26
これマジです。自己肯定感が爆上がりする休日の過ごし方は「15分のさんぽ」「髪をセットする」「スキンケアを楽しむ」「20分の筋トレ」「料理をつくる」「30分の読書」「セミナーで学ぶ」「大切な人と過ごす」ないものねだりより、あるものに感謝。自己肯定感が低い人にはプロフ最後の言葉も届けたい。
27
これはガチです。人生で覚えておきたい数字は「どんな人でも2割に嫌われる」「心配事の96%は起こらない」「30分で決めても5秒で決めても結果の86％は同じ」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。もっと自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
28
マジな話です。ストレスに強い人の特徴は「受け流す天才」「 No.1をゆずれる」「おねがい上手」「70点で十分」「ちゃんとサボる」「コツコツが得意」「週2の筋トレ」「たっぷり寝る」「楽を工夫する」「叶える夢がある」自分の為に生きていい。ストレスに悩む人には、プロフの最後の言葉も届けたい。
29
これは結構ガチです。メンタルに余裕が『ある人』と『ない人』の違いを比べてみました。メンタルに余裕がない人には、プロフの最後の言葉も届けたい。
30
これは結構ガチです。『人生を劇的に変える４つの習慣』をまとめました。もっと人生を変えたい人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
31
これは結構ガチです。『メンタルが安定している人の特徴』をまとめました。メンタルが不安定な人にはプロフの最後の言葉を届けたい。
32
覚えておきたい。ストレス軽減法は「30秒のハグで32％減」「さんぽで42％減」「コーヒーで54％減」「音楽鑑賞で61%減」「花の画像で21%減」「植物に触れて28％減」「6分の読書で68%減」「18分の昼寝は3時間分の疲労回復」知ることで、自分を守れる。ストレスに悩む人にはプロフ最後の習慣を届けたい。
33
覚えておきたい。人生がうまくいく数字は「第一印象は3秒で決まる」「記憶は1日で74％忘れる」「成長は90%が環境」「読書でストレスは68%軽減」「夢に挑戦し続ける人は5％」「心配事の96%は起きない」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じ」自分を信じて進もう。一番大切なのはプロフ最後の言葉です。
34
これは結構ガチです。自己肯定感が『高い人』と『低い人』の違いを比べてみました。固定ツイートでは、自己肯定感が爆上がりする習慣を紹介してます。
35
これはガチです。人生で覚えておきたい事は「どんな人でも2割に嫌われる」「心配事の96%は起こらない」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じになる」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。今の自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
36
これは結構ガチです。『死ぬ前に人がもっとも後悔すること７選』をまとめました。人生を後悔しないために、1番大切なことをプロフの最後に残しました。
37
タモリさんの「苦手な人がいたら嫌だなぁって思うんじゃなくて、面白がる目で見ると、その嫌なところが面白くなるんです」って言葉が好き。苦手だと思うと、その人の全てがマイナスに思える。思い込みを捨てて、面白く解釈。見方を変えると、世界は変わる。人生を面白くするのはプロフ最後のアレです。
38
これは結構ガチです。『仕事がデキる人の特徴』をまとめました。仕事の効率を上げたい人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
39
これマジです。自己肯定感が爆上がりする休日の過ごし方は「15分のさんぽ」「髪をセットする」「スキンケアを楽しむ」「20分の筋トレ」「料理をつくる」「30分の読書」「セミナーで学ぶ」「大切な人と過ごす」ないものねだりより、あるものに感謝。自己肯定感が低い人にはプロフ最後の言葉も届けたい。
40
何度でも言います。人生で覚えておきたい事は「心配事の96%は起こらない」「どんな人でも2割に嫌われる」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じになる」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。今の自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
41
覚えておきたい。ストレス軽減法は「30秒のハグで32％減」「さんぽで42％減」「コーヒーで54％減」「音楽鑑賞で61%減」「花の画像で21%減」「植物に触れて28％減」「6分の読書で68%減」「18分の昼寝は3時間分の疲労回復」知ることで、自分を守れる。ストレスに悩む人にはプロフ最後の習慣を届けたい。
42
これは結構ガチです。メンタルが『強い人』と『弱い人』の違いを比べてみました。メンタルに悩む人には、プロフ最後の言葉を届けたい。
43
これは結構ガチです。『ストレス発散できる休日の過ごし方⑦選』をまとめました。ストレスを感じている人には、プロフ最後の言葉も届けたい。
44
覚えておきたい。『人生がうまくいく数字⑩選』をまとめました。もっと人生を変えたい人には、プロフ最後の言葉も届けたい。
45
これマジです。自己肯定感が爆上がりする休日の過ごし方は「髪をセットする」「スキンケアを楽しむ」「20分の筋トレ」「映画をイッキ見」「30分の読書」「断捨離」「ランチでプチ贅沢」「大切な人と過ごす」ないものねだりより、あるものに感謝。自己肯定感が低い人には、プロフ最後の言葉も届けたい。
46
タモリさんの「苦手な人がいたら嫌だなぁって思うんじゃなくて、面白がる目で見ると、その嫌なところが面白くなるんです」って言葉が好き。苦手だと思うと、その人の全てがマイナスに思える。思い込みを捨てて、面白く解釈。見方を変えると、世界は変わる。人生を面白くするのはプロフ最後のアレです。
47
これは割とマジです。ミスが多い人の特徴は「知ったかぶりの名人」「準備をサボる」「1人で抱えこむ」「メモをしない」「余力0％で走る」「ミスを忘れる」「視野がせまい」「100％他責」「責任感がひくい」「早とちりの天才」「シンプルに寝不足」ミスを減らしたい人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
48
これはガチです。メンタルが安定している人は「受け流す天才」「 No.1をゆずれる」「おねがい上手」「70点で十分」「ちゃんとサボる」「コツコツが得意」「週2の筋トレ」「たっぷり寝る」「楽を工夫する」「叶える夢がある」自分の為に生きていい。メンタルに悩む人には、プロフ最後の言葉を届けたい。
49
これは結構ガチです。『人生がうまくいく人の特徴』をまとめました。人生をもっと面白くしたい人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
50
これガチです。メンタルを整える習慣は「15分のさんぽ」「1杯のお白湯」「3分の深呼吸」「5分の瞑想」「15分の読書」「18分の昼寝」「14秒の楽しい想像」「20分で悩みを書く」「40℃以下の入浴」「7時間たっぷり寝る」小さな習慣で、大きく変わる。メンタルの悩みにはプロフ最後の習慣もオススメです。
人生に選択を、自由に生きる方法 ｜ 経営 × 投資 × アート × 筋トレ ｜ 29歳デザイン会社設立 → どん底 → 複業８種 → 経営14年 → バイアウト → 息子と海外生活 ｜ ドバイ時々鎌倉 ｜ お仕事＆ご相談はDMへ ｜『好きな人と、好きな場所で、好きな仕事する』