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マッスルバーがトレンド入りしてるけど、仲間内と一緒に行ったら総筋肉量で勝ってしまって申し訳ない事になってしまった事がある
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大胸筋を動かす資料
力を入れると真ん中にジグザグが出てくる感じです
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手の資料
全体像 twitter.com/JPparkGuardian…
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肩と腕の色々な角度