. 未来は今 この瞬間から始まる 大切なのは 今までより これから 今日も 前を向いて 歩いて行こう .
. 明日のことは 誰にも分からない どれだけ願っても 叶わないこともある あなたと会えるのは 今日が最後かもしれない 出逢いがあれば別れもある いつかやってくる別れに 後悔しないように この瞬間を大切に 大切な人を大切に 今日を生きよう .
. 心が壊れるほど 頑張らなきゃいけないことは やらなくていいよ 自分を犠牲にしてまで 頑張らなきゃいけないことは やらなくていいよ 訳もなく 涙が溢れてきちゃう時は 心のsos 1番大切なことは 自分を大事にすること 忘れないでね .
. 『これで十分』 そう思える気持ちがあると 心に余裕が持てるよね 無いものを求めるより 有るものに感謝できる そんな自分で ありたいね .
. いつも  一緒だよ さみしくなったら  空を見上げてごらん 繋がってる  ひとりじゃないよ .
. 仕事も大切 家族も大切 友達も大切 大切なもののために 頑張っちゃうの分かる でも1番は 自分が大切 もっと自分優先でいい と思うんだ .
. できないこといっぱいあるし 頑張っても痩せないし 失敗ばかりで前に進めなくて 自分に全然自信が持てなくて いつも弱音ばかり吐いてる 自分ってダメだなって思う …でもね それが君のいいところ だから そのままでいいんよ .
. いつだって 応援してるよ どこにいたって 見守ってるよ どんな時も 君の笑顔を願ってる . 今日も 優しい一日を «٩(*´ ꒳ `*)۶»フレーフレー♪︎
. " 嬉しい!" " 楽しい♪" " 幸せ♡" って 感じる心に 素直になってみる もっと無邪気に 人生楽しんでみる もっと伸び伸び 自由に生きてみる そんな生き方 できたらいいよねっ
. 嫌なことは聞かない 苦手なものは見ない 全部受け止めてたら 疲れちゃうから 時には 全てから逃げ出したっていい 目を閉じて 心の声に耳を澄ませ 自分のこと守ってあげよう .
. 一歩踏み出すこと 地道に続けること すごくすごく 難しいことだけど どんなに小さくても その努力には 意味があって 無駄なことなんて ひとつもないんだ そう考えると 今日もちょっと 頑張ってみよって 思えるよね!
. なんだか 気分が乗らない日 ちょっと 嫌なことがある日 今日は仕事 行きたくないな〜 家事をするの めんどくさいな〜 そんな日も どんな日も "今日も元気だ!" って 自分で気持ち 切り替えていこっ
. しんどい時って 見えないだけで 幸せって すぐそばにあるんだよ 今は気づかなくても 心が晴れたら そこにあるから 大丈夫だよ❤︎ .
. 過去の自分も 今の自分も まだまだ未熟だけど 精一杯  その時のベストを尽くせたら それでいいんよ 人と比べなくていい ライバルは自分自身 頑張れる日は 突っ走って しんどい日は 思い切りさぼる 大切なのは 今日を今日の全力で生きること
. 君が短所だと 思ってるとこ 僕は長所だと 思うんだ だから 心配しなくても  大丈夫だよ 君が思ってる以上に 君は素敵な人だってこと   忘れないでね .
. 信じること 諦めないこと 続けること いつかきっと… と。 .
. 自分で自分に ブレーキをかける ・頑張り過ぎちゃうあなた ・負けず嫌いのあなた ・自信が持てないあなた ・周りが見えなくなっちゃうあ    なた ・抱え込み過ぎちゃうあなた ・責任感の強いあなた ・不器用なあなた ・優しすぎるあなた 焦らなくていいよ ゆっくりでいいよ .
. 大丈夫。 .
. 辛いことも 悲しいことも たくさんあるよね どんな時も 今の気持ちから 目を背けるんじゃなくて 向き合って受け止める 泣きたい時は泣く 落ち込んだらとことん 心のままに それだけでいい 今日も自分に優しく♡
. きみの幸せが ぼくの幸せ きみの笑顔が ぼくの喜び 今日も優しい時間が きみを包み込みますように .
. 人生で たった1日の 今日という日 なんでもない日だって 特別な日なんだ . #生まれてくれてありがとう #出逢ってくれてありがとう #今日もありがとう
. 前に進むだけが 全てじゃない 時には 立ち止まって ゆっくりと 空を見上げてみる 不思議だね それだけで 心が少し軽くなる そしたらまた 笑顔で歩き出せるから
. 頑張れない日は 頑張らない勇気 やりたくない日は さぼっちゃう勇気 チャレンジだけが 勇気じゃない 自分を責めない 自分を労わる 勇気を出して 心を楽に過ごしてみよう .
. いつも 我慢して 強がって 無理して 頑張り過ぎてる君へ… もっと 自分を愛して もっと 自分に素直に もっと 自分の人生を大切に もっと 自分優先に生きていいよ
. 夢 目標 好きな人 叶えたくても まだまだ遠くて 会いたくても なかなか会えなくて それでも 少しでも 近づきたくて 頑張る自分 今日も応援しよっ! .