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学生時代に知りたかった筋肉を増やす為に辞めた方がいいトレーニング法
・ジャイアントセット
・スーパーセット
→トレーニング強度が下がる。重量を扱えない。ストレートセットをやろう。前回よりも1kgでも重く、1回でも多くやる事を目標にトレーニングやろう… twitter.com/i/web/status/1…
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@matsu_bouzu じゃあ、ジム行く?
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これが今の現状
自重のスクワット3回で精一杯
たまに歩いてて転けそうになる
俺スクワット300kg立ってたのに…
せっかく1泊2万の部屋泊まってるんだし、記録に撮っておきます
明日から歩行のリハビリ頑張る
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喧嘩するネコ(無職)
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近所の小学4年生との懸垂勝負で普通に勝ちに行って世の中の厳しさを教えるボディビルダー(無職)
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神奈川県ボディビル選手権
オーバーオール部門
フリーポーズ
ハイレベルな神奈川県で上位に入り、フリーポーズ出来たことが自分への最大の誕生日プレゼントです
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でも確かなのは
健康的な食事を食べて、沢山水を飲み
適度な筋トレと有酸素運動で沢山汗をかき
週に1日栄養気にせず好きに食べてお酒も飲んで、好きな場所で好きな人と一緒に過ごす
この生活に健康と幸福を感じるのであります。動画上は変な人だけど私生活は幸せと健康を感じて生きれてる。感謝
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人生辛い人は見てください
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浜田雅功のパパ活不倫問題の相手は僕じゃありません
youtu.be/aIb1VdPe7vY
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れてん君身体やわらか
(@reten_unchigang )
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【PV】崖の上のホモ - HAGA SEVEN
youtu.be/7YO__76rnRI
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フリーポーズ後に審判員に呼び出されて怒られました
「何でウルトラセブンなのにアイスラッガーじゃないんだ?減点しておいたよ」
とのことでした
僕は言い返しました
確かにセブンの必殺技はアイスラッガーですが、世間一般的にそれは認知されてません。ウルトラマンと言えば腕をクロスさせて文字数
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政治家の街頭演説よりも人集めてるんじゃないかって思ってしまった