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ズル休みしたいあなたへ。たまにはズル休みをしてもいい。いつも笑顔でなくてもいい。コミュニケーションが苦手、話し上手でなくていい。器を大きく見せることなんてない。空気を読めなくたっていい。罪悪感なんて感じなくていい。仕事に疲弊して気持ちが乗らないのは体調不良。ズル休みするなら『...
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転職で迷っているあなたへ。求人票にこんな抽象的な言葉が多い会社は危険です。「当社はアットホームな会社です」「経験よりもやる気を評価」「少数精鋭で業界未経験OK」「まだまだ伸び盛りの会社です」「チャレンジ精神が豊富な社員の多い職場です」。もし、ブラック企業に転職してしまったら『...
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自分が弱かったらわかったんですが、本物の「優しさ」を持つ人は、誰よりも「傷つき、悩み」人の辛さをわかる人なんです。人は多くの壁にぶち当たった分だけ強くなるんです。
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痩せたいあなたへ。寝る3時間前に夕食を終えて、とにかく早く寝て、7時間寝る。目覚めたら200ccの白湯を飲んで、朝食前に軽く運動する。朝食はタンパク質と食物繊維を中心に、ゆっくりと、よく噛んで食べる。シンプルなことを続けることが近道です。早起きのちょっとしたコツを固ツイにまとめてます。
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・性格は「顔」にでる
・生活は「体」にでる
・本音は「仕草」にでる
・感情は「声」にでる
・センスは「服」にでる
・美意識は「爪」にでる
・清潔感は「髪」にでる
・落ち着きのなさは「足」にでる
新たに発見したんですが、
長年、商売をしてきた母の、女性なのにゴツゴツした手をみて涙した。… twitter.com/i/web/status/1…
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10回転職して、わかった。「転職先はいくらでもある」「嫌いなヤツはずっと嫌い」「ブラックと感じたら転職を考えろ」「転職したらよく眠れる」「収入の安定よりも心の安定」「自分がいなくても、物事は進む」「次に転職するタイミングがわかる」。社会人にとっても、転職するにしても大切なのは『...
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転職中のあなたへ。ブラックな求人票の罠に気をつけて。「風通しがいい」は、悪口、告げ口が横行しているし、「学歴不問、未経験者歓迎」は不人気で、誰でもいいから採用だし、「アットホーム」はやたら呑み会をしたがるし、「週休2日制」は土日祝日は絶対休めない。絶対に気をつけて欲しいのは『...
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これ結構ガチでいいます。人生を変えるには、「楽しいことを探す」より、「本気になれることを探す」ほうが大切です。本気になればなるほど驚くほど人生は変わる。本気で人生を変える人生大逆転のオススメ映画をリプ欄に並べました。
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10回転職して、わかった。圧倒的に仕事ができる人は、「悩むより、考える」「速くより、やることを削る」「アウトプットの量より、変化の量」「ひとりでやるより、チームメンバーとやる」「完成度より、回転率」。多くのビジネスパーソンをみてきましたが、圧倒的に仕事ができる人の一番の特徴は『...
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60代でフリーランスになって、わかった。夢は逃げない、逃げているのは『常に自分』です。成功の法則なんて、気にしなくていい。周りの批判なんて、気にしなくていい。未練なんて、気にしなくていい。地位や名誉なんて、絶対に気にしなくていい。夢をかなえるために、絶対にやったほうがいいのは『...
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年収を増やしたければ、起きたらカーテンをあけて、コップ1杯の白湯を飲んで、ストレッチを15分やって、朝食に30分かけて、読書や仕事の準備を30分やって、1日のやるべきことを確認する。デキル人ほど、朝の自由な時間を有効に使っている。そして、デキる人がやっている『〇〇』は、ここまで違う⤵︎
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10回転職しましたが、退職を決めるためのマイルールは、「仕事が物足りない」と感じたら1年チャレンジして変化しなければ退職する。「気持ちよく働けない」なら3ヶ月様子を見て退職する。「心理的安全性が最悪」なら即座に退職願いをだして2週間で退職する。合わない会社での我慢は人生の浪費です⤵︎
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何度も言うゼ。クヨクヨしてるなら、さっさと忘れて寝る。冷静になりたければ、風呂入って寝る。疲れてリカバリーしたいのなら、美味いもの食べて寝る。代謝をよくして痩せたいなら、しっかり寝る。ストレスゼロで朝を迎えたいなら、嫌なことを書き出してサクッと寝る。寝ることは最強の回復手段です。
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