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人間関係で大切なのは「何を言うか」より「何を言わないか」です。余計な言葉は災いのもとです。
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これは結構マジです。『人生を劇的に変える習慣⑦選』をまとめました。もっと人生を変えたい人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
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これはマジです。成功する人は「サボり方」がうまい。ちゃんとサボるから余力がある。常に全力ではどこかでケガをする。ケガをしない人こそ成長し続ける。成功までの道のりは短距離走じゃない。やることやってうまく休む。全力100％より余力20％。手抜きじゃない、走り方を極める。それが成功の秘訣。
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ドバイで出会った成功者の習慣は「朝5時に起床」「プライドはゴミ箱へ」「本気の遊びが仕事」「返信が早い」「コツコツが得意」「短期より長期で稼ぐ」「完璧より完了を徹底する」「残業は100%しない」「週3で筋トレ」「他人と比べない」「自分＋家族ファースト」一番大切なのはプロフ最後のアレです。
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これマジです。仲間が離れていく人の特徴は「アドバイスが大好き」「マウントを取りたがる」「100％他責」「ネガティブな言葉ばかり」「価値観を押しつける」「話を聞かない」「プライドの塊」「頭がかたい」「感謝が足りない」「言いわけの天才」仲間が自然と集まる習慣は、プロフの最後のアレです。
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40代でわかった。後悔しない生き方は「好きな人と過ごす」「好きな仕事をする」「好きな場所で暮らす」逆に好きじゃないと思ったら、程よくスルーして、距離をとり、環境を変える。大丈夫。一人じゃない。本音で生きれば、本音で話せる仲間もできる。全然遅くない。一度の人生、好きなことで生き抜け。
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何度でも言います。人生で覚えておきたい事は「どんな人でも2割に嫌われる」「心配事の96%は起こらない」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じになる」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。今の自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人には、プロフの最後の言葉も届けたい。
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マジな話です。仕事でミスが多い人の特徴は「知ったかぶりの名人」「準備をサボる」「1人で抱えこむ」「頷いてメモしない」「いつも余力0％」「視野がせまい」「ミスを忘れる」「責任感がひくい」「早とちりの天才」「思い込みが激しい」プロフの最後には、ミスが軽減するオススメの習慣を残しました。
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これはマジな話。人生を楽しんでる人の共通点は「人目を気にしない」「程よくサボる」「好きなことに夢中」「失敗は笑いのネタ」「合わない人はスルー」「好奇心の塊」「お金も大スキ」「個性が爆発してる」「ひとりでも楽しめる」「家族＋自分ファースト」一番大切なのは、プロフの最後のアレです。
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厳しい言い方ですが、自己肯定感が低い人は「好かれたい」「理解されたい」「認めてほしい」の3つが強すぎる。この3つが強すぎると、嫌われて、落ち込んで、分かり合えなくなる。喜びを他人に求めるより、今の自分にフォーカス。自信がなかった僕も、プロフ最後の習慣で自己肯定感が爆上がりしました。
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何度でも言います。『夢を叶えたい』なら行動の一択です。行動する人は全体の20％、継続できる人はたったの5%。ミスを恐れて動かない。それでは何も変わらない。覚悟を決めて踏みだす。365日改善を繰り返す。大丈夫。1年で必ず変わります。夢は逃げない。逃げるのはいつも自分。やり続ける。それだけ。
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ストレスを与えてくる人には「触れない」「近づかない」「そっとしておく」この3つが大切です。負の感情やストレスには“感染”しないのが一番です。
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厳しいこと言います。仕事が遅い人の特徴は「後まわしの天才」「1歩目がおそい」「準備をサボる」「毎回0から」「目的がブレる」「1人で抱える」「残念なマイペース」「100％を求める」「NOが言えない」「こだわりがヘビー級」「いつも寝不足」仕事の効率を上げたい人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
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これガチです。仕事でミスが多い人の特徴は「知ったかぶりの名人」「準備をサボる」「1人で抱える」「メモをしない」「余力0％で走る」「視野がせまい」「100％他責」「ミスを忘れる」「責任感がひくい」「早とちりの天才」「シンプルに睡眠不足」ミスを減らしたい人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
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以前のモノですが、科学的に実証されたストレス解消法を、効果と一緒にまとめたので、よかったら使ってください。
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厳しいこと言います。『時間がない』は言い訳です。ムダを捨てる。目的なくYouTube、ネットサーフィン、通勤のスマホゲーム、意味ない飲み会、ムダに残業。覚悟を決めて全てやめる。人生を変えるには、捨てるリスクも必要。ヒマは永遠にこない。だから優先順位をつける。言い訳を捨てて、動きだそう。
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所ジョージさんの「人間は頭がいいから明日のこととか来年のことを考えちゃう。もう少しバカになって、今日のことしか考えられないと幸せになりやすい」という言葉が好き。心配ごとを膨らませて不安になるより、今日一日をおもしろく生き抜く。プロフの最後には、人生を夢中にさせる言葉を残しました。
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これはガチです。人生を劇的に変える習慣は「3時間の朝活」「1日1ツイート」「語学を学ぶ」「お金の勉強」「週2冊の読書」「週2の筋トレ」「20％の余裕をもつ」「アートで感性を磨く」「一流のサービスを知る」小さな積み重ねで大きく変わる。なによりも劇的に変われたのは、プロフの最後の習慣です。
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他人の行動にイラッとした時は「頑張りすぎ」「考えすぎ」「睡眠不足」の可能性が高いので、相手のことより自分を思いやることが最優先です。
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これマジです。人生で後悔しないコツは「行きたい場所にいく」「やりたい事をやる」「会いたい人にあう」など、要するに今を生きるってこと。未来のことは誰にもわからない。だから今の気持ちが大切。一度の人生、満足させなきゃもったいない。今を生きよう。プロフの最後にも大切なコツを書きました。
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ほんとうに仕事ができる人は「やらないことを決めてる」人です。「やることばかり決める」人はゴールから逆算できない人です。
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40代でわかった。後悔しない生き方は「好きな人と過ごす」「好きな仕事をする」「好きな場所で暮らす」逆に好きじゃないと思ったら、程よくスルーして、距離をとり、環境を変える。大丈夫。一人じゃない。本音で生きれば、本音で話せる仲間もできる。全然遅くない。一度の人生、好きなことで生き抜け。
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他人の行動にイラッとした時は「頑張りすぎ」「考えすぎ」「睡眠不足」の可能性が高いので、相手のことより自分を思いやることが最優先です。
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人生が激変する習慣⑩選
①朝一で体重を計る
②朝一で鏡の自分に微笑む
③仕事前に10分の整理整頓
④5分の隙間で読書を楽しむ
⑤週3の筋トレ
⑥1日2ℓの水を飲む
⑦全員に好かれようとしない
⑧毎日日記をつける
⑨7時間たっぷり寝る
⑩
いちばん大切なのはプロフの最後のアレです。
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ドバイで強く感じた。人生を楽しんでる人の共通点は「他人を気にしない」「好きなことに夢中」「ネガティブはスルー」「家族ファースト」「好奇心の塊」「年収平均1400万は稼ぐ」「失敗は笑いのネタ」「個性が爆発してる」「３秒で友達になれる」「程よくサボる」一番大切なのはプロフ最後のアレです。
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