. ちいさくても いいんだよ ゆっくりでも いいんだよ 難しく考えなくても いいんだよ 人と比べなくても いいんだよ 自分なりで いいんだよ 無理なく心地よくで いいんだよ 今日も一歩 進んでみよう .
. 仕事も大切 家族も大切 友達も大切 大切なもののために 頑張っちゃうの分かる でも1番は 自分が大切 もっと自分優先でいい と思うんだ .
. 自信なかった ただ 好きだった 描くということ 下手くそでも   心に届いた そう 見た目じゃないってこと どんなことも そこに愛があれば きっと 伝わるものがある だから 自分の気持ち大切にしよう 心が喜ぶこと どんどんやっていこう!
. 動かないと 変わらないから 諦めたら 進めないから "届くか分からなくても 手を伸ばしてみる" その手はちゃんと 未来を掴んでるから .
. 楽しいことやってる時って めっちゃ時間早いのに 苦手なこと 自信がないこと って 永遠のように感じて なんだかすごく疲れる 無理して嫌いなことに 囲まれるより 思い切って 大好きな中に飛び込む 心の充電ができたら また頑張れるからさっ 今日は自分にご褒美 そんな日があっていい
. " 幸せ" って… なんだろう 言葉にするのは 難しい ただ、 なんだか あったかくて ふわっとした 優しい気持ちになる "ありがとう"って 溢れてきて 自然と笑顔になる …そういうことかな .
. その一歩 が 君の人生を変える 魔法の一歩 そう思うと この一歩 が すごいんだって 思える たかが一歩 されど一歩 その積み重ね .
. 自分の心で やりたいこと 好きなもの 真っ直ぐに 選んでいこう . 人と同じじゃなくても 誰かに無理して合わせなくても 自分が笑顔になれる選択を それが1番だから
. 大好きは止まらない そう 止めなくていいよね 大好きなんだもん みんな大好きのために 頑張ってるんだもん 仕事だって 苦手なことだって 嫌なことだって 大好きがあるから 我慢してるんだもん 大好きのために 生きてるんだもん 大好きは無敵なんだもん ねーー!!! わかる?
.  いつも全力なんて 無理だよね もっと自分に優しく 甘やかしたって いいと思う 力を抜いて ゆるく生きよう .
. 迷ったり 悩んだり 不安になったりするけど そんな時は 心がワクワクする方へ 自分の気持ちに 素直に進んでみよう   .
. あんまり頑張らんでいいよ 必死に生きるんはしんどいよね ほどほどでいいんよ 力を抜いて 笑って生きていこうよ .
. 心配性であれこれ悩んで いっぱいいっぱいになっちゃう   あなた… 考えたって しかたない なるように なっていく 深く考えず 先のことを心配せず 能天気に生きる これくらいの気持ちで いられたら楽なんだよね .
. あのね… 失敗した君も 完璧じゃない君も 泣き虫な君も 時々 すねちゃう君も 無理して笑ってる君も 全部が君なんだ どれがなくても 君じゃないんだ どんな君も君だから ありのままの君が 好きなんだ だから 自信持って 今日も君らしく生きてね .
. 寄り添うって 照れくさいけど めっちゃあったかい 言葉はなくても 感じる温もりが 嬉しいんだよね 何もなくても そっとそばに来てくれる なんだか ホッとする瞬間 そんな関係 素敵だよね .
. 泣きたい時は 思いっきり泣く 腹が立ったら 思いっきり怒る イライラしたら 思いっきり叫ぶ 楽しい時は 思いっきり笑う その時々の感情を   押さえ込まず 素直に吐き出す 心のままに自然のままに 生きるって 素敵✨ .
. 大丈夫。 .
. 明日もいっぱい 笑おうね 今日も ありがとう って 自分にもお疲れ様を♡ .
. 大丈夫だよ なんとかなるって 君ならできる 信じて進もっ! いつも応援してる . 見守ってくれる人が居る 信じてくれる人が居る 寄り添ってくれる人が居る 背中を押してくれる人が居る 一緒に歩いてくれる人が居る 1人じゃないって めっちゃ心強いんよね
. なんだか 楽しい るん♪ . 何があっても 何がなくても 楽しいな♪ 好きだな♡ その気持ちに 理由はいらない 大切にしたい 心のときめき 忘れないように るん♪
.   みんな頑張りすぎなんよ 何事もほどほどに 力を抜いてるくらいが ちょうどいい 笑えない人生なんて   楽しくないから 気張らんと ゆる〜く 生きていこうよ .
. そう、 それだけで… .
. 生きていれば 痛みや苦しみを感じることもある それでも たったひとつの ちいさな喜びが 心を救ってくれることもある 涙があり 笑顔があり 色んな波にもまれながら それでも 生きられることに 感謝 今日を迎えられることに 感謝 あなたと出逢えることに 感謝 .
. 遠回りしたっていいんだよ 何回道を変えたって 誰になんて言われたって 君が選んだ道だから 好きだな 楽しそうだな そう思う道を 堂々と歩いて行こうじゃないか .
. 色んな人がいて 色んな心がある 同じものでも違って見えたり 感じ方も人それぞれ だから 無理して合わせなくてもいいんよ 自分の世界観を大切に 素直に生きたらいいんよ .