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ホワイトソースなし簡単！
じゃが芋だけでここまで美味しいグラタンできるとは…って驚く美味しさのグラタンです。「コンソメ＋醤油」で深みのある味作れます。
キチントさん フライパン用ホイルシート使えばお皿にこびりつかないから洗い物がラクです。
耐熱ボウルにじゃが芋300g、
続く↓
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これ洗い物少なくて美味しくできるの嬉しい…！
【アボカドソーセージのパングラタン】
焼きたてが最高…
キチントさん フライパン用ホイルシートで型を作り、食パン1枚、ソーセージ2本、アボカド1/2個に1分レンチンした牛乳100mlとコンソメ小1/2を混ぜてかけチーズ20gをのせトースターで7分程焼く
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レンジでチン！でパサつきなし。
このしっとりなさつま芋にバター、蜂蜜トッピングするのが最高に美味しい。
スイートポテト食べてる気分で味わえます。
耐熱皿にキチントさんクッキングシート敷き、さつま芋100gのせ水大1かけ包み、5分チン。バター10gのせ蜂蜜大1/2かける。
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シチューにご飯はアリ・ナシかって議論あると思うのですが、実は「白だし」入れるとご飯にもの凄く合う味になります。
レンジで簡単！
耐熱ボウルに玉葱1/2個、水大1/2入れNEWクレラップし3分チン。小麦粉大2.5混ぜ溶かし牛乳400ml、白だし大1混ぜ鶏肉200g、ブロッコリー6房加え
続く↓
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包んでチン！でなすがとろとろに。
この食感はハマる…
みそポンだれで白飯進みます。
【なすがとろける包み蒸し】
なす2本はヘタを切り落として縦6等分に切り、キチントさんクッキングシートにのせて酒大1/2をかけて包みレンジで6分加熱しポン酢大1、味噌小1を混ぜかけ、鰹節のせる。
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これはご飯すすむ。「塩昆布×豚バラ」って間違いない美味しさですが、ごま油とレモン汁を加えるととんでもない美味しさになります。レンジで簡単。
キチントさんクッキングシートの上に5cm幅に切った豚バラ薄切り肉100gとざく切りしたキャベツ2枚を交互に重ね、塩昆布5gをのせて酒大1をかけて
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もやしのシャキシャキ、生地のもちもち食感にハマる。
もやしで安うま！満足感抜群です。
【シャキシャキもやしチヂミ】
もやし200g、ツナ1缶、卵1個、小麦粉60g、片栗粉20g、水50ml、醤油小2混ぜキチントさんフライパン用ホイルシート敷いたフライパンで焼きポン酢とラー油適量混ぜ添える
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鶏むね肉がこんなにしっとりジューシーになるとは...!って驚かれる【蒸し鶏】
レンジ4分で作れます。
たれはポン酢、ごまだれなどお好みで!
キチントさんクッキングシートに鶏むね肉300gをのせ片栗粉小1をまぶし、酒小1、砂糖小1/3、塩小1/4を絡めて包み4分チンして10分おく。
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肉派な人にも大好評な塩サバの食べ方なのですが、
葱と鶏ガラにんにくだれと一緒にチンするとご飯進むやみつきおかずになります。
塩サバ2切れと葱1/2本をキチントさんクッキングシートにのせ、酒大1、おろしにんにく・鶏ガラ各小1/4を混ぜかけ、包み4分半チン。黒胡椒をふり、レモンを添える。
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スクランブルエッグはチーズ入れるのが最高では…このとろっとろ濃厚なのを食パンにのせて食べるのが美味しい。
大さじ2の牛乳でとろとろに。
卵3個溶き、牛乳大2、ピザ用チーズ30g、塩胡椒混ぜ、キチントさんフライパン用ホイルシート敷いたフライパンに流し入れ、半熟になったら火を止める。
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週1で食べたくなる。こんなにじっくり煮込んだような本格味がレンジで作れるとは…！って驚かれるキーマカレーです。
玉葱1/2個に酒大1かけ3分チン。合挽肉150g、トマトジュース200g、おろしにんにく小1/2混ぜカレールウ2個のせ10分チン。バター15g混ぜ醤油で調えご飯にかけ卵黄のせパセリ、黒胡椒。
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バターなしで簡単美味しい！表面サクっな【チョコバナナスコーン】がトースターで作れます。熟れすぎバナナの消費にもおすすめです。
バナナ1本潰し、ホットケーキMIX200g、油小2、ミルクチョコ30gを混ぜ、キチントさんフライパン用ホイルシートの上で6等分し、200度のトースターで10〜12分焼く。
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包んでチン！で鶏胸肉がこんなにジューシーになるとは…
レンジで【コンソメ醤油サラダチキン】
コンソメ×醤油でまちがいないおいしさです◎
キチントさん クッキングシートに鶏肉300gをのせコンソメ小1、醤油大1/2、おろしにんにく小1/2を絡めて包み4分レンチンして10分おく。
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包丁なし超簡単でこの美味しさは嬉しい。エリンギ手で裂きチンするだけでご飯のおかずに最高なナムル作れます。
レンジ対応保存容器にエリンギ2本を手で裂いて入れ蒸気弁開け蓋し3分チン。水気切り、ごま油大1/2、オイスターソース小1、酢小1/2、おろしにんにく・鶏ガラ各小1/4を混ぜ塩胡椒。
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混ぜて焼くだけでこんなに美味しくできるとは…！と驚く【抹茶生ガトーショコラ】
とろ〜り濃厚。カフェの味簡単に作れます。
耐熱ボウルにホワイトチョコ200g、無塩バター150g入れNEWクレラップし2分半チン。溶き卵3個、お湯大2で溶いた抹茶13g、牛乳大2、砂糖大4よく混ぜ
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蒸し器なくてもフライパンで蒸し野菜を作れる方法なのですが、水を入れた上にキチントさんフライパン用ホイルシートを敷けば野菜を美味しく蒸せるんです。
この方法で蒸したブロッコリーがすごく美味しい！
フライパンに水50mlを入れて
続く▼
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毎日食べたくなるサクホクやみつきの【ハッシュドポテト】油引かずにこの美味しさは嬉しい。
じゃが芋300gを6分チンし粗く潰し、バター10g、ピザ用チーズ40g、鶏ガラ・醤油各小1/2、片栗粉大2混ぜ4等分し小判型に。キチントさんフライパン用ホイルシートを敷き中火で熱したフライパンで焼き塩胡椒ふる
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魚料理って難しい…
って思う人にこれおすすめです。
包んでチン！だけ。
誰でも美味しく作れます。
【鮭の包み蒸し】
キチントさんクッキングシートに甘塩鮭1切れ、ブロッコリー4房、しめじ50gのせ、ケチャップ大1、麺つゆ小1を混ぜかけ包み耐熱皿にのせ500Wレンジ5分。
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油を引かなくてOK！
みそだれのこびりつきなしでこんなにおいしく焼けるの嬉しい…！
【鶏むね肉のジューシーみそ焼き】
鶏むね肉1枚にフォークで穴をあけ、みそ・砂糖各大1、酒・しょうゆ各小1もみ込む。キチントさん フライパン用ホイルシート敷いたフライパンにのせ中火で両面焼く。
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この鶏ごぼうでご飯無限に食べられそう。甘辛な煮汁ごとかけて食べると美味しいです。
冷凍庫に常備しておけばチンしてすぐ食べられます。
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに鶏肉300g、ごぼう1/2本、醤油大1.5、酒大1、砂糖小2、おろし生姜小1/2入れもみ込み冷凍。 食べる時解凍しレンチン。
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揚げずにこの美味しさはうれしい…！
甘辛味でご飯すすみます。
トースターで【唐揚げ風】
おつまみにも◎
鶏肉300gに焼肉のたれ大2.5、醤油小1をもみ込み10分おき、片栗粉大1、薄力粉大3をもみ込みキチントさん フライパン用ホイルシート敷いた天板にのせトースターで10分焼く
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熟れすぎバナナはこれで即解決。
バナナとヨーグルトで間違いない美味しさの【しっとりバナナケーキ】レンジで作れます。混ぜてチンするだけ簡単。
バナナ1本潰し、卵1個、砂糖大2、無糖ヨーグルト100g、油大3、ホットケーキMIX150g混ぜ、キチントさんクッキングシート敷いた耐熱容器に入れ
続く▼
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火を使わずレンジで簡単！暑い季節にこの自家製オレンジゼリーあると喜ばれます。レモン汁少しかけるとさっぱりして美味しい。
レンジ対応保存容器にオレンジジュース300ml、レモン汁大1、砂糖大3入れ粉ゼラチン5gをふり入れ、蒸気弁を開けて蓋し3分チンして混ぜ粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
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下味冷凍しておけば忙しい時にほんと助かる。旨みじんわり。
ご飯進む味です。
【鶏としめじのうま煮】
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに鶏肉300g、しめじ1株、麺つゆ大2、ごま油大1/2、鶏ガラ・おろし生姜各小1混ぜ冷凍。ジッパーの一部開けレンジ解凍し耐熱ボウルに移し10分チン。
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レンジでこんなにおいしくできるの…？って驚く味。
これは毎日でも食べたい…
粉チーズちょい足しが効いてます。
【レンジ卵蒸しパン】
卵1個、砂糖大2、溶かしバター30g、牛乳100ml、ホットケーキMIX150g、粉チーズ大1／2混ぜ、耐熱容器にキチントさんクッキングシートしいて入れ4分加熱
こんにちは、料理大好き！キチントさんです。毎日の料理をラクに楽しくするクレハのNEWクレラップやキチントさんシリーズを使った簡単・時短でおいしいレシピをご紹介します。▼詳しくはこちら！kurelife.jp