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玉木宏軟骨だけ空いてんのマジえろぉ…………3枚目は関係ないです好きなだけです
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これアウトレットで800円くらいだったから今日買って使ってみたんだけどめっっっちゃ良き！！！！ただ着けて押すだけ。目の疲れ取れるし浮腫も取れてる気がする。単純に気持ちいい。シリコンだから洗って使える🙆♀️
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コンフィデンスマンjpレンタル開始されてたから借りてきたけど本当に三浦春馬が最高なんですよね…………
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39キロ→35キロ（39キロの時停滞期が2ヶ月弱続いたのでとにかく浮腫取るのと1日置きに水分だけ取る生活してました）
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脚の浮腫取りグッズ🐾リファはテレビ見ながらとか常にコロコロやってカリウムのサプリは朝晩飲んで寝る時はメディキュット🐾冬はメディキュットと更に脚冷やさないようにモコモコ靴下履く🐾普段の浮腫対策は毎日これやって、めっちゃ歩いた日だけ休息時間使ってます
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恋愛してて一番悲しいのって別れることじゃなくて、あ、この人私の事あんまり好きじゃなくなってるなって気付いちゃった時じゃないですか？？？？？
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最近の食生活についてだけど、ダイエットとかじゃなくて単純に食に興味がなくなったので1日1食。カロリーは気にしないけど腹5分目。浮腫みたくないから水分は制限してます。これで寝る前にカリウム1錠飲んでたら体重キープか減ってるかどっちか
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1日食べすぎた～ってだけで絶望することないよ。もし1キロ増えたとしてもほとんど水分だから2日あれば元に戻る。カリウムの回し者ってくらい推してるけどほんとに食べすぎた日の寝る前に1錠飲んで12時間くらい寝て、翌日は絶食か1食にするだけで元通り！あと半身浴！運動！
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最近肌の乾燥ひどくてランコムの美容液使っても治らなかったんだけど、リポ天ちゃんに貰ったこれ使ったら一晩でもちもちスベスベに戻った🥺iPhone無加工🥺（顔ちょっと赤いのは血管浮いてるだけです）
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ブスすぎて載せるの躊躇うけど、痩せるだけで垢抜ける。まぁプチ整形はしてるけど。50キロ（未整形）→35キロ（唇フィラー、口角ボト、顎ヒアル）。まじで痩せるのが一番お金のかからない垢抜け法。そして金持ちはガリガリ好き（自社調べ🥺）
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プチ整形したのもあるけど、痩せると明らかに顔のパーツ全体的にハッキリする（45キロくらい→35キロ）
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ネットで完売してたけど原宿の店舗で売ってたから、イニスフリーのグリーンティーシード買ってみた！瞼の浮腫取り目的で使ってる。眉頭のツボ重点的にコロコロするだけで翌日浮腫取れてる〜あとスースーするから目の疲れ取れて気持ちいい。これで2000円台は安いわ🥺リピする
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家から出れない今こそダイエットのチャンスだよ！！！寝る時間いっぱい確保できるから寝腐ってたら痩せるよ！！！寝るのが1番痩せる！しかも無料！最低でも10時間は寝ようナ🥱
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食欲、最初はきついけど一定の期間我慢し続けると胃が小さくなって慣れる。あとこれ食べたら太るなって考えたら我慢する方がマシ精神になる。でも人間なのでたまに食欲爆発して食べちゃう事はある。そういう時は次の日から調整すれば1回ちょっと食べすぎた程度だったらすぐ体重戻る
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短期間で過度な食事制限するとリバウンドするするうるさいけど、わたし19の時に痩せて24になった現在まで40キロ超えたことないしリバウンドももちろんしてない。痩せて安心して普通の人以上の食生活しなければ別にリバウンドしないよ
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最近食欲なくてずっと寝ててエナジードリンクとアイスだけで生活してたらめちゃくちゃ痩せた。ただタバコの量めっちゃ増えた。血液検査は異常なし、生理も止まってない。おすすめはしません
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まぁお腹空く時はあるけど、ちょっとお腹すいたな〜とか暇だからなんか食べよ〜とかは絶対しないようにしてる。ほんっとにお腹空きすぎてゲロ吐きそうなレベルの時に腹4分目くらいしか食べない
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コンビニで売っててカロリー低くて美味しいもの（随時更新）
いかそうめん、スモークタン、焼豚、サラダチキン、刺身全般、かにかま、ちーかま、カマボコ、オイコス、したらば
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脚痩せの質問多いので新しくまとめました！やはり下半身は上半身に比べて痩せにくいです。大体5キロから見た目変わってきます。もうこれが1番効いた！とかはないです🤚体重落ちれば勝手に細くなる！ガリガリが嫌なら筋トレしよ！（max約50→min約35）
26歳の女。元歌舞伎町キャバ嬢。ダイエットと整形の人。LINEオープンチャット【雑談部屋＠上條唯】note書いてます。 note.com/yuuuiyuuui0102 サブ垢@sabu_yuichan