『ダンベル何キロ持てる?』第4話のあらすじ&予告映像を先行公開ー🏋🏻‍♀️💨 夏だー!海だー! 筋 ト レ だ ー!!!💪💪💪 予告映像【WEB限定】 🎥 youtube.com/watch?v=W-q9qz… 7月24日放送、お楽しみに☀️ #ダンベル
BS11でご視聴の皆さま、お待たせしました!  本日「ダンベル何キロ持てる?」3話が放送です💪 🏋️‍♀️BS11 24:30~ お楽しみに!✨✨ #ダンベル
/ 『ダンベル何キロ持てる?』 OP&EDシングル発売まで あと 6 日 🦵🎶✨ \ 7月24日発売💿 仕上がってるよー!💪🎶 仕上がってるよー!!💪💪💪🎶 🎧 youtu.be/mgympfbOgqw #ダンベル #聴くプロテイン
『ダンベル何キロ持てる?』第3話をご視聴くださった皆さま、今週もありがとうございマスキュラー!!💥💥 「街雄トレーナーの筋トレ講座」🏋 と「朱美のダイエット講座」🍴を実践して、ナイスバディを手に入れましょう!👙✨ 来週も一緒に、ナイスバルク💪!! #ダンベル
🏋️‍♀️TOKYO MXでご覧の皆さま🏋 『ダンベル何キロ持てる?』第3話 今週もご覧いただき、ありがとうございました💪 引き続き以下にて放送です📺✨ 🏋️‍♀️KBS京都:本日24:00~ 🏋🏻サンテレビ:本日24:00~ #ダンベル
TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」第3話 TOKYO MXでも始まりました!🏋️‍♀️💨 彩也香が眼光を光らす先にあるものは……!🍱🍱 #ダンベル
【第3話】放送まであと3時間💨💨 ついに新たなキャラクターが登場……誰!? 👩‍🎤 さらに、ひびきと朱美の学校の世界史教師👩‍🏫 立花里美(CV.堀江由衣)もジムに入会します! 22:30~ AT-X  23:00~ ひかりTV&AbemaTV にて放送スタート!お楽しみに! dumbbell-anime.jp/onair/ #ダンベル
『ダンベル何キロ持てる?』OP&EDシングルの、店舗別オリジナル特典絵柄を公開ー💪✨✨ OP&ED映像のマッスルかわいいビジュアルです🦵♥️ 7月24日発売💨💨 dumbbell-anime.jp/products/music… #ダンベル
【本日第3話放送スタート】  『ダンベル何キロ持てる?』第3話 🏋🏻AT-X:本日22:30~ 🏋️‍♀️TOKYO MX:本日23:30~ 🏋🏻テレビ愛知:本日26:05~ 🏋️‍♀️京都:本日24:00~ 🏋🏻サンテレビ:本日24:00~ 💥ひかりTV:本日23:00〜 💥AbemaTV:本日23:00〜 dumbbell-anime.jp/onair/ #ダンベル
/ 『ダンベル何キロ持てる?』 OP&EDシングル発売まで あと 7 日 🦵🎶✨ \ 7月24日発売💿 OP「お願いマッスル」 ED「マッチョアネーム?」 マッスルマッスル筋肉はマッスルー!💪 🎧 youtu.be/Ez3BKRr6Zuk #ダンベル #聴くプロテイン
【 第4回更新ー!!!!🔥】 『ダンベル何キロ持てる?』トレーニング企画💪✨✨ #4 〜英語で筋トレしてみる?編〜 🎥 youtube.com/watch?v=WVlezJ… #ダンベル \きんに君とファイルーズのナイスバルク/
📣追加キャスト発表ー!!!!!! 愛菜るみか:戸松 遥 るみかは皇桜女学院2年B組担任、30歳、独身!里美の飲み友達。 本作を通して筋トレを始めたという、戸松遥さんが担当ー💪✨✨ #ダンベル
/ 『ダンベル何キロ持てる?』 OP&EDシングル発売まで あと 8 日 🦵🎶✨ \ 7月24日発売💿OP「お願いマッスル」、ED「マッチョアネーム?」破天荒筋肉キャラソンぜひチェックー💪💪💪! 🎧 youtu.be/mgympfbOgqw 🏫 dumbbell-anime.jp/products/music… #ダンベル #聴くプロテイン
✨🏋🏻‍♀️CHARACTER🏋🏻‍♀️✨ 上原彩也香 CV.石上静香 『ダンベル何キロ持てる?』 7月17日3話放送📺💭 dumbbell-anime.jp #ダンベル
/ 『ダンベル何キロ持てる?』 OP&EDシングル発売まで あと 9 日 🦵🎶✨ \ 7月24日発売💿OP「お願いマッスル」、ED「マッチョアネーム?」フルもぜひお聞きくだサイドチェスト!💪✨✨ 🎧 youtube.com/watch?v=0bJNda… 🏫 dumbbell-anime.jp/products/music… #ダンベル #聴くプロテイン
/ 『ダンベル何キロ持てる?』 OP&EDシングル発売まで あと 10日 💪🎶✨ \ 7月24日発売💿1枚でOP「お願いマッスル」もED「マッチョアネーム?」も両方楽しめます🦵✨✨ 🎧 youtu.be/2pECnr5MNuU 🏫dumbbell-anime.jp/products/music… #ダンベル #聴くプロテイン
『ダンベル何キロ持てる?』なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!トレーニング動画公開中💪✨ #1 ダンベル何キロ持てる?編 🎥youtu.be/t17AO3kyIzI #2 30秒で腹筋何回できる?編 🎥youtu.be/SznlcwkZfKQ #3 30秒で背筋何回できる?編 🎥youtu.be/aJNgroOIflI #ダンベル
【 BD&DVD9月25日(水)発売!!!!💪 】 『ダンベル何キロ持てる?』第1巻🔥 🌟イベントチケット優先販売申込券🌟 11月30日開催 ファイルーズあい、雨宮天、石川界人、東山奈央、堀江由衣 🌟実写映像特典🌟 ファイルーズ&石川界人のナイスバルクトレーニング動画 dumbbell-anime.jp/products/ #ダンベル
\やったー2万達成ー!!!!💪💪💪/ 『ダンベル何キロ持てる?』を応援してくださっているトレーニーの皆さま、ありがとうございます🏋🏻‍♀️✨ 引き続き3万目指せるようトレーニングに励んでまいりますので、どうぞこの後の放送も楽しみにしてくだサイドチェストぉぉおー!!!!🦵✨ #ダンベル
続く『ダンベル何キロ持てる?』第2話では 自宅でもできる[プランク]を紹介💥 🏋🏻‍♀️基本姿勢🏋🏻‍♀️ 1️⃣体は一直線 2️⃣つま先と両肘で体を支え、肘は直角 3️⃣腹筋に力を入れて、顎はあげない まずは30秒に挑戦💪! ぜひご一緒に、ナイスバルク! #ダンベル #筋トレ復習 #未来のカラダ
『ダンベル何キロ持てる?』第1話では [スクワット]を紹介🦵✨ 膝が体の前に出過ぎないように注意⚠️!! 骨盤を下げていくイメージで、お尻が床と平行かやや下になるまでしゃがんだら元の姿勢に戻る!! 目標10回!毎日3セットやるとダイエットに効果的💮 #ダンベル #筋トレ復習 #未来のカラダ
\ナイスバルクゲーム!!👙/ 画面をタッチして、見事ナイスバルクなカラダをはめ込んでください💪 まずは理想の自分の姿を想像してからトレーニングに励みましょう!!🏋🏻‍♀️🔥 #ダンベル #GIFMAGAZINE
GIFMAGAZINEチャンネルページにて#2公開🌟 『ダンベル何キロ持てる?』のナイスバルクなシーンを更新しました💪! 📣 gifmagazine.net/users/86281/pr… #ダンベル #GIFMAGAZINE
『ダンベル何キロ持てる?』第3話のあらすじ&予告映像を先行公開ー🏋🏻‍♀️💨 第3話も仕上がってるよー!💪💪💪 立花先生(CV.堀江由衣)登場💋 予告映像【WEB限定】 🎥 youtube.com/watch?v=lI2kTY… 7月17日放送、お楽しみに💨💨 #ダンベル
【 本日第2話放送ー!!!!💪 】 『ダンベル何キロ持てる?』BS11にて第2話放送🏋🏻‍♀️💨 筋肉の名前や、食べ物のカロリーだって! BS11:本日24:30〜 #ダンベル