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まだ、あと少し今日が残ってるけど、もう残りは自分のためだけに「今から20分間、100点にするなら、何して過ごすかな」って考えて贅沢に自分のために20分間使って。誰の意見も聞かず、自分だけのために、20分間、大事に使ってね、おやすみなさい。
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良いことが何もない一日になりそうな日は、やりたくない予定を一つ消して、心にゆとりをもっていつもより少し自由な自分になって「私まだまだ平気だから」って思いながらやり過ごすとちょっとマシになるから今日も生き延びようね
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少しがんばれて、それなりに悪いこともできるのが一番素敵だし、魅力的だよ
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今日も上手に息できたね。えらいね。よしよし。あったかい湯船に浸かりながら、好きな歌歌って、ぐっすり寝ようね
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軽い言葉で傷付けることはできるくせに軽く毎日褒めてくれるひとってなかなかいない
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クリスマスだからって無理して予定入れなかったの偉い。飲みに行かなくて良いし出かけなくて良いしイルミネーションにはしゃがなくても良いんだよ。チキン食べなくて良いし自分の好きな過ごし方をしてね。