1552
ขอบคุณน้าาา twitter.com/Buay_Tid/statu…
1553
สรุป #Challange60day วันนี้นะค้า เป็นการเริ่มต้นที่ค่อนข้างจะทรมานมาก แต่ก็สู้สิ ทุกคนสู้กับเราอยู่! 🔥💪🏻
วันนี้ม่าเลือกแบบกินอาหาร low carbs ไม่ทานแป้ง (มีวุ้นเส้นนิดหน่อยวันนี้) ทาน2 มื้อ
ออกกำลังกาย
- Squat
- Cardio (วิ่ง)
พรุ่งนี้มันจะดีขึ้น 🥹😭🔥🔥🔥🔥💪🏻 #มารีม่า
1554
@byetoey_bjnr ปลอมจ๋าเลอะะ
1556
Day 14 #Challange60day
Cardio 45 นาที
กิน แพนเค้ก breakfast ครึ่งชิ้น
ซุปเห็นครึ่งถ่าย
ซูชิ 5 คำ
มาม่าเส้นหมี่ 1
1557
แฟนชื่อกิ๊ฟสะกดแบบนี้ #ก้อนขายขำ
1558
แน่แหน่แนแน่ ทำไรกันคับแดงง #เมียบ่ได้แต่งคนนี้
1559
@_alifyou7 มุเร้กใากมางับ อยาโฟกัสทีคอนเสิร์ตมะต้องเป็นห่วงง
1560
โอ้ยย จิ้ดริด ตัวแดงๆ twitter.com/_musuri/status…
1561
เพราะเราคือคนไทย เลยฟังธรรม (อินไปหน่อย) สาธุ 99 🙏🏻🧡
youtu.be/vcJB8E9ajPw
1562
@itcap_cap เฮ่ออ ต้องเจอคนไทยแบบเรา นะบางที
1563
จะเล่นเกม little big snake ไลฟ์ อีก 20นาทีบนต๊อกๆ มาเล่นด้วยกันได้นะ 😬😬😬
หลังจบไลฟ์ชีล๊อต
#มารีม่า
#gamerma
#มาเล่นด้วยกันจิ
1564
@Plasalidtidkho_ เป็นหยังอีก
1565
Hey! @elonmusk I just know how to play twitter after 4 years you better not shut it down!! ☹️☹️☹️ twitter.com/elonmusk/statu…
1567
1568
@xxiaojai สรุปสั้นๆ
1569
จะกัดกี่สีก็ไม่หวั่น จะสั้นแค่ไหนก็ไม่กลัว 🥹🥹🥹 #มารีม่า #อยากทำสีโผมมม
1572
Day 18
เช้า เที่ยง ปิ้งย่าง
เย็นมาม่า
คาร์ดิโอ เดิน/วิ่ง
Day 19
เที่ยง ไก่2 ชิ้น
ขนม เบนโต๊ะ มะม่วง ส้ม2 ลูก เทอเบโร่2 ชิ้นสามเหลี่ยม ไอติมแตงโม
เย็น ข้าว น้ำพริก ปลาทูน่า 4 ชิ้น พายมะพร้าว 3 คำ พุ้ดดิ้ง 2 คำ
🥹🥹🥹🙏🏻
#Challange60day
1575
@itscharlotty พอดีเป็น แพลดนั่ม ได้สิธิพิเสดประจำอยู่ละ #ทีมgrab