26
28
スキンケアにはレチノールやナイアシンアミド、ビタミンC、ビタミンE、セラミド。化粧品開発者も美容の医師も推すだけあって継続すると肌が明らかに綺麗になった。し、デパコスやドクターズコスメじゃなくてプチプラで代用可能。継続するなら金銭的にプチプラじゃないと無理、と思って試したやつ(続
29
30
31
32
33
周りの現役美容ナースとごはん行ったりで色々聞くけど、ボトックスもヒアルもアラガン社一択で医療脱毛はジェントルマックスプロで肌管理は新機種なんかよりフォトフェイシャルに勝る機械はないよねてなったのと美容ナース痩せてる人多い印象で大体夜ごはんさつま芋でスキンケアは
34
35
36
37
何故ヒトは『肌が荒れる』のかについて、看護師としての見解
①水分不足
②睡眠不足
③牛乳を飲み過ぎ
④小麦を食べ過ぎ
⑤砂糖を取り過ぎ
⑥美容液を塗らない
⑦過剰なスキンケア
⑧『レチノール』を知らない
⑨界面活性剤の害を知らない
⑩ウザイ上司からのストレス
byナース🐰らびめろ
38
39
40
41
42
43
44
45
Twitter美容垢界隈バズ商品多すぎてわけわかんねえwってなってんの私だけか?つまり、医療脱毛はジェントルマックス、ドライヤーはリファ一択、背中ニキビに綿100のGUNZE、ビタミンC美容液はメラノオバジ最強、クレンジングはシュウウエムラ、洗顔はべビオ、ボディ黒ずみは尿素20%、で、あと何?😅😅
46
47
48
『プチプラコスメ』で買えるスキンケア成分、四天王をナースが教えてやんよ!肌大事故だった去年、コレで綺麗にしたヨ
○レチノール
▶︎皮脂抑制/コラーゲン↑/シワ諸々
特に顔面テカテカ族使え
○バクチオール
▶︎効果レチとほぼ同。次世代レチノールって言われててレチより刺激ヨワめ
↓ツリー続
49
50