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約2ヶ月ゆるっと筋トレと脂質制限してました🕊💭
たかが2kg、されど2kg。
2枚目画像で比較してるけど
膝上とウエストの肉が落ちて
外張りの足が少し真っ直ぐになったような🧐
年末年始食べる機会が増えるけど
上手に調整していきたいな💐
#ダイエットビフォーアフター
#骨格ウェーブ
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根がズボラで楽して痩せたい私だけど164cm49.5kg→48kgと1.5kg減達成💮筋トレって面倒くさい🫠との戦いだと思うけど腹筋トレのうち1種目・10回だけ…と思い続けたら縦線&くびれが出来た😳
たかが1.5kg減だけど筋トレやるとやらないとでは大違い。
薄着になる夏に向けてまずは1つ選んでやってみてね🕊 twitter.com/i/web/status/1…