1051
อยู่ในจุดที่ทำตัวไม่ถูกเวลาต้องมีการมีปฏิสัมพันธ์กับคนใหม่ ๆ ที่เราไม่รู้จัก ชวนคุยเรื่องนี้ดีไหมนะ สามารถเล่นได้ถึงขั้นไหน ควรทางการมากไหม มันกังวลไปหมด การเริ่มต้นอะไรแบบนี้มันลำบากเสมอเลยสำหรับคนแบบเรา พอเจอสังคมที่ต้องเจอคนเยอะ ๆ แล้วต้องกลับมาชาร์จแบตตัวเองตลอดเลย
1052
“ให้ฉันได้รู้ว่าความรักที่ทุ่มเท อาจจะทำร้ายให้เราเสียใจ , แต่เราจะเดินผ่านพ้นมันไปในสักวัน”
1057
ทุกๆสิ่งเกิดขึ้นและดับไป แต่ความรู้สึกไม่เคยจางจากใจ
1058
อนุญาตให้ตัวเองผิดหวังในตัวเองได้ ทำตัวกระจอก ปล่อยให้ตัวเองได้อ่อนแอบ้างเวลาอยู่คนเดียว เศร้าไปกับมัน ไม่ต้องเก็บเอาไว้หากรู้สึกอะไร น้อมรับทุกความรู้สึก พยายามเข้าใจและรับรู้ ปล่อยให้ตัวเองเศร้าบ้าง อย่าเก็บมันเอาไว้จนสักวันนึงมันระเบิดออกมา
1059
* ขอเสริมนิดนึงน้า HSP ไม่ใช่ความผิดแปลกของมนุษย์ หรือการอาการที่ผิดปกตินะคะ เป็นอุปนิสัย และ บุคลิกภาพ ซึ่งทุกบุคลิกภาพก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย
สิ่งที่สำคัญคือเราต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจกับตัวเอง + ไม่มองว่าตัวเองแปลกประหลาด
หวังว่าทุกคนจะเข้าใจตัวเองกันมากขึ้นนะคะ 🤍
1061
ถึงไม่เก่งกว่านี้ยังไงชั้นก็รักตัวชั้นอยู่ดี
1062
ミ อาการเหล่านี้มักทำให้เรามองข้ามภาวะซึมเศร้า และหันไปสนใจปัญหาในส่วนอื่นแทน พอไปหาหมอ (ที่ไม่ใช่จิตแพทย์) หมอก็หาสาเหตุไม่ได้ว่าเกิดจากอะไร
ทำให้ผู้ที่มีภาวะนี้จำนวนมากไม่รู้ตัว และไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเครียดสะสมและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ
1064
คิดถึงหน้าหนาวจัง คิดถึงอากาศเย็นๆ คิดถึงเทศกาลคริสต์มาส
1065
(+🧴รวมสกินแคร์ที่อยากแนะนำในเดือนกุมภาคับ เน้นเรื่องกู้ผิว แก้ปัญหาที่มาจากมลภาวะ ฝุ่นละออง สิ่งสกปรก แสงแดด ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ โกโก 🧼🛀🏻) * ✧◞
1066
เอาเหอะ ยังไงก็เจอความเสียใจมาทุกรูปแบบแล้ว
1067
(4) หยุด ‘ขอโทษ’ ซ้ำๆ
การไม่ทำตามความต้องการของคนอื่นนั้นไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณแค่แยกแยะและจัดลำดับความสำคัญให้กับตัวเอง การพูดขอโทษซ้ำๆ ยิ่งตอกย้ำความรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนผิด ดีไม่ดีคุณจะย้อนกลับไปทำตามความต้องการของคนอื่นอีก เพื่อลดความรู้สึกผิดของตัวเอง
1068
หมดรักเราอันนี้พอเข้าใจได้ แต่ระหว่างที่เรารักกันเนี่ย เธอเอาเวลาที่ไหนไปรักคนอื่นอีกหรอ ขอถามหน่อย
1069
🔖 ⌇ รวมไฟประดับ โคมไฟ แต่งห้องแต่งบ้านรับปลายปี จัดปาร์ตี้ ตั้งแคมป์ เพิ่มบรรยากาศให้ดีขึ้น 🕯️-- ใส่ถ่าน / เสียบปลั๊ก / ต่อเข้ากับพาวเวอร์แบงค์ได้ก็มีด้วยคับ ✨
1070
ตอนแรกเคยมีความคิดที่ว่า ถ้าเราเข้าไปในชีวิตใคร เราจะสามารถเปลี่ยนคน ๆ นึงได้ หลังจากนั้นก็ค้นพบว่ามันไม่ใช่ คนเราไม่สามารถไปปรับเปลี่ยนการกระทำของใคร ไปบังคับหรือเปลี่ยนแปลงใครได้เลยนอกจากตัวของเราเองอะ ถึงเขาจะมีนิสัยที่เปลี่ยนไปก็จริง แต่เขาก็เปลี่ยนด้วยตัวของเขาเองอยู่ดี
1072
เหมือนกับท้องฟ้าที่ไม่เป็นเหมือนเดิมเลยสักวัน
1073
ไม่ชอบความสัมพันธ์แบบจู่โจมทุกรูปแบบ ตั้งตัวไม่ทัน รับมือไม่ถูก
( @9lucine )