276
มันน่าจะเป็นความรู้สึกผิดหวังว่าทำไมเรื่องแค่นี้ขี้เกียจจัง ทำไมถึงไม่ทำให้เสร็จ (ถ้าแค่นี้จริงมันคงเสร็จไปนานแล้ว ;-;) อ่อ สาเหตุหลักๆ “คือกลัวทำแล้วงานมันออกมาไม่ดี เลยไม่กล้าลงมือทำ” มันเลยเหมือนเป็นปมที่ค้างคาไม่หลุดไปสักที
📖 วิธีแก้ไข
เราเลือกที่จะไปทำงานสเกลเล็กๆ ก่อน
277
278
พวกแนวนานๆจะรักใครสักที อกหักทีจะเจ็บแล้วจำจะเป็นมนุษย์ที่ลาวงการไปเป็นปีๆแล้วถึงค่อยเริ่มใหม่ได้ เห้อมม เส้าเนาะเพิ่น/ลๆ 554555
279
280
เจอสิ่งนี้ที่พารากอน ตาโตเพิ่งเห็นว่าเค้ามีมาลงด้วยแบรนด์ Brunch Brother สต็อกแน่นนึกว่าอยู่เกาหลี ราคาก็พอๆกับพรีเลยกระเป๋าใส่ไอแพด 790฿ เคสแอร์พอด 650฿ ไม่ต้องรออีกต่อปุยของก็เยอะมากๆ 📸🧸⭐️ #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยย
281
282
มัฟฟินเที่ยงคืน ทำตี 1 เสร็จตี 2 นอนตี 3 ˗ˏˋ🥞◞♡ ⃗ 🌷 เปิดสูตรดูในยูทูปคนๆๆๆ สูตรนี้ทำง่ายใช้ไข่ฟองเดียวเอง ได้ประมาณคัพเค้ก 6 ชิ้น 🥛🤏🏻 #ทำมั่วล้วนๆโว้ยย (ขออนุญาตมีคิวซีดูงานหนึ่งอัตรา ทำโอที)
283
284
285
286
🥛 เกร็ดความรู้
แสงแดดยามเช้าส่งผลต่อ Hormones ของมนุษย์ การได้รับแสงแดดอ่อนๆ ทุกเช้าเป็นเวลา 30 - 60 นาที จะช่วยกระตุ้นต่อมไพเนียลในสมองให้กระตุ้นฮอร์โมนเมลาโทนิน และวิตามินดีในแสงแดดยังช่วยกระตุ้นสารเซโรโทนิน ในช่วงฤดูหนาวหรือในพื้นที่แสงน้อยมีผลต่อการเกิดอาการซึมเศร้าได้
287
ไอต้าววว ฟิลเตอร์อะไรไม่รู้ ไม่รู้ด้วยว่าโหลดมาตอนไหน ประเด็นก็คือจะมาหวีดสีทิ้นต์ปังมากกกกก ปังยเ้งกว่าชีวิตจริง เอฟเฟคล้วนๆไม่ได้ทาอะไรมาก่อนหน้าเลย 100% ฝันที่ไม่กล้าฝัน #รีวิวฟิลเตอร์ ʕ💖˙ᴥ˙💖ʔ ลองโหลดไปเล่นกันๆๆ
288
290
กินข้าวอยู่แทบพุ่ง ภัยความมั่นปรุงต้มยำบ้านเพื่อน 55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555
291
คลิปนี้ของคุณปอนด์คือพูดเรื่องนี้ได้ตรงมากกก อาการ depression จากโซเชี่ยลเสพสื่อสมัยนี้อยากให้ได้ลองฟังกันปลงชีวิตเลย อาเมน . twitter.com/stampwords/sta…
292
293
294
• ถ้าใครกำลังประสบสถานการณ์นี้อยากให้ลองหาสาเหตุของตัวเองว่า ‘ทำไมถึงมีปมนี้อยู่ในใจ ?’ มันเกิดจากอะไร
อย่างเรารู้สึกสาเหตุมันเกิดจากที่ว่าเรามีงานที่ plan ไว้ในหัวว่าอยากทำแบบนี้ 1 - 2 - 3 แต่เรายังทำสเตปหนึ่งไม่สำเร็จ มันก็เลยยังดำเนินขั้นตอนต่อไปไม่ได้ รู้สึกอึดอัดใจ
295
296
297
มาทำมังสวิรัติชาเล้นจ์กับเพื่อน 7 days #กินมังให้หมดเลย มีหลายไทป์มากเอามาจับสลากกันของเราได้ Type ‘ 𝐿𝑎𝑐𝑡𝑜 - 𝑂𝑉𝑂 🥛🍅🥑 ‘ ทานผักผลไม้ แล้วก็นม ไข่ งดเว้นเนื้อสัตว์ทุกชนิด วันนี้เริ่มวันแรกเดี๋ยวจะลงรูปอาหารแต่ละวันว่าจครีเอทเมนูอะไรได้บ้าง 🙌🏻 Today มีกะหล่ำจิ๋วด้วย
298
299
เออ งงจริงนึกว่ามีแค่ประเทศไทย 555555555 มันเปนอาร๊ายย
300