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본인들도 어렸을 때 주변의 배려로 자랐으면서 막상 어른 되니까 노키즈존 만들고 자빠졌네
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저번에 어떤 애기가 물을 엎어서 휴지 어딨냐고 눈치 보길래 내가 휴지 촼촥 뽑아다가 ㅎㅎ 괜찮아요~ 저도 어제 먹던 커피 엎었는데 이상하게 여기만 오면 다 엎어버리는데 음료수 싫어하는 요정이 있나봐요ㅎ 이럼서 치우고 웃으니까 애기도 웃어줬어
너네들은 실수해도 돼!!! 기죽지마!! 가슴펴!!
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아니 이거 유튭 돌아다니다가 알고리즘에 떠서 봤는데 말을 할 듯 안 하는게 너무 킹받아 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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붓다 프라페...
(사진 맘대로 써서 죄송합니다... ) twitter.com/mokeydshinichi…
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건강 문제 때문에 링피트를 복부+하체 운동을 하루 20분씩 한 달 밖에 했는데요... (격일로 해서 두 달)
- 걸을 때 배에 힘이 들어감
- 뱃살이 제법 빠져서 눈에 보임
- 말랑했던 배를 꾹 누르면 안에 뭔가 있음!!
- 체력 증진 오지게 해서 앉아서 6시간 작업해도 안 힘듦!!
- 허리가 안 아픔 (중요)
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참고로 이 극악무도한 링피트 놈은 몸을 움직인 시간만 카운트 해주기 때문에 제가 말한 20분은 현실 시간이 아니라 카운트 기준 20분입니다
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저번에 엄마랑 옷 사러 갔는데 내가 옷 뒤지면서 음... M이 없네... 이러니까 옆에서 듣던 엄마가 말 좀 이쁘게 하라고
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운동 하는데에 중요한 것...
1. 처음엔 빡세게 안 해도 됩니다... 밍기적...으로 시작해서 점점 밍기적 밍기적으로 발전 시키기... 팔벌려뛰기도 괜찮아!
2. 매일 안 해도 됨... 매일 해야한다는 강박이 있으면 더 안 하게 되더라...
3. 목적이 있으면 더 좋음... 뭐든!
참고로 저는 야근러입니다
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예전에 아바타 커뮤 열었을 때 그렸던 MPC인데 사실상 거의 운영만 해서 출몰 자체는... 뜸했던 ... 북쪽 물의 부족 왕
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친구가 잠이 많은 편이라 요즘 미라클 모닝하고 있는 이 몸에게 잠 깨는 팁을 묻길래
1. 잘 때 머리 맡에 물컵 놓기
2. 세면대가 아니라 샤워기로 물 나오게 전날에 수도꼭지 바꿔놓기
3. 일어나서 노트북에 커피 쏟기
이딴거 알려줬더니 걍 일찍 자겠대
좋은 생각입니다
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운동을 하면 정신 건강이 좋을 수밖에 없는 이유가 1차적으로는 힘들어서 우울한 생각 나기도 전에 쓰러져 잠들어버리고 2차적으로는 땀나니까 샤워하고, 배고프니까 밥먹고 기절잠 자게 돼서... 인간의 기본적인 위생과 식생활 및 수면을 같이 챙기게 돼...
맨날 운동하자니까 친구가 헬창같대
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코어 근육이 조금이라도 생기면 삶의 질이 확 달라지게 되고 어쩌구 (근데 ㄹㅇ임)
아니 하지만 들어보세요
이래서 종교 믿는 사람이 기적을 한 번 경험하면 간증하고 다니면서 1호선 광인 되는구나
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👑 : 트윗 많은게 싫어서 사담 같은건 썼다가 다 지우는 편이에요...
🔴 : 이렇게 지우시는 걸 보면.. 과거 사관들이 왜 실록을 작성했는지 알겠어요.
아tlqkf기절
ㅋ
ㅋ
ㅋ
ㅋ
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아니... 먹겠다는게 아니라 서로 체온 유지해주는 펭귄마냥 뜨뜻하게 모여있는 독볶이컵 손에 들고 싶다는 뜻이에요
구독하고 계시던 분들이면 아시겠지만 이쑤시개도 독볶이 장난감이고... 주스낵 세계관은 포식자가 없다니까...
글구 무례한 말 할거면 걍 탐라에 쓰세요 인알하지말고 개빡치게
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듀폰 지노프레쉬에서 2주치 보내줘서 먹어봤는데 (트위터 오래 하고 볼 일.. 물론 공짜 너무 좋아하면 대머리 됩니다) 안 그래도 생리 전 냉 때문에 개빡쳐하던 중이라 먹어봤거든
오...확실히 줄었음
크기도 코딱지만해서 들고다니거나 먹기 쉬워
RT 추첨 2명에게 1박스 하사하겠다
할인 링크는 타래
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대기업의 SNS 레시피 도둑질은 둘째 치고 보통 이렇게 아예 완제품으로 나오는 건 높은 확률로 맛이 없더라
걍 순두부 직접 넣어 먹는게 더 맛있고 싸게 먹힐 듯 twitter.com/WHOcares_bout/…
Netflix Kingdom | 한산 | 김성규 & 박병은 | 수동 트청 多 | 「몽골 여행」완결 | ✉ anh0930@naver.com