長谷川晴奈（@haruna_hasegawa）さんの人気ツイート（リツイート順）

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腹筋に力入れた写真みたいって 言われて撮ってみたけど 今は全身鍛えてるから腹筋が疎かに なってしまって少し落ちてきちゃった気がするんだよね🥺 でも前と比べて見えてくる腹筋も増えたよ😌 左　現在 右　3〜4ヶ月前 ＊骨格ストレートの骨太女子です。
2020/10/07(Wed) 21:54:15
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🌸おしらせ🌸 2年ほど前から 艦隊これくしょん-艦これ #艦娘遊撃隊　の『明石』として 活動させて頂いてますっ🛠🔩 提督の皆さん！ どうぞ！よろしくお願い致します💪🏻 さっ修理、修理ーっと #艦これ #明石 #明石さん
2020/12/24(Thu) 00:15:25
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#艦娘遊撃隊　#明石 です🛠 #C2機関「#艦これ」呉鎮守府巡り2022・呉市制120周年記念 【ちんじゅふ。艦娘Special Live in 呉鎮守府2022】昼・夜戦、【艦娘音頭】薄暮戦 2日間本当にありがとうございました久しぶりの呉を満喫できて良かったたなぁ〜🌸 提督の皆さんお疲れ様でした✨ #艦これ九周年 twitter.com/C2_STAFF/statu…
2022/04/25(Mon) 00:38:52
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どうぞ！宜しくお願い致します！✨ twitter.com/C2_STAFF/statu…
2020/04/03(Fri) 14:13:07
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【C2機関"瑞雲"＆"秋刀魚"祭り2022 in FSW】に　#艦娘遊撃隊改　明石、出撃させて頂きました！ とっても内容盛り沢山の2日間になりましたね！✨ 高機動型に改修させて頂きサーキットを駆け抜けちゃいました🔧 これからもどうぞ！よろしくお願い致します🌸 #C2機関 #瑞フェス #FSW #艦これ #ZUIFes
2022/10/02(Sun) 20:31:37
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C2機関【佐世保】鎮守府先行偵察遠征 全作戦終了しました🫡 #艦娘遊撃隊 明石　 出撃させて頂きました！ 佐世保に4年ぶりの里帰り出来たこと 提督と3日間過ごせた事、とても 楽しい思い出になりました🌸 大淀と佐世保を満喫できて本当に良かったなぁ🥰 提督の皆さん、ありがとうございましたっ
2023/02/26(Sun) 23:59:48
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提督の皆さん！こんにちは⚒️ C2機関【佐世保】鎮守府先行偵察遠征、三日目本番日✨ 昨日、一昨日から佐世保堪能してます🌸 佐世保バーガーやレモンステーキも 食べました！！ 大淀と一緒だから幸福度が凄い〜🥰 最終日も楽しんで行きましょ🙌 提督の皆さん、どうぞ！ よろしくお願い致しますっ🔧🔩 twitter.com/c2_staff/statu…
2023/02/25(Sat) 12:37:01
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C2機関"瑞雲"＆"秋刀魚"祭り2022 in FSW　#艦娘遊撃隊　#明石 です🔧 瑞フェスから2日経ちましたが余韻が抜けないですねぇ 本当に充実した2日間でした✨ 提督の皆さん、ご来場頂きありがとうございました🌸 ここで明淀の写真を皆さんにお裾分け #C2機関 #瑞フェス #FSW #艦これ #ZUIFes #大淀 twitter.com/c2_staff/statu…
2022/10/04(Tue) 16:09:06
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【C2機関 鎮守府New Year Special Live! 2022】 今回の仕事始めは #艦娘遊撃隊 『明石』として出演させて頂きました！ ご来場頂いた提督の皆さん、ありがとうございました！ 新年から皆さんの元気な姿を拝見出来て良かったです✨ 今年もどうぞ宜しくお願い致します🌸 #艦これ #鎮守府新春ライブ
2022/01/05(Wed) 11:05:49
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🔩お知らせ🔩 4月24日開催の【ちんじゅふ。艦娘Special Live in 呉鎮守府2022】！ #艦娘遊撃隊　明石として出撃致します 久々の呉遠征楽しみだなぁ～🌸 記念すべき　#艦これ九周年！ これは…！お祝いしないと 🎉 どうぞ！よろしくお願い致します！ プレオーダー受付中です🎟 お忘れなくっ #C2機関 twitter.com/C2_STAFF/statu…
2022/04/10(Sun) 12:12:30
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#C2機関"#1MYB"全国ツアー大阪ライブ in Zepp Namba(OSAKA)！ 2公演が無事終演いたしましたー！ 提督、本日も一日大変お疲れ様でした！ そして、 #艦娘遊撃隊　(大阪遠征選抜小隊) 明石として出撃出来て光栄でした🔩 大阪楽しかったなぁ🌸 次は横浜でお待ちしております✨ さっメンテしなくちゃ…🔧 twitter.com/C2_STAFF/statu…
2022/03/10(Thu) 21:54:35
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#C2機関"#1MYB"全国ツアー大阪ライブ in Zepp Namba(OSAKA)！ #艦娘遊撃隊　(大阪遠征選抜小隊) 明石として出演致しました✨ いやぁ〜楽しかったぁー！🔩 そして全国ツアーの最後、 横浜ライブ in KT Zepp Yokohamaにも 出撃させていただきます🌸 最後まで楽しんでもらえたら 嬉しいです🔧 twitter.com/C2_STAFF/statu…
2022/03/09(Wed) 21:46:38
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⚓️お知らせ🔧 【C2機関"瑞雲"＆"秋刀魚"祭り2022 in FSW】に　#艦娘遊撃隊　明石として出撃させて頂きます！ 今回は艦娘遊撃隊改(機動力向上型)でお送り致します✨ なんでしょう、気になりますねぇ〜🤔 どうぞ！よろしくお願い致します🌸 #C2機関 #FSW #艦これ #ZUIFes #1MYB twitter.com/c2_staff/statu…
2022/09/14(Wed) 22:58:54
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🔧おしらせ🔩 C2機関 先行偵察遠征【凱旋記念館】佐世保鎮守府ピアノの夕べ #艦娘遊撃隊　 明石、出撃させて頂きます🌸 久しぶりの佐世保！ なんだか懐かしいなぁ〜 今回は大淀と一緒？！これは…捗りますぇ 提督の皆さん、どうぞ！よろしくお願い致します✨ #C2機関 #佐世保 #先行偵察遠征
2023/02/12(Sun) 23:13:28
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⚙️お知らせ⚙️ こんにちはっ🔧 4/28発売開始される写真集ですが 艦娘姿はもちろんっ あんまり得意じゃないんだけど 私服姿も収録しました！🌸 是非、手に取って見てくれると嬉しい なぁ〜☺️✨✨✨ ｷﾗｷﾗ! 通販もありますよっ🔩 amazon.co.jp/dp/B085RNLLV4/ #KADOKAWA #C2機関 #写真集 #艦娘遊撃隊
2020/04/26(Sun) 13:00:04
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久々に腹筋公開💗 酵素ファスティングを8日間完走し 頑張った後なので体がスッキリして 体調もいいです☺️ 断食を3日していたので少しだけ 筋肉が小さくなってしまいましたが 体力回復と筋力強化で元に戻していこうと思います💪🏻 これからも気を緩めずにメリハリの ある生活を心がけたいです👍
2021/01/13(Wed) 19:30:37
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⚙️お知らせ⚙️ いよいよ来週発売開始です！ これは…！楽しみですねぇ〜✨ どうぞ！宜しくお願い致します！🔧 通販も行ってます！ こちらからどうぞ！🔩 amazon.co.jp/dp/B085RNLLV4/ #KADOKAWA #C2機関 #写真集 #艦娘遊撃隊 twitter.com/C2_STAFF/statu…
2020/04/25(Sat) 18:07:46
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#C2機関佐世保本遠征「艦これ」公式コラボ【Operation SASEBO Expedition 2023】 #艦娘遊撃隊 明石として出撃いたします⚒️ またまた佐世保へ里帰り出来る事になりました🌸とっても嬉しいなぁ〜 #艦これ10周年　 盛り上げて行きましょう✨ #C2機関 #佐世保鎮守府 #艦これ #明石 twitter.com/c2_staff/statu…
2023/05/28(Sun) 16:39:59
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筋トレ極め続けてはや3ヶ月ちょい。 やっと体重が1キロ減ったくらいだけど 筋肉はつき始めてるかな？w ご飯食べた後に腹筋は🤢← オススメしないよ😂 相変わらず骨太だなーと写真を見て つくづく思うよw
2020/07/20(Mon) 23:48:52
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この後、本日2日目となる #C2機関"#1MYB"全国ツアー大阪ライブ in Zepp Namba(OSAKA)！ いよいよ開催致します！ #艦娘遊撃隊　(大阪遠征選抜小隊) 明石としてまた出演させて頂きます🔩 どうぞ！よろしくお願い致します！✨ ヴォーカルのYumiさんと大淀と 3人で撮りました📸 今日も楽しみですねぇ🌸
2022/03/10(Thu) 16:06:05
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#これでフォロワーが増えました 腹筋女子好きですか？🥺 この基盤があるからこそ 腹筋を少ししただけでも浮き出るように なった💪 #ヘルシーなお姉さん #腹筋女子
2023/04/06(Thu) 22:34:52
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実は今日で抜錨してから3年目✨ いつも感謝です！提督☺️ twitter.com/haruna_hasegaw…
2020/12/28(Mon) 23:30:49
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🔩お知らせ🔩 C2機関"1MYB"全国ツアー大阪ライブ in Zepp Namba(OSAKA)！ にて、#艦娘遊撃隊　(大阪遠征選抜小隊) の明石として出演させて頂きます🌸 なんと、大淀も一緒！？ これは…！はかどりますぅ😍 皆さんのご来場楽しみにしてます✨ eplus.jp/1myb-zepp/ #C2機関 #1MYB #明淀 twitter.com/C2_STAFF/statu…
2022/02/26(Sat) 21:03:00
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【C2機関 ”1MYB” Xmas Live 2022】 #艦娘遊撃隊 明石として出演致しました🔩🔧 今年も提督とクリスマスを過ごせて とっても嬉しかったです💗 プレゼントも渡せたので明石の任務は 達成しました✨ 提督の皆さん、今日はゆっくり休んで くださいね Merry Xmas🎄 #C2機関 #1MYB #XmasLive #埼玉鎮守府 twitter.com/C2_STAFF/statu…
2022/12/25(Sun) 07:44:33
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🌸お知らせ🌸 本日をもちまして、劇団4ドル50セント とavexを退所致します。 これからもフリーで活動していきますので 変わらず応援よろしくお願い致します☺️ 4dollars50cents.com/news/detail.ph…
2023/04/30(Sun) 23:32:14
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