276
厳しいこと言います。幸せになれない人の特徴は「相手の表情」「相手の顔色」「相手の機嫌」にあまりに過敏な人です。親から否定されることが多かったり親のダメ出しが激しかった人は相手の顔色を伺いがちになる。「私はどうせ否定される存在」という『自己否定』も強烈になる。大切なのは、
277
心の傷がとても深い人の特徴は「頑張らなきゃ私には価値がない」「ちゃんとしなきゃ私は愛されない」と思い込んでることです。特に長子だった人は幼少期から「頑張らなきゃいけない」と緊張してることが多く疲弊しがち。大切なのは緩める意識。「頑張れない自分も受け入れる」コツはリプ欄に書きました
279
何度も言うけど「縁がない人への執着」はメンタルをボロボロにします。切るべき人は切るのが大切。
280
批判覚悟で言いますが「人は同じ精神的ステージの人としか付き合えない」というのは真実です。
281
厳しいこと言いますが「分かり合えない人と分かり合おうとする」のはこの世で最もコスパ悪いことの一つです。
283
ここだけの話「雑に扱ってくる人」はあなたの人生の疫病神です。距離置くことを推奨します。
284
メンタル削られる人の特徴は「苦手な人を無理に得意になろうとする」です。苦手な人は苦手で良いのです。
285
断言しますが「悪意を向けてくる人」に正論は通用しません。距離を置くのが最大の解決策です。
287
イライラして相手に優しくできない原因は「性格が悪いから」ではなく「疲れてるから」です。疲れてる時はなるべく人と接さないのが吉です。
288
メンタル乱れず生きやすい人は「人に親切だけど、根本的にはドライ」という特徴を持ち合わせてるものです。
289
残酷ですが「人は同じ精神レベルの人としか付き合えない」というのは真実です。人間関係では 「自分を磨く」が最も大切です。
290
メンタル乱れる原因の9割は「過去への執着」「人への期待」です。『まぁいっか』という程良い無関心さが心を守ります。
291
人間関係は「去る者追わない」「違和感ある人遠ざける」「今あるご縁を大切にする」の3つを意識するだけですごく楽になります。逆に、去る人を追い、違和感ある人にもニコニコし、今あるご縁を大切にできずにいると苦しい。大切にしてくれる人を大切に。去る人はこちらから「願い下げ」で良いです。
292
苦手な人が多いのは「性格悪いから」ではなく「ブレない自分軸を持ってるから」です。苦手な人が多いのは短所ではなく、長所です。
293
残酷ですが『人は同じ精神レベルの人としか付き合えない』というのは真理です。無理に背伸びしたり、価値観が異なる人と付き合おうとしてもいつか破綻し別れることになる。誰とでも仲良くなれるというのは嘘。「類は友を呼ぶ」が真理。理想的な人と付き合いたいなら「自分を磨く」のが最も効果的です。
294
「去る者追わず」は100%正解です。誠実に向き合ってきた人ほど、去っていく人に執着してしまう。「私に悪いところがあったのなら直すから」と自分を否定し、「一緒にいてくれるなら何でもするから」と依存する。心の中では「去っていく人にすがる自分」への自己嫌悪も強い。去っていく人に期待しても、
295
残酷だけど、「意思がない人」は軽く扱われます。優しい人ほど主張ができない。主張しない人は「どう扱ってもいいんだ」と思われる。自己表現しない人には「雑に扱ってくる人」が寄ってくる。自分軸がない人ほど振り回され傷つく。大切にされるには『自分軸』が必須科目です。自分軸が強ければ強いほど
296
批判覚悟だけど『人は同じレベルの人としか付き合えない』というのは真理です。離れるべき人とは離れることになる。縁がない人とは縁がない。一緒にいられるのは価値観が合っている人。「誰とでも仲良くなれる」というのは嘘。去るべき人は去るから執着しないのが大切です。執着や依存をしがちな人は、
文筆家/カウンセラー｜人間関係と恋愛、親子関係とメンタル｜本垢@ryuta726