2
3
【ペットボトル症候群】
特に夏は注意。かく言う私も今年はここに陥ってた💦
#反省
これはジュースやコーラなど甘い炭酸飲料、スポーツドリンクなど、 糖分を多く含む清涼飲料水をたくさん摂取することで発症します。流行りのエナジードリンクなども予想以上に糖が含まれているのでご注意ください😊
4
5
6
本日の落書きは「冷え」のサイン。
タイプ別に考えるともっとたくさんありますが、簡単なチェックです。
外気が寒いのは仕方ないですが、体の中まで冷たいのは「血行不良」です😊
この冬に改善していきましょう♪
#冷え症
#今日の落書き
#字が小さくて申し訳ないw
7
8
9
10
11
12