなんて…!
フライパンで【チョコチャンククッキー】
バターなしでもおいしいです。
ホットケーキMIX150g、砂糖大1、油大3、牛乳大2、チョコ50gを混ぜ厚さ5mmの丸型に。キチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ弱火10分焼き上下返し5分焼く。
こんにちは、料理大好き！キチントさんです。毎日の料理をラクに楽しくするクレハのNEWクレラップやキチントさんシリーズを使った簡単・時短でおいしいレシピをご紹介します。▼詳しくはこちら！kurelife.jp