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一目惚れしたphoebe(@phoebe_Japan )のイヤリング。
ピアスとしても使える2wayです。
上品な華やかさでお気に入り🥰
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Dior ルージュディオール フォーエヴァーリキッド
数分待つとマットになり、
飲食しても擦っても全然落ちない!
なのでマスクへの色移りもほぼ無し
発色が良いけど軽いつけ心地で
マット特有の重たさはなく、
皮むけも気にならなかったです
4/28から全国発売
on-pp.dior.com/rougedior-2104… #PR
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化粧したまま寝たの大失態過ぎる😇
自戒を込めて悪影響を
・1ヶ月続けると肌が10歳老け込む
・乾燥
・瞼や唇が色素沈着で黒ずみができる
・毛穴の広がりやニキビの原因にも
・顔ダニや雑菌が繁殖する
・肌がくすむ
・コラーゲンが失われる
・肌のバリア機能が機能しなくなる
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失恋という大義名分でここ一週間暴飲暴食していましたが
・野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べる
・甘い物は昼まで
・体を温める
・ちゃんと寝る
・ビタミンを摂る
・野菜・タンパク質多めで炭水化物少なめ
を意識していたら
いつもの2、3倍食べても1kg増で済みました。
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私がスキンケアにおいて気をつけていること
・落としやすいベースメイク
・帰宅後はすぐにクレンジング
・肌を触らない、擦らない
・化粧水は少量を重ね付け
・必ず油分で蓋
・肌が薄いのでピーリングやスクラブは❌
・水分をこまめに摂る
・肌の調子が悪くなる原因・改善方法を知る
・7時間寝る
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毛穴に効果的だったこと
・自分に合ったクレンジングor洗顔料を見つける
・毎日7〜8時間寝る
・毎朝豆乳を飲む
・毎日水を1.5ℓ以上飲む
逆効果だったこと
・毛穴を気にして擦りすぎる
・スクラブやピーリングを頻繁に行う
・シートマスクを毎日する、などの過剰なスキンケア
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ニキビ跡改善法
赤いニキビ跡→ビタミンC(リン酸やAPPS)配合の化粧水・美容液を使う
シミのようなニキビ跡→週一のピーリング、念入りな紫外線対策、ビタミンC配合の化粧水・美容液を使う
凹凸のニキビ跡→自力では治らないので皮膚科へ
タンパク質・ビタミン群を摂る、睡眠、運動も重要です☺️