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🌻おしらせ🌻
突然にはなりますが
SNSのアカウントを新しく作り変える事になりました😌
今後は新アカウントで活動します
皆さん、早めのフォローよろしくお願いします🤍
こちらのTwitterアカウントは来月までになくなります🥺
Twitter
@hasegawa_haruna
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#C2機関佐世保本遠征「艦これ」公式コラボ【Operation SASEBO Expedition 2023】 #艦娘遊撃隊 明石として出撃いたします⚒️
またまた佐世保へ里帰り出来る事になりました🌸とっても嬉しいなぁ〜
#艦これ10周年
盛り上げて行きましょう✨
#C2機関
#佐世保鎮守府
#艦これ
#明石 twitter.com/c2_staff/statu…
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🌸お知らせ🌸
本日をもちまして、劇団4ドル50セント
とavexを退所致します。
これからもフリーで活動していきますので
変わらず応援よろしくお願い致します☺️
4dollars50cents.com/news/detail.ph…
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C2機関【佐世保】鎮守府先行偵察遠征
全作戦終了しました🫡
#艦娘遊撃隊 明石
出撃させて頂きました！
佐世保に4年ぶりの里帰り出来たこと
提督と3日間過ごせた事、とても
楽しい思い出になりました🌸
大淀と佐世保を満喫できて本当に良かったなぁ🥰
提督の皆さん、ありがとうございましたっ
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提督の皆さん！こんにちは⚒️
C2機関【佐世保】鎮守府先行偵察遠征、三日目本番日✨
昨日、一昨日から佐世保堪能してます🌸
佐世保バーガーやレモンステーキも
食べました！！
大淀と一緒だから幸福度が凄い〜🥰
最終日も楽しんで行きましょ🙌
提督の皆さん、どうぞ！
よろしくお願い致しますっ🔧🔩 twitter.com/c2_staff/statu…
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🔩お知らせ🔩
4月24日開催の【ちんじゅふ。艦娘Special Live in 呉鎮守府2022】！
#艦娘遊撃隊 明石として出撃致します
久々の呉遠征楽しみだなぁ～🌸
記念すべき #艦これ九周年！
これは…！お祝いしないと 🎉
どうぞ！よろしくお願い致します！
プレオーダー受付中です🎟
お忘れなくっ
#C2機関 twitter.com/C2_STAFF/statu…
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#C2機関”#1MYB”全国ツアー横浜ライブ
Live & Ondo in KT Zepp Yokohama!
#艦娘遊撃隊 (横浜配備「艦娘音頭」対応艦隊)の明石として出撃させて頂きます🔩
また大淀と一緒に出撃できるの
嬉しいなぁ～🌸
提督をキラ付けバッチリにさせて頂きたいと思います💪🏻
どうぞ！よろしくお願い致します！✨ twitter.com/C2_STAFF/statu…
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#C2機関"#1MYB"全国ツアー大阪ライブ in Zepp Namba(OSAKA)！
2公演が無事終演いたしましたー！
提督、本日も一日大変お疲れ様でした！
そして、
#艦娘遊撃隊 (大阪遠征選抜小隊)
明石として出撃出来て光栄でした🔩
大阪楽しかったなぁ🌸
次は横浜でお待ちしております✨
さっメンテしなくちゃ…🔧 twitter.com/C2_STAFF/statu…
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#C2機関"#1MYB"全国ツアー大阪ライブ in Zepp Namba(OSAKA)！
#艦娘遊撃隊 (大阪遠征選抜小隊)
明石として出演致しました✨
いやぁ〜楽しかったぁー！🔩
そして全国ツアーの最後、
横浜ライブ in KT Zepp Yokohamaにも
出撃させていただきます🌸
最後まで楽しんでもらえたら
嬉しいです🔧 twitter.com/C2_STAFF/statu…
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🔩お知らせ🔩
C2機関"1MYB"全国ツアー大阪ライブ in Zepp Namba(OSAKA)！
にて、#艦娘遊撃隊 (大阪遠征選抜小隊)
の明石として出演させて頂きます🌸
なんと、大淀も一緒！？
これは…！はかどりますぅ😍
皆さんのご来場楽しみにしてます✨
eplus.jp/1myb-zepp/
#C2機関
#1MYB
#明淀 twitter.com/C2_STAFF/statu…
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久々に腹筋公開💗
酵素ファスティングを8日間完走し
頑張った後なので体がスッキリして
体調もいいです☺️
断食を3日していたので少しだけ
筋肉が小さくなってしまいましたが
体力回復と筋力強化で元に戻していこうと思います💪🏻
これからも気を緩めずにメリハリの
ある生活を心がけたいです👍
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実は今日で抜錨してから3年目✨
いつも感謝です！提督☺️ twitter.com/haruna_hasegaw…
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肌面積がグラビア並みに多い画像なので一瞬期待しちゃいますが
よく見たら体型はアスリート系という
釣り画像😂笑笑
この前、沢山自撮ったので
こちらに腹筋爆弾投下していきたいと
思います🙃
良い夢みてね😌💕💭
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腹筋に力入れた写真みたいって
言われて撮ってみたけど
今は全身鍛えてるから腹筋が疎かに
なってしまって少し落ちてきちゃった気がするんだよね🥺
でも前と比べて見えてくる腹筋も増えたよ😌
左 現在
右 3〜4ヶ月前
＊骨格ストレートの骨太女子です。
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筋トレ極め続けてはや3ヶ月ちょい。
やっと体重が1キロ減ったくらいだけど
筋肉はつき始めてるかな？w
ご飯食べた後に腹筋は🤢←
オススメしないよ😂
相変わらず骨太だなーと写真を見て
つくづく思うよw
長谷川晴奈（はせはる）身長148㎝。 🇯🇵×🇵🇭ハーフ。 艦隊これくしょん-艦これ- #艦娘遊撃隊 『明石』役。 腹筋女子の #ヘルシーなお姉さん です。ファンの愛称は《Sunny》Sunnyになってくれる方募集中 ・・・・・・お仕事依頼はDMで受け付けております