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下半身太りには寝る30分前に、10秒ほど軽く自転車漕ぎをして、その後に脚をまっすぐに上に上げて、10分ほど壁に立て掛ける。これだけで下半身に溜まった水分やリンパ液が膀胱に流れる。脚の冷えも改善されて、下半身太りも確実に解消されるとのこと。よし、今日は疲れたから明日からやろう
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病んで仕事ができなくなったとき、精神科作業療法の大ベテランに言われたのは ・3食食べる(食べたくなくても、少しでも) ・散歩程度でも運動する ・夜は寝る(昼はできるだけ起きる) ・自然に触れる(快を感じる) ・自分を疲れさせる存在からは(例え大切な家族でも)離れる だった
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ビル外壁清掃のお知らせが社内メールで回ってきて、中に 「ビル外の清掃員に対し、一発芸を披露する等の行為は、危ないからやめて欲しいとの苦情を頂いておりますので絶対にやめて下さい。」 ってことは誰かやったんだな？
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なあ、知ってるか？おっぱいの大きさって成長期の時に感じたストレスで決まるらしいぞ。つまり、成長期にストレスを沢山感じた人はひんぬー。感じなかった人はボイン
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イケメンが電車で「席どうぞ」ってお婆さんに譲ってた。「まだそんな年じゃないですよっ！」と機嫌悪くなる、ひねくれ婆さん。 イケメン、「ただのレディーファーストですよ、お姉さん」とウィンク。ばあさん赤面。おれも赤面。客席全体がわりと赤面。
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学生の頃保健室の先生にに｢朝起きれない｣って相談したら、｢ガバッて起きずに、ゴロゴロ転がってお布団で体動かしてから起きなさい。ガバッてすると１日不調だったりする｣って言われてほんとに起きやすくなった話は死ぬまで役に立つだろう
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大人数でカラオケ行ったときA型が唐揚げ頼んでたから、これはB型が勝手にレモンかけてA型に怒られてAB型がパセリ食う展開か…！？と期待して観察してたら、A型がマイマヨネーズ取り出してO型がノリノリでそれを唐揚げどころかレモンにもぶっかけてB型がマジギレしてAB型がパセリ食ってた
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なんとなく赤ちゃんの頃の話（母から聞いた）生後３ヶ月になっても声に反応せず→耳の異常だと病院→確かに反応しない→専門病院で精密検査前に医者から「この検査に至る子は99%耳が聴こえない子です。覚悟してください」→母親号泣→検査後「音に興味がないだけでした」→母親ずっこける
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会社でカウンセラーの方が自殺に関する講話をした。『うつ病になるのは、本人が弱いからだ！とお思いの方は、正直に手を挙げて下さい』半数程度が手を挙げた。『はい、ありがとうございます。今手を挙げた方は既にうつ病を発症しているか、周囲の方をうつ病に追い込むおそれがあります』
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【カゼの初期は何でも葛根湯じゃないですよ】カゼの初期でゾクゾク寒気、首筋と肩辺りにこわばりがあって汗かいていないなら葛根湯です。汗かいてたら桂枝湯です。汗がなく寒気がひどく、咳があれば麻黄湯です。喉が痛いなら銀翹散か天津感冒片です。風邪は甘く見ずに、初期のうちに完治を！
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7119→救急車を呼ぶか迷ってる時にかけると医療の専門ｽﾀｯﾌが対応してくれて必要なら119に転送してくれる番号。今は軽い症状でも救急車呼ぶ人がいるから本当に必要な人のためにももっと普及してほしい!! と、友人が言っていました
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そーいや、我が家、というか父の教えに「1万以下のものは、よく考えて買いなさい。いらないものかもしれない。10万以上のものは、ほしいと思ったら買いなさい。考えてないつもりでも十分考えてるから、引き伸ばすだけ時間の無駄」 という恐ろしいものがあります(・∀・)
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駅のホームでカップルがちゅうしてて唇が離れた後に彼女さんが彼氏さんの頬平手打ちして｢部屋だけにしろって言ってんじゃん！！クズ！！クズ！！｣って言ったあと彼氏さんが｢しょうがないじゃん！○○可愛いんだもん！！クズってもっかい言って！！｣ってやり取りしてて戦慄
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【悲報】いままで絆創膏だとおもってカバンにいれてたのが、アイス用スプーンだった・・・ mtbrs.net/ps_kojikojikan…
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【ゴキブリが嫌いなあなたへ】 １２月?２月の間で家中のドアや窓など開けれる場所をを全開にして、換気扇をまわす。 ３時間以上放置。出来たら一晩中。 これでゴキブリの卵が全てダメになる。その卵を見て、ゴキブリは他所へ移動します。 お試しあれ。
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「自殺したくなったらエジプトのダハブに行くといい、50万円もあれば綺麗な海を見ながら1年は暮らせる」という話と「自殺したくなったらスイスに行くといい。50万円で安楽死させてくれる」という話がほぼ同時期に流れてきた
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夜の8時から翌朝6時は食べれば太る魔の時間帯。これは時計遺伝子が作り出すビーマルワンという物質が深夜2時にピーク、昼の2時にほぼ0の増減を繰り返すから。ビーマルワンは脂肪の合成を促すだけでなく脂肪細胞を分裂させる。この時間帯に食べないだけで太らなくなる。
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ナウシカの王蟲に見えるだろ・・・？”たけのこ”なんだぜコイツ mtbrs.net/ps_kojikojikan…
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バイト中に客待ち名簿に「江戸川コナン」って書いてるお客がいてツイッターのネタにすんのかよｗｗｗって思いながらも「江戸川コナン」様を呼んで次の客の名前を見たら「金田一一」でその次が「古畑任三郎」で、ああ…この店で誰か死ぬんだ…って思いながら生唾飲んだのが思い出
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痴漢ですって言われたら身分証名証を見せて「私は身分を明かしました。現行犯逮捕は無効です。これ以上不当に私を拘束するなら監禁罪であなたを訴えます」と言えばいいらしいです。そうすればあとは向こうが「痴漢をされた」という証拠を出さない限り警察は動かないそうです
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その昔、気に入らないクラスメイトの上履きを隠し、体操着をゴミ箱に捨て、給食にホチキスの芯を混入させ危うく人を殺しかけたのに知らばっくれた女「子供が産まれました、小さな男の子です私をお母さんにしてくれてありがとう優しい子に育ってほしいな」 私「サイコパスかな？」
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お通夜。喪服でコンビニに行き、お釣りを5000円札で下さいって言ったら、多分高校生くらいのバイトの男子がレジにある5000円札を全部出して、コレが一番使用感ありますって出してくれた。ちゃんとお通夜はピン札じゃないって親に教えられてたんだな。
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ファミレスで、女性が広い店内に轟き渡る大声で男性を罵っていた。それはそれは恐ろしい声じゃった。他のお客は皆恐ろしさに俯いていた。が、数十分たって女性が「あのね？怒ってるんじゃないのよ？」って叫んだ瞬間に店内のお客の心がひとつになり目があった
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病んで仕事ができなくなったとき、精神科作業療法の大ベテランに言われたのは ・3食食べる(食べたくなくても、少しでも) ・散歩程度でも運動する ・夜は寝る(昼はできるだけ起きる) ・自然に触れる(快を感じる) ・自分を疲れさせる存在からは(例え大切な家族でも)離れる だった
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後輩に「これ出来る？」って聞いたときに「教えてもらってないので出来ません」と言う人と「まだ出来ませんが、教えて下さい」と言う人がいて、同じ『教えてもらってない』『出来ない』を伝えるにも、言葉の組み立て方で印象が変わる事に気付く。二人目の彼はこの秋、異例の早さで指導員になる。
めいさんです。埼玉２●歳、夢見る乙女です。