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メイク崩れとテカりが気になる夏のメイク、以下のことをすると崩れにくい
◽️日焼け止めの後は10分時間を空ける
◽️ベースメイクは工程ごとにティッシュオフ
◽️前髪にドライシャンプー
◽️パウダーはTゾーンはパフ、それ以外はブラシで軽く
◽️キープスプレーは直接かけず空中にプッシュし顔面でキャッチ
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LINEの名前が本名フルネームの人ってやましい過去が一切なさそうですごい
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ジムのインストラクターに、結局食事には敵わない。運動1、食事9って教わってからかなり食生活を改善した。朝起きたらすぐに便意を感じるし、見た目変わった。
・飲料は水
・主食はオートミール
・納豆/キムチ/味噌汁/ヨーグルト/チーズを毎日食べる
発酵食品は原材料と微生物の組み合わせを意識
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なんて可愛い生き物なの?
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