ヒデ🇦🇪さんの人気ツイート（古い順）

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ヒデ🇦🇪

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これはガチです。メンタルが安定している人は「受け流す天才」「 No.1をゆずれる」「おねがい上手」「70点で十分」「ちゃんとサボる」「コツコツが得意」「週2の筋トレ」「たっぷり寝る」「楽を工夫する」「叶える夢がある」自分の為に生きていい。メンタルに悩む人には、プロフ最後の言葉を届けたい。

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ヒデ🇦🇪

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これはガチです。人生が劇的に変わる習慣⑩選 ①5時から朝活 ②1日2ℓの水分補給 ③週2のパーソナルジム ④風呂で15分の読書 ⑤収入の10％を投資 ⑥平日の禁酒 ⑦20％余裕あるスケジュール ⑧週1で尊敬する人との時間 ⑨7時間たっぷり寝る ⑩ 圧倒的な効果がある⑩は、プロフの最後に書きました。

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ヒデ🇦🇪

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アインシュタインの「弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する」って言葉に救われたのでシェアしたい。苦手な人や厄介な人には関わらないのが一番。人間関係に悩む人にはプロフの最後の言葉も届けたい。

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ヒデ🇦🇪

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何度でも言います。人生で覚えておきたい数字は「心配事の96%は起こらない」「第一印象は3秒で決まる」「記憶は1日で74％忘れる」「人の直感は90%当たる」「読書でストレスは68%軽減する」「夢のために継続できる人は全体の5％」数は嘘をつかない。自分を変えたい人にはプロフの最後の習慣も届けたい。

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ヒデ🇦🇪

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これはガチです。成長が止まらない人の特徴は「行動量がレベチ」「100％自責」「裏で鬼努力」「メンタルが強い」「他人と競わない」「好きを伸ばす」「先送りしない」「70％で仕上げる」「言葉より行動で示す」「反省して悩まない」「人にホットで条件にクール」1番大切なのは、プロフ最後のアレです。

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人生が激変する習慣⑩選⁠ ⁠ ①朝一で体重を計る ②朝一で鏡の自分に微笑む ③仕事前に10分の整理整頓⁠ ④5分の隙間で読書を楽しむ⁠ ⑤⁠⁠⁠週3の筋トレ ⑥1日2ℓの水を飲む ⑦全員に好かれようとしない ⑧毎日日記をつける ⑨7時間たっぷり寝る ⑩ いちばん大切なのはプロフの最後のアレです。

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これマジです。自己肯定感が爆上がりする休日の過ごし方は「15分のさんぽ」「髪をセットする」「スキンケアを楽しむ」「20分の筋トレ」「料理をつくる」「30分の読書」「将来にお金を使う」「大切な人と過ごす」ないものねだりより、あるもの磨き。自己肯定感が低い人にはプロフ最後の言葉も届けたい。

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これはマジな話。人生を楽しんでる人の共通点は「人目を気にしない」「程よくサボる」「好きなことに夢中」「失敗は笑いのネタ」「合わない人はスルー」「好奇心の塊」「お金も大スキ」「個性が爆発してる」「ひとりでも楽しめる」「家族＋自分ファースト」一番大切なのは、プロフの最後のアレです。

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これはマジです。『20代から始めておくべき習慣⑩選』をまとめました。あわせて読みたい仕事がデキる人の特徴を、固定ツイートに残しました。

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40代でわかった、後悔しない生き方は「好きな人と過ごす」「好きな仕事をする」「好きな場所で暮らす」逆に好きじゃないと思ったら、程よくスルーして、距離をとり、環境を変える。大丈夫。一人じゃない。本音で生きると、お互いの変化を喜びあえる仲間もできる。一度の人生、好きなことで生き抜け。

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覚えておきたい。ストレス軽減法は「30秒のハグで32％減」「さんぽで42％減」「コーヒーで54％減」「音楽鑑賞で61%減」「花の画像で21%減」「植物に触れて28％減」「6分の読書で68%減」「18分の昼寝は3時間分の疲労回復」知ることで、自分を守れる。ストレスに悩む人にはプロフ最後の習慣を届けたい。